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粉絲 老人最好不要多吃

來源:歐巴風    閲讀: 1.01W 次
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喜食粉絲的人不少,有的一次能吃上一大碗,甚至以粉絲為主食而充飢。其實這種吃法是不科學的。因為粉絲在加工製作中,其粉漿中加入了 0.5%左右的明礬。

粉絲 老人最好不要多吃

加入的明礬與粉漿凝聚在一起很少分離,而隨着粉絲的成形和乾燥,明礬的含量會有增無減。眾所周知,明礬中含有較多有鋁鹽,因此粉絲是合鋁食物,大量食粉絲,也就大量攝入了鋁。

鋁對人體的毒害是多方面的。世界衞生組織早在1989年就正式將鋁定為食品污染物並要求嚴加控制。根據科學測試,每人每日允許攝入的鋁量為每公斤體重1毫克。

又據測定,我們日常使用鋁製餐具可以攝入約4毫克的鋁,經常食用含鉛食物則可攝入 10毫克以上的鋁。從這一計算出發,你大致可以算出.一個人每天可食用粉絲的上限量是很小很小的。而將粉絲作為主食,無疑是等於“慢性自殺”。

老年人而言,鋁更是引起老年性痴呆症。看着那些口水直流,問三不會答一,一氣生活自理能力也沒有的老年痴呆症病人,您還願意大口大碗地吃粉絲嗎?

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