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推薦5款養血滋陰粥
編輯推薦:一定不能吃花生的六種人推薦五款補血滋陰食譜七錦糯米粥糯米500克,桂圓乾30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。將桂圓去殼,紅棗洗淨去核,銀耳發透去雜質,糯米淘淨放入鍋內,加入大棗、桂圓肉、......
2023-11-21
美味的滋陰補陽養生粥
滋陰補陽是男性保持健康的一個祕訣之一,以下介紹一些具有滋陰補陽作用的粥供男性朋友選用.桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘温,能補益心......
2021-05-21
滋陰養血 好習慣讓滋陰養血事半功倍
日常生活中,我們常常會談論滋陰養血,對於人體來説,氣血無疑佔據很大的一部分,很多人一生都在追求如何滋陰養血,那麼今天不妨讓我們一起通過文章來看看如何滋陰養血,希望這些滋陰養血好習慣能夠給大家一定的啟發。滋陰養血吃......
2021-05-05
滋陰養腎粥怎麼製作
養生已成為我們生活中不可或缺的話題,當然重視這個問題的卻是一小部分的人,大部分的人還是沒能夠引起注意,很多的女性出現了一些問題的,這個時候就需要進行滋陰養腎為好的,但是生活中滋陰養腎的方法也是有很多的,其中食療也......
2021-04-30
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢,女性最注重的就是自己的容貌了,容貌的保養就不得不提到滋陰補血了,滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢?下面推薦幾種女性補血食譜。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦黑糯米補血粥......
2023-11-03
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
小米的營養分析:小米煮粥也是最補的吃法,所以,也被叫做代蔘湯。小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們......
2023-11-03
滋陰天麥養胃粥有哪些
説到粥真是的我們日常生活中很是常見的一種食物,對於我們的身體營養價值也是很高的。當然不同的食材所帶來的營養價值肯定也是有區別的。其中就有些粥是對於我們的身體有着滋陰天麥養胃的,只是對於美食不經常研究的朋友......
2021-04-30
三款女人滋陰補血粥
一、生地黃粥材料:粳米100克,生地黃30克調味料:白糖做法:1、粳米洗淨備用,生地黃用温水浸泡下備用;2、將適量清水倒入砂鍋裏,加入生地黃,煮沸15分鐘,撇去藥渣,倒入粳米,煮成粥,也可加白糖調味。功效:滋陰養血,止血涼血,女性月經過多......
2023-11-03
滋血養肝食療粥怎麼做
1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-17
滋陰補腎養生粥有哪些
腎功能的補充調理是很重要的,緊張的工作、每天長時間坐着、腎部疾病等均有可能引起腎有異常,而身體則出現多種不適的症狀,患者定採取有效的補腎治療,補腎的方法主要是藥物或是飲食調理,而女性要進行滋陰補腎飲食則是最健康......
2021-04-30
女性喝什麼養生粥滋陰養血
女人要漂亮就需要滋陰養血,而滋陰補血的方式方法有很多,身為一個家庭主婦我自認為喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化,而且所含有的熱量也不是太多,多喝也不怕擔心會引起肥胖,接下來就為大家精心推薦幾款具有滋陰養......
2023-10-31
滋陰清熱 夏季5款養生粥
第一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致吐瀉、食慾不振等病症。第二、雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,粳米60克,加水適量,共煮成稀粥。雞蛋花粥......
2023-11-05
滋陰補血臉色好就吃這些粥
一、阿膠粥材料:阿膠10克、大米100克、紅糖適量。製法:1、將阿膠搗碎備用。2、先取大米淘淨,放入鍋中,加清水適量,煮為稀粥,待熟時,調入搗碎的阿膠、紅糖,煮為稀粥服食,每日1~2劑。阿膠性味甘、平,入肺、肝、腎經,有補血止血、滋......
2023-11-02
滋陰養胃的粥有哪些
粥是我們中國人非常喜歡的一種食物。喝粥幾乎成為我們每天都要吃的一道食物。喝粥有很多的好處,對於我們的身體來説有很好的保健養生的功效。熬粥的時候加入其他的食材的話,還能有藥膳的功效。針對某些慢性疾病能有很好......
2021-04-30
秋季滋血養肝的食療粥
1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-15
孕婦怎麼滋陰養血
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峯,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峯。在這期間的準媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張,食慾......
2023-11-16
女人喝什麼粥滋陰養血
古語有云民以食為天,能吃是福氣,對於當下的所有人而言,就必須學會從日常的飲食中做起,即多吃一些對促進身體健康有好處的食物。而粥是老百姓餐桌中最常見的一種食物了,粥不僅做好簡單而且更為重要的是養生價值高,接下來就為......
2023-10-31
滋陰潤燥養生粥 銀耳紅棗粥的做法
【原料】銀耳5克、紅棗5枚、粳米60克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將銀耳放温水中泡發4個小時,除去蒂頭、雜質,撕成瓣狀;紅棗洗淨,除去內核,粳米淘淨,冰糖粉碎成屑,待用。2、將銀耳、紅棗、冰糖、粳米同放入鋁鍋內,加水適......
2023-11-02
滋陰潤燥養生粥 核桃粥的做法
【原料】核桃10個、粳米100克。【調料】白糖1大匙、鮮湯1000克。【做法】1、將核桃用清水沖洗乾淨,把核桃肉搗碎,備用。2、粳米用水淘洗乾淨,加200克清水浸泡30分鐘,撈出,瀝淨水分,放入鍋中,加鮮湯煮沸,下入核桃肉轉小火煮約1......
2023-11-02
霜降去燥滋陰的養生粥
霜降節氣的到來,天氣乾燥、寒涼,此時大家要注意養生哦。霜降養生,以去燥滋陰為主,粥温潤軟滑,最適合霜降養生。下面我們來看看霜降養生喝什麼粥好。1、蓮芡豆粥材料:蓮子肉15克,炒白扁豆15克,芡實15克,大米50克。做法:將上述食......
2023-11-01
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