抑鬱症是一種目前常見多發的心理疾病，它的危害非常大，嚴重者可能會導致自殺情況的發生。因此對於抑鬱症的治療是非常必要的。抑鬱症的療法主要有藥物療法和心理療法兩種，除此之外，利用飲食也可以很好的調節抑鬱症病人的心......

重度的抑鬱症可能會導致我們的精神和身體出現嚴重的不適。那麼對於還會患上抑鬱症的人們而言有什麼比較好的方法能預防和緩解抑鬱症的發生呢？下面帶大家一起了解下相關的防治方法。1、找出自己的優缺點。找一張白紙，找......

抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨牀特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢......

抑鬱症患者一定要學會自我治療，要學會樂觀，堅信自己會好起來的。那麼，抑鬱症患者該如何進行自我治療呢？下面家庭醫生在線編輯為大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動......

快節奏的生活方式，讓不少人都出現了抑鬱的心理，甚至會出現了抑鬱症。抑鬱症的高發人羣有很多，大多都是服務類的人羣，那麼抑鬱症怎麼治療呢？本文今天就介紹一些緩解心情抑鬱的方法以及告訴大家抑鬱症吃什麼好。當我們壓力過......

抑鬱症是我們生活中聽到比較多的心理疾病，那麼對於這樣一個容易讓人對生活失去興趣的疾病我們的治療方式主要有哪些呢？下面我們一起了解下吧。1、書法療法要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數量的美術字，寫好後進行評......

一、甘草蓮心水果湯食材：生甘草30克，蓮子心4克，百合30克，胖大海2枚，雪梨2個，蘋果2個調味料：冰糖做法1、蘋果、雪梨去皮切塊，甘草洗淨浸水後切片，其他食材也都清洗乾淨備用；2、取砂鍋，加入適量的清水，先放入蘋果、雪梨、百合，用大火......

抑鬱症是全球一種常見病，估計共有3.5億名患者。抑鬱症不同於通常的情緒波動和對日常生活中挑戰產生的短暫情緒反應。尤其是長期的中度或重度抑鬱症可能成為一個嚴重的疾患。抑鬱症已經引起我們的重視，那麼你知道如何預......

最常食用的蘑菇居然可以緩解抑鬱症，這一發現絕對是抑鬱症患者的福音。研究小組在我們最常吃的蘑菇裏發現一種物質，這種物質被稱為致幻劑，可以將抑鬱症患者的大腦進行置換，這樣可以幫助抑鬱症的病人改變已有的思維，從而達到......

食療是很多現代人護理和治療疾病的一種選擇，特別是對於像抑鬱症這樣的疾病，食療是很不錯的！那麼抑鬱症食療方有哪些？患上抑鬱症吃什麼食物好呢？下面跟着小編一起了解下吧！抑鬱症食療方一，養心安神粥原料：蓮子、龍眼肉、百合各......

抑鬱症如何緩解情緒1、廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友......

抑鬱症是一種常見的心理疾病，嚴重的患者監視出現自殺等情況。那麼你知道如何緩解抑鬱症呢？抑鬱症妻子發我愛你妻子發來一條短信我愛你，丈夫感到的卻不是激動和開心，而是驚嚇，一頭跑進了派出所!這什麼情況?2月28日傍晚6時35......

抑鬱症患者終日愁雲慘霧，心情鬱結，精神十分痛苦。除了進行必要的系統治療外，抑鬱症治療專家建議廣大抑鬱症患者在平時養成飲用綠茶的習慣，因為日本研究人員發現綠茶中的茶氨酸可有助心情改善。日本研究發現綠茶可緩解抑鬱......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

中國心理協會公佈了中國職場抑鬱症調查數據，工作場所中的抑鬱症患病率高達2.2%至4.8%，也就是説在50個人的團隊中就有一到兩名抑鬱症患者。在面對工作繁雜的事務，工作績效的壓力，擔心工作丟失，養家的等等壓力，所有的職場人都......

現在的大多數人都多多少少的有點抑鬱，這是因為人們的生活節奏太快導致的人們的情感有點跟不上，生活的壓力導致的情緒有所發現不出來一直對自己的情感產生壓抑，這些都是很可怕的娛樂圈裏好多明星都患有抑鬱症殺人於無形，所......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的第二號殺手，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。抑鬱症究竟有哪些表現？1、情緒低落信......

很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。1、全麥麪包碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人......

抑鬱症是我們生活中比較常見的一種精神疾病。當我們只有輕微的抑鬱症的時候，可以通過相關的方法來緩解這一病症。具體的緩解方法是什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。1、不妨把自己的感受寫出來，然後分析、認識，看哪些是消......