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最不推崇的避孕方式
經期避孕,一個最簡單的事實是,經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕,但如果你是那極少數呢?有些女性即使在月經期也可能排卵。1.禁慾:成功率100%成功率雖高,但損失了所有的樂趣。是最笨的法子,最不可取。2.哺乳期:成功......
2023-11-27
怎樣預防碗櫃滋生細菌
碗櫃的確會滋生細菌。中國建築裝飾協會廚衞工程委員會常務理事於長虹説,碗櫃多是密閉的,通風性差。當人們把洗好的碗筷放入櫃子時,濕氣很難散去。時間長了就會形成一個温暖潮濕的環境,而這就會滋生細菌。於長虹説,細菌粘在......
2023-11-27
經期性愛安全法則
可能是對月經期間的一種回報;也可能因為這段期間為安全期,不必擔心懷孕,故而特別想做愛。月經期間接近時,女性骨盆內組織的血液循環就會加速,而形成充血狀態,使性慾隨之增強,如同浸泡在熱水中或躺在被窩裏,都可以達到相同的效......
2023-11-27
內置衞生棉 使用需小心
估計很多mm都有同樣的困擾,超市裏衞生棉條賣的挺多的,但是少女可不可以用呀?未婚女性當然可以用內用衞生棉條。因為處女膜是個環形組織,中央有孔,能讓經血流出體外。孔的大小因人而異,一般直徑為2.5釐米,而內用衞生棉條有多......
2023-11-27
怡麗絲感爽膚超薄透氣日用衞生巾
怡麗衞生巾為金光集團APP(中國)和日本大王制紙株式會社的合資產品。怡麗日用衞生巾系列又可分為絲感爽膚(乾爽網面)和棉感適膚(棉柔網面)兩種。產品描述:超大吸收,導流鎖水功能的超凡表現;絲薄無痕自由穿着無限制;柔軟貼身享受......
2023-11-27
乳房疼痛根源何在
一、性生活後乳房脹痛:這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不輕易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。二、青春期乳房脹痛:一般在9歲~13歲時發生,月經初潮......
2023-11-27
小心!冷水衝頭毀了你的神經
如何應對神經性頭痛日常護理與治療一是對温度的控制,即太熱時切勿用太冷的東西來刺激頭部。在熱空調房間呆的時間過長,出門後要戴好帽子;如發現頭暈應好好休息;二是藥物治療,如果你在冷熱衝擊下已經感到頭痛的話,則應針對......
2023-11-27
絕招 清腸毒!
清腸絕招:木耳和yoga專家點評:黑木耳也是非常好的清腸食物,而且經過風乾的食品遇水後膨脹,會給腸道帶來更多水分不過,對於排便困難者,藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的,除非加大量或者輔助運動方式,如練習yoga就很有幫助。清腸......
2023-11-27
讓你女人味重現的祕方
20%-30%婦科患者為荷爾蒙失調。內分泌問題、婦科炎症、婦科腫瘤這三大類疾病囊括了婦科門診患者主要的問診範疇,其中內分泌問題佔據婦科看病總體人羣的20%~30%。女人漫長一生都受內分泌所左右,所以調整其正常分泌幾乎是......
2023-11-27
白領女性急需補充的營養
1.維他命B6,1.5毫克/日最佳來源:比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆2.葉酸400,微克/日最佳來源:蘆筍、甜菜、椰菜、強化麥片3.維他命C,75毫克/日最佳來源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.維他命E,23個......
2023-11-27
降火美容水果早餐你會嗎
木瓜燉奶酪材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過......
2023-11-27
辦公室裏吃飯不利於健康
因工作繁忙、生活節奏加快等原因,許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒,在辦公室吃飯不但不衞生,而且對身體健康非常不利。在辦公室吃飯一般吃得很快,不會細嚼慢嚥,長此以往會影響消化吸收。同時,吃飯速度過快,不容易有......
2023-11-27
女性陰道保健
Q究竟從哪裏流出來的呢?一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。Q到底是些什麼東西呀?有一些從陰道黏膜上脱落下來的上皮細胞、小陰脣皮脂腺的分泌物、......
2023-11-27
想讓你的乳房更健康嗎?
一、穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。二、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食,食用谷......
2023-11-27
排毒養顏方案
何謂身體毒素?環境污染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內產生的毒。黑木耳木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中......
2023-11-27
女人更年期 春季養生注意事項
1、萬物復甦、注意防病。俗語説:百草回芽,百病引發春天萬物萌動,也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播,不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等,若不重視養生保健,一些舊病宿疾也易復發與加重,如偏頭痛、咽炎......
2023-11-27
厲害!“倒行逆施”也能健身
倒立根據頭是否着地,倒立可分為兩種:簡單的倒立方法是兩手撐地,腳朝上靠牆、頭朝下但不接觸地。此方法簡單,一般人都能做;另一種方法是兩手十指交叉,兩肘成三角形,頭着地,頸部要挺直,此方法有些難度,做時要謹慎。倒立的好處有......
2023-11-27
糖尿病人飲食禁忌
糖尿病患者忌諱糖分高食物眾所周知。那香甜水嫩的水果是吃還是不吃呢?可以吃,但得要吃得有技術含量。吃了水果必須減少主食。要把水果熱量折算到患者一天攝入總熱量中,以一天吃200克水果(一到兩個中等大小左右水果)為例,則......
2023-11-27
防暑行動:陰道要“抗旱”
一、潤滑紅燈:女人也陽痿!陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現,陰道潤滑不足在醫學上被稱為性喚起障礙,相當於男性的陽痿。不同之處在於男性發生喚起障礙時,不能完成性生活,而女性發生喚起障礙的時侯還是可以繼續的,但是......
2023-11-27
孕媽媽如何調節情緒減輕焦慮
為了自身和胎寶寶的健康,準媽媽一定要學會調節自己的情緒,用健康愉快的心態來孕育健康聰明的寶寶。吃完晚飯,叫你老公陪你一起出來散散步,一邊走一邊和丈夫聊聊家常談談心,也讓丈夫和寶寶説幾句話,讓他感覺做爸爸的幸福;或......
2023-11-27
女性四大內分泌“罪狀”
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化,也會引發不少疾病。罪狀一肌膚惡化很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化粧品也無濟於事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不......
2023-11-27
孕婦補葉酸獼猴桃來幫忙
獼猴桃是一種藤本果樹,別名有刺梨、毛梨、奇異果等,種類繁多。獼猴桃原產於中國,明代藥學家李時珍認為它其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食。歷代醫學著作對獼猴桃的性味、功能等多有記載,被稱為是藥用及食療價值均高的水果。獼......
2023-11-27
女性長期使用衞生護墊科學嗎?
通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衞生護墊,因為用衞生巾覺得不方便而又浪費,而且輕便又衞生。同時小護墊大隱患,長期使用護墊,是外陰不能很好的排濕,也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢,外陰炎等,因此要從健康長遠看待......
2023-11-27
試試中醫慢功治盆腔炎
急性盆腔炎患者如果有條件,可以住院治療。應該多吃高蛋白營養性食物,注意補充液體。最主要的是用抗菌素,用量一定要夠,時間要長。如果症狀消失就停止用藥,則容易復發,甚至會導致慢性盆腔炎。另外,還可以看中醫,在醫生的指導下......
2023-11-27
經期不要做的事
不要吃冰淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動……大家都知道,女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。然而婦科專家從專業角度出發,又羅列出更多容易被忽略的不要:經期停吃活血化淤藥、經期腰痠背疼別按摩、經......
2023-11-27
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