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有關怎麼養膚護膚呢的內容
女人保養水嫩肌膚的飲食調理
相信每個女性都希望自己擁有年輕美麗的容顏,水嫩的肌膚,因此才會有如此龐大的保養品市場。但是有很多歲月的痕跡化粧品和護膚品都沒有辦法掩蓋,面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五髒功能失調......
2023-11-14
蒜蓉蒸絲瓜清爽護膚美食
蒜蓉蒸絲瓜夏日清爽護膚美食原料:絲瓜(2根)、紅辣椒(1只)、大蒜(2個)、油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)。做法:1.絲瓜颳去外皮洗淨,切成3釐米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑。2.蒜......
2023-11-14
中醫養生吃出來的美人
睡美人不僅要外養,還要內調。要想成為一個資深睡美人,不僅要學會睡覺,還要知道哪些食物能幫助我們睡眠。一覺醒來,讓我們真的成為睡美人吧。那麼,我們就來了解食物中的助眠大使吧。醋佳人《唐本草》:酢有數種,此言米酢,若蜜酢......
2023-11-14
皺紋多試試西瓜皮
煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩污黑,去處皮膚毛孔內的油脂、污物,然後用清水洗淨,這樣就可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄),洗淨後煮成膏,晚......
2023-11-14
適合減肥養膚的美容茶
紅色的玫瑰,黃色的金盞,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中,淡淡的清香,自然的口感,美麗的色澤,讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中,一整天都有快樂的好心情。迷迭香、粉紅玫......
2023-11-14
黑豆可補血養膚祛斑
黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘、性温,無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨,味甘、性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素......
2023-11-14
如何消滅黑眼圈
對於很多夜貓族來説,黑眼圈是他們最大的敵人,今天教大家做一道很簡單的菜,就可以簡單去除黑眼圈的煩惱了。蘋果中的大量可溶性膳食纖維會幫助我們排毒養膚,颳走腸道的污物。魚類富含的不飽和脂肪酸既不讓你長肉,又讓你頭腦......
2023-11-14
飲食養膚打造漂亮媽媽
對於經過了懷孕、生產、哺育等艱辛歷程的母親來説,媽媽們往往很關心這樣一個問題:什麼樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細膩、身材更苗條?如何才能吃出美麗、吃出健康?經常食用水果蔬菜現代人崇尚自然,渴望迴歸自然,用......
2023-11-14
聖女果的養膚功效
據報道,當人體缺乏維生素A時,看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。另外,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脱氧核糖核酸......
2023-11-14
喝好湯水養膚
現代人工作忙碌,常以盒飯快餐為主,很容易飲食不均衡,導致亞健康盛行。現介紹幾款材料豐富又簡單易行的湯水,融合蔬果、肉類和菇類,一碗湯讓你吃進滿滿的營養,蛋白質、維生素、氨基酸、膳食纖維皆齊,做個健康醒目上班族。雞肉......
2023-11-14
美女應該吃的的五種食物
愛美的女人每天都為自己的身體下功夫,現在就推薦女人們五種能夠使你健康的食品吧!1、番木瓜--這種熱帶水果所含的維生素(維生素食品)C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一箇中等大小、大約300克的番木瓜,含有188毫......
2023-11-14
教你如何養膚吃出美人
為了抵禦冬季較低的氣温和寒氣,我們不知不覺吃進了不少高熱量的食物,新年假期當中,各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。某一天站在鏡子前,才突然發現自己的身材開始發胖了,美麗的曲線改變了。為了避免這種不幸發生,就從......
2023-11-14
滋陰的菜種大推薦
菜花質地細嫩,味道鮮美,食後易消化,被稱為菜中珍品。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病概率。據美國癌症協會的報道,在眾多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。菜花......
2023-11-14
健康養膚的美味營養蔬菜湯
1.有機蔬菜湯:買幾種不同的有機蔬菜,加上高鮮湯包熬煮就成了。2.速食蔬菜湯:在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包,一次用半包加水、加各類蔬菜,就是一鍋湯。3.速成蔬菜面:以半包綠茶麪的量,加入各種蔬菜,打一個雞蛋,就大功......
2023-11-14
女人的美容飲食方案
完美女人都是吃出來的,所以,想漂亮的MM們首先要了解的就是你該吃什麼?女人最佳湯:食雞湯除向人體提供大量的優質養分處,當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時,雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外,雞湯特別是母雞湯還有......
2023-11-14
如何讓女人神奇地遠離皺紋
皺紋是女性美容的大敵,怎樣延緩皺紋的出現,讓自己皮膚光澤有彈性,美美的迎來吉慶虎年呢?生活中的許多食物對皮膚都有很好的修飾作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質,可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。請注意......
2023-11-14
吃水果養膚注意分熱與寒
雖説夏天是吃水果的旺季,水果中富含的維生素、水分和礦物質,對人體健康非常有益。但是,從中醫營養角度來説,水果是分寒熱的,如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果,食用不當或吃得過多,都會對身體造成嚴重的負面影響。儘管......
2023-11-14
燉魚美麗肌膚怎麼吃出來的呢
你想擁有以《絕望的主婦》而名燥一時的歐美女影星泰莉.哈切爾那樣瘦長的雙腿和雙臂?你應該多吃:紅豆燉魚和西紅柿為什麼?據營養專家介紹,這些物質中富含蛋白質和複合碳水化合物,可以增加血液循環,並減少身體過多的水分。......
2023-11-14
豌豆是女性美容的好食品
豌豆別名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆種子的嫩苗或嫩梢,營養豐富,清香爽口,在生產過程中無需施肥、噴藥,是真正的純天然、無污染的綠色蔬菜。豌豆種子只含黃色素,不含胡蘿蔔素,豌豆苗的胡蘿蔔素含量卻比菠菜、韭菜、油菜......
2023-11-14
西洋芹可以讓你的臉越吃越小
小臉吃出來!輕鬆小臉不是夢。想要知道有哪些瘦臉食品輕鬆小臉?下面來看看為你介紹的飲食瘦臉食品吧!菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C,但是特別需要注意烹飪方式,菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。豆苗:綠......
2023-11-14
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