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有關哪些藥粥有助於冬季養生的內容
哪些藥粥有助於冬季養生
四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量。製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。適用:虛弱,失眠,便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料:枸杞50克,紅棗20個,粳米適量。製作:共煮成粥。適用:益氣養顏,適於虛弱......
2023-11-14
哪些藥膳有助於春季養生
藥膳是以藥物和食物為原料,經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只,肉末75g,生薑片5g,葱段5g,葱花5g,生薑末5g,黃酒5g,麻油50g,醬油10g,豆瓣醬10g,鮮湯150g,......
2023-11-17
哪些藥粥有助於秋季養生
天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你温軟腸胃的關鍵時刻,切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品,腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,不如尋找適合自己的粥品,以温養温,以味養胃!這裏,我們為你搜集了15種滋補......
2023-11-15
秋冬季養生粥有哪些
一到秋冬季節,很多朋友就會進行養生,其實喝粥就是一種非常好的養生方法,比較着名的有海蔘粥和臘八粥,這些都含有大量的營養成分,對我們的身體是很有幫助的,秋冬季節的粥類比較多,所以我們一定要選擇適合自己的養生粥,這樣才會......
2021-04-30
哪些藥茶有助於夏季養生
中國人愛喝茶養生,專家建議,夏季不妨喝6種茶。1.菊花茶菊花偏涼,又可明目,適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易致疲勞者。2.藿香茶可解暑。特別是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中......
2023-11-17
哪些中藥有助於養生
隨着生活水平的提高,現在講究養生的人越來越多了,很多人為了健康,願意花高價買保健品。其實有很多的中藥同時也是食材,同樣具有養生的功效。那麼能幫你養生的中藥有哪些?新浪中醫的小編就帶大家一起去了解下:一、陳皮【功效......
2023-11-15
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-17
哪些養生粥有益於冬季健康
進入冬季後,氣候漸冷,許多人紛紛出現過敏、呼吸道過敏、感冒、手腳冰冷等症狀,其實,多數原因都是免疫力變差的關係,因此中國傳統古籍,均會提示可以利用這個時節前後進補,除了禦寒增加體力外,同時還能增強免疫力,甚至抗衰老、延......
2023-11-12
哪些佛手養生粥有助於養生
佛手粳米粥材料:佛手15克,粳米100克,冰糖適量。做法:將新鮮佛手切成片,裝入潔淨的紗布袋中,紮緊口。粳米洗淨,加水適量煮粥,至粥八成熟時,放入紗布袋,再煮約15分鐘,下冰糖溶化調勻,揀去紗布袋。温熱適量食用,每日2次。功效:行氣止痛......
2023-11-17
哪些養生湯有助於冬季養生
冬季是最養生的季節,平時白領因為生活的快節奏和職場的壓力而造成的乏力、疲勞、虛寒體質都可以在冬季盡情滋補,如何吃的健康,看看下面的幾款養生湯補出健康脾胃。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美......
2023-11-12
哪些藥粥有助於滋血養肝
慢性肝炎在我國發病率很高,成為危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性肝炎患者在藥物治療的同時,輔佐以一些傳統的食療方法,這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。1.豬肝綠豆粥新鮮豬......
2023-11-14
哪些藥粥有助於祛病養生
花生粥花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效,被稱為長生果。高脂血症患者常食可防動脈硬化,腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。羊肉粥羊肉性味甘、温,有益氣補虛、温中暖下之功效,適用於中老年......
2023-11-14
哪些藥茶有助於秋季養生
下面介紹幾個中藥茶飲驗方。1.生津代茶飲原料:青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。功效:生津育陰,清熱潤燥,治療口乾咽燥,煩渴乾咳的秋燥症;......
2023-11-17
哪些藥粥適宜冬季養生
四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量。製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。適用:虛弱,失眠,便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料:枸杞50克,紅棗20個,粳米適量。製作:共煮成粥。適用:益氣養顏,適於虛弱......
2023-11-17
冬季哪些龍眼食療方有助於養生
冬天的時候,我們很多人都是會採取進補的,但是其實在冬季的進補的時候我們也有很多的注意事項的,尤其是對於冬季進補的食材的選擇上就更加的重要了,下面我們就給大家説説冬季選擇龍眼來食療的方法吧。龍眼肉粥【主料】龍眼......
2023-11-12
哪些薄荷藥膳有助於夏季養生
薄荷常用於防治傷風感冒、咽喉疼痛等症狀。薄荷口感清爽,平時以薄荷泡茶,清心明目,而用薄荷茶汁漱口,還可以預防口臭。炎炎夏日,薄荷可謂防暑降温的佳品,特別給讀者介紹兩款薄荷藥膳。★薄荷粥材料:鮮薄荷30克(或幹品15克)、粳......
2023-11-17
哪些藥粥有助於夏季食療
夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,還應重視以粥養生。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下食療粥,希望能給您帶來幫助!李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥為温養胃氣妙品。由於藥粥......
2023-11-17
哪些食物有助於男人冬季養生
男人要想健康,説容易就容易,説困難也困難,為什麼這麼説呢?因為一些細節只要注意到了我們就會健康,而一些不被注意的壞習慣也會影響我們的健康,那麼我們應該在深獲中注意什麼呢。冬季男性如何讓自己抵得住嚴寒1、鱸魚鱸魚含......
2023-11-14
哪些冬瓜藥膳有助於養生
其實冬瓜全身都是寶,可以作藥食用。冬瓜皮可利水消腫、清熱解暑;冬瓜子可清肺化痰、利濕排膿;冬瓜肉可利水、清熱、消痰、解毒。冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名白瓜、枕瓜,古稱地......
2023-11-17
夏季有哪些藥粥有助於防暑
中醫推薦6大養生粥那夏天究竟喝什麼粥好?幾位專家推薦瞭如下粥品,大家不妨一試。西瓜皮綠豆粥:西瓜皮有利尿功用,還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒,還是養脾胃的良品,具有清熱解暑、利尿消腫的功效。做法:先將大......
2023-11-17
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