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盛夏坐月子 擯棄老習俗
夏日炎炎,在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來説都是比較辛苦的事情。有的老習俗説月子裏要熬着不洗澡,不能開窗通風,要捂着才會母嬰健康……錯誤專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低,有利於......
2023-11-27
子宮肌瘤與月經期過長
子宮肌瘤因個數、部位、大小和變性等情況會出現不同的症狀,但多數病人並無症狀。大多數有子宮肌瘤的女性可能都不知道自己的子宮內長有肌瘤,很多人等到懷孕後檢查身體或肌瘤長到從肚皮上可以摸到時,才到醫院來求診。部分......
2023-11-27
經期性愛安全法則
可能是對月經期間的一種回報;也可能因為這段期間為安全期,不必擔心懷孕,故而特別想做愛。月經期間接近時,女性骨盆內組織的血液循環就會加速,而形成充血狀態,使性慾隨之增強,如同浸泡在熱水中或躺在被窩裏,都可以達到相同的效......
2023-11-27
青春期少女卵巢護理
卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍後代、維持女性性徵方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期(13~18歲)和更年期(45~55歲)。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期;更年期是卵巢退化、功能衰退時期,這兩個時期卵巢......
2023-11-27
白領需警惕胃癌找上門
年輕白領中胃癌患者日益增多?專家分析認為原因主要有三:一是睡眠嚴重不足,二是飲食不規律,三是工作壓力過大。此外,胃癌的發病與飲食結構不合理、環境污染嚴重等多種因素有關。喜好燻烤、高鹽、辛辣食物,嗜愛煙酒,都會破壞......
2023-11-27
青春期女孩婦科問題解析
青少年的婦科問題,無疑具有其年齡特點的,下述內容在考慮診斷時,均是重要線索。當少女出現不尋常的婦科症狀或陰道感染對,務必考慮到發生性虐待的可能性,或手淫所致陰道異物的可能性。1、經前期綜合徵(PMS)大多數婦女,包括青春......
2023-11-27
辦公室裏吃飯不利於健康
因工作繁忙、生活節奏加快等原因,許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒,在辦公室吃飯不但不衞生,而且對身體健康非常不利。在辦公室吃飯一般吃得很快,不會細嚼慢嚥,長此以往會影響消化吸收。同時,吃飯速度過快,不容易有......
2023-11-27
第四類感情已到疾病邊緣
亞健康狀態是指無器質性病變的一些功能性改變,又稱第三狀態。因其主訴症狀多種多樣,又不固定,也被稱為不定陳述綜合徵。主要症狀有失眠、頭昏、乏力、睏倦、疲勞、懶怠、心悸等等。有的人主要表現在心理方面,主要症狀狀有......
2023-11-27
晚上“梳”腳底 可強身健體
俗話説三分治七分養,要想延年益壽、防病治病,老年人自身的保養尤其重要。所以,掌握一些在家就可以操作的保健方法,不僅無病時可以防身,對一些疾病的康復治療也有錦上添花的作用。按照中醫經絡學的理論,腳底分佈了很多穴位,對......
2023-11-27
電腦白領的食全大補法
大家都知道,眼睛是心靈的窗户,眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界,並且,美目可以傳情。但是,隨着信息時代的到來,電腦走進了千家萬户,不但是上班族在工作中離不開電腦,就是小小的孩童也常常泡在電腦上玩遊戲,直到深夜。這......
2023-11-27
天熱!當心淪為"癢"女人
會議終於結束,麗麗以百米衝刺的速度飛出會議室奔向洗手間,大家都以為她忍不住了,只有她的女同事兼閨中密友竊竊偷笑,因為她知道麗麗的祕密,是私處的奇癢讓她顧不上了尷尬,最近的天氣又潮又熱,這種愈加厲害的癢痛幾乎讓麗麗精......
2023-11-27
讓你美麗水潤的好習慣
一個西紅柿在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最......
2023-11-27
怎樣預防碗櫃滋生細菌
碗櫃的確會滋生細菌。中國建築裝飾協會廚衞工程委員會常務理事於長虹説,碗櫃多是密閉的,通風性差。當人們把洗好的碗筷放入櫃子時,濕氣很難散去。時間長了就會形成一個温暖潮濕的環境,而這就會滋生細菌。於長虹説,細菌粘在......
2023-11-27
怎樣讓新婚之夜過得更甜蜜?
新婚之夜第一次的性生活,過得滿意當然好。但由於新婚夫婦往往缺乏性知識,雙方剛剛接觸,容易緊張、害羞和恐懼而過得不十分滿意。為了使新婚之夜過得更甜密,具體要注意以下幾點。第一,接受婚前檢查。按照當地指定的有關醫院......
2023-11-27
做腹部按摩有助排毒
其實所謂的毒,按照中醫的説法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法,儘早排除體內的毒。一、是飲食調整。要吃得粗糙一些,吃一些粗的食物,如南瓜、土豆、玉米之類。蔬菜、水果也要多多食用,如芹菜、韭菜、菠菜......
2023-11-27
月經能給女性健康帶來四大好處
可避免過量鐵的傷害有一種稱為血色素沉着症的遺傳性疾病,容易引起患者鐵元素代謝失調,身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。......
2023-11-27
餵養寵物需要注意的關鍵問題
飼養犬貓,大多從幼小的開始。小貓、小狗的消化吸收機能尚不健全,有些小貓、小狗又非常貪吃,故極易因吃食過多引起上吐下瀉,如果治療不及時,常常會死亡。寵物沒寵成,歡心變成了傷心。一般來説,剛從市場買回來的小貓、小狗,由於......
2023-11-27
細數蜂蜜對女性的好
四月裏,百花香,蜜蜂兒,採蜜忙。再經過蜂農們的辛勤勞作,新一季的甜美蜂蜜就要熱辣上市了!都説蜂蜜是最適合女人的保養品。早在1700年前,我國人就已開始用蜂蜜護膚美容,晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載靈蛾御之以豔顏,即指晉代女子......
2023-11-27
炎夏養生你是否已走進這些誤區
誤區一:夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮......
2023-11-27
給30女人的九種青春處方
提示一:減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩:當感情衝動時,我們會不由自主地屏住呼吸,這隻會加重精神壓力。糾正姿勢:精神壓力會讓我們漸漸駝背,趕快伸直吧,彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......
2023-11-27
產後看書 眼睛會有後遺症?
分娩後大約以過2周時間,產婦可逐漸習慣3口之家的生活,雖然忙於給寶寶餵奶和洗尿布,有時感到睡眠不足,但只要丈夫勤於幫助,仍然可以好好休息,恢復疲勞。在寶寶睡覺時,母親有時感到無事可做,想看看育兒知識、看看電視,寫寫育兒日......
2023-11-27
緊身內衣 少女穿不得
剛剛進入發育期的少女們身體上都在進行着一些發育了,不過這對於她們來説可能會有些不適應或者很害羞,特別是看着乳房逐漸的凸起,走路都有點不敢抬起頭來,更想穿很緊的內衣來遮蓋。不過這種做法對身體可是有害的啊!束胸壓......
2023-11-27
月經期健康茶品
婦女痛經茶材料:香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢做法:1.先請中藥店依照比例將這些中藥磨碎,包成一包一包,方便沖泡。2.要喝之前,拿出一包,加入熱水沖泡即可飲用。在生理期間,每天喝一杯,連喝五天,可以舒緩PMS與經痛症狀。......
2023-11-27
懷孕中期準媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,並無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以因應身體上的改變。孕婦因為肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符合人體的生理解剖構造;因此......
2023-11-27
黃瓜也可能是健康殺手
什麼樣的食物適合搭配同食?什麼樣的食物不太適合在一起吃呢?黃瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮......
2023-11-27
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