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春季下飯菜 臘腸炒豌豆的做法大全
食材:廣式臘腸豌豆姜葱丁做法:1、臘腸洗乾淨擦乾水份,對半切開,再對切成四份,然後切成小丁備用;豌豆剝去豆莢備用;姜、葱也切成小丁備用;2、熱鍋放油燒熱,放入葱姜丁爆香3、放入豌豆翻炒至豌豆變色,接着放入臘腸丁同炒4、鍋內注......
2023-11-05
產後食譜之鮮蘑炒豌豆
鮮蘑炒豌豆的製作材料:主料:鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。鮮蘑炒豌豆的特色:口蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和......
2023-11-14
豌豆的營養價值-豌豆的做法
選擇上等的玉米和豌豆,但需要注意,在作材料選擇的時候,玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收;枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。豌豆的營養價值-豌豆的做法豌......
2021-04-30
推薦四種豌豆做法 營養好吃
其實豌豆與一般蔬菜有所不同,它所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。因此常食用豌豆做成的美食對身體非常有益處的,那麼哪些豌豆的做法是能夠好吃又有營養呢?本文推薦四種做法,趕緊收藏......
2023-10-20
豌豆提取物可治高血壓
科研人員先將用於實驗的小鼠先進行腎損壞,再用豌豆提純的蛋白水解物進行治療,腎損壞後不能排尿的小鼠,在服用蛋白水解物之後,排尿量迅速增加了30%。實驗人員還發現,豌豆提取物不僅對防治腎病顯示了一定的療效,同時,對高血壓......
2023-11-25
豌豆的營養價值
營養分析:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆......
2023-11-23
湖南衡陽發現並銷燬“染色豆”
據衡陽市農業行政執法支隊隊長顏衞東介紹,3月17日,衡陽市農業局農產品質量安全檢測中心在對市場抽取的鮮豌豆、鮮青豆進行農藥殘留檢測時發現,抽檢的豆子經熱水浸泡後,水體呈現綠色,系化學劑焦亞硫酸鈉和果綠泡製而成,屬問題豆......
2023-11-25
孕婦餐之肉末炒豌豆
功效:健脾開胃潤腸通便原料:豌豆;肉末;朝天椒(可不加);調料:料酒;醬油;油;鹽;步驟與做法:1、肉末裏倒入1勺醬油和少許料酒,攪拌均勻。把豌豆洗乾淨,朝天椒洗淨切成小丁;鍋燒熱倒油,下一點薑末,把肉末倒進鍋裏;炒至肉末變色,把豌豆倒進去,翻......
2023-11-13
孕期食譜 上湯豌豆尖的做法
上湯豌豆尖的做法1.準備材料:豌豆尖300克、皮蛋1個、色拉油1湯匙、食鹽1茶匙、大蒜2瓣、水澱粉1湯匙。2.步驟1:皮蛋切塊,胡蘿蔔切丁,蒜切片。3.步驟2:豌豆尖洗淨切段。4.步驟3:熱鍋上油,油熱後下蒜末小火煸至略有些金黃。5.......
2023-10-29
豌豆有什麼營養功效
豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。豌豆的功效與作用在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆......
2023-11-11
豌豆筒骨湯怎麼熬?
豌豆筒骨湯都是使用,最家常的食材烹製的營養湯,可以幫助我們補鈣,補充礦物質,因為加入豌豆的原因,所以可以幫助吸收更多的油脂,所以這一道湯不僅營養,而且熱量也低。一、“筒子骨是物美價廉的湯煲食材,常喝筒子骨湯是可補充骨......
2021-04-30
春季吃豌豆護眼效果好
豌豆護眼效果佳豌豆是春天的季節菜,顆粒圓潤鮮綠,十分好看,中醫認為豌豆性平味甘,入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉。豌豆中的蛋白質含量豐富,胡蘿蔔素、粗纖維含量也不低,還富含維......
2023-11-16
細數吃豌豆的五大功效
豌豆的功效與作用在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷......
2023-11-11
孕期食譜 上湯豌豆尖
孕期食譜上湯豌豆尖原料:豌豆尖300克、皮蛋1個、色拉油1湯匙、食鹽1茶匙、大蒜2瓣、水澱粉1湯匙做法:步驟1:皮蛋切塊,胡蘿蔔切丁,蒜切片。步驟2:豌豆尖洗淨切段。步驟3:熱鍋上油,油熱後下蒜末小火煸至略有些金黃。步驟4:倒入切......
2023-10-31
孕期食譜 豌豆牛肉粥
圖片來源:下廚房孕期食譜豌豆牛肉粥原料:豌豆(煮)150克、牛肉150克、大米100克、姜適量、小葱適量、水適量。做法:步驟1:牛肉切薄片,冷水浸泡半個到一個小時左右出掉血水。牛肉細細切丁,儘量切細小。步驟2:生薑去皮切成薑末......
2023-10-31
豌豆蓉蛋羹的做法-豌豆蓉蛋羹怎麼做?
將全部買回來的固體材料清洗乾淨。將少量的葱、蒜切末。雞蛋加少量鹽打散,加入250—300ml雞湯攪勻。分裝入三個杯子中,封保鮮膜上籠,小火蒸15-20分鐘,蒸成蛋羹,鍋上火,加少許葡萄籽油,爆香葱蒜末。加入豌豆炒制2、3分鐘......
2021-04-30
腎炎能吃豌豆嗎
腎炎是一種常見的腎臟疾病,通常由細菌感染、病毒感染或自身免疫疾病引起。腎炎患者之間的飲食限制比較嚴格,其中就包括豌豆。那麼,腎炎患者能吃豌豆嗎?本文將針對該問題作出詳細解答。豌豆是一種十分營養豐富的綠色蔬菜,富......
2023-10-17
十個月寶寶食譜:豌豆蛋花粥
十個月寶寶食譜:豌豆蛋花粥原料:大米50克,豌豆30克,雞蛋1個製作方法:1、將大米淘淨,用清水浸泡半小時;雞蛋打散備用;2、豌豆洗淨,放入沸水鍋中悼燙至熟透,撈出瀝乾,再除去硬皮備用;3、鍋再上火,放入大米和適量水煮粥,至粥快成時加......
2023-11-05
孕期食譜 五彩炒豌豆
五彩炒豌豆準備材料:荷蘭豆適量、胡蘿蔔適量、黃瓜適量、豆腐乾適量、香菇適量、彩椒適量、食鹽少許、香油少許、澱粉少許。步驟1:香菇泡發。步驟2:香菇切丁。步驟3:青瓜、胡蘿蔔切成小丁。步驟4:準備好豌豆。步驟5:彩椒切......
2023-10-31
豌豆蝦仁炒飯的做法大全
豌豆蝦仁炒飯的做法火腿切丁、胡蘿蔔切丁、葱切碎備用蝦仁清洗乾淨後,用少許鹽、料酒醃製一下將豌豆和蝦仁下開水鍋焯熟鍋裏放油,油熱後下胡蘿蔔丁入鍋煸炒,直到胡蘿蔔變軟,下葱花爆香將米飯倒入翻炒均勻,加幾滴白酒,再加入......
2023-11-21
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