1、1、大葱
大 大葱富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。 每週吃3次大葱或細香葱,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
2、韭菜
傳統醫學認為,韭菜性温,能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。韭菜含有性興奮劑,能興奮性器官,在藥典上有“起陽草”之稱。陽痿造精 韭菜籽研粉,每早晚各10克,開水送服。
3、洋葱
“菜中皇后”洋葱:洋葱具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯陽佳品。