婚姻中的女人自古就怕婆媳關係，可以説，婆媳關係直接影響這婚姻幸福及家庭的和睦，婆媳關係是僅次於第三者的破壞夫妻感情的心理殺手。有人戲稱其為影響婚姻質量的惡性腫瘤，是導致家庭內戰的一大誘因。婆媳之間：相互尊重與諒......

用力鈎拉小手指有助補腎強身每晚臨睡前將兩手心緊靠腰部，仰卧於牀上，5～10分鐘後，熱感會慢慢傳遍全身，可以温煦腎部，將腎內虛寒之氣逼出。不論是晚上，還是白天，只要你躺在牀上，堅持兩手心緊貼兩腎半小時，便可收到補腎的作用。另......

產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵1、堅持哺乳相信很多媽媽都經歷過脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進行到底。因為這不僅對寶寶的成長大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間所儲......

男性遺精的過程是指沒有性生活時發生射精，一般在青少年男性中比較常見，這是因為男性進入青春期以後，中樞神經系統逐漸成熟，激活了下丘腦——垂體——睾丸的生殖軸，刺激了雄激素的分泌。而一旦頻繁遺精......

趕走想不開的壞心情第一妙招：看法決定心理健康正如一句西方諺語所説，同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來，人心理問題的形成分三步：誘因(家庭衝突、感情破裂、事......

體脂率多少正常正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。體脂率過高或過低都不好如果體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內......

你是否是低薪階層職員？你是否想告別低薪階層？三招教你告別低薪。一、跳出一條生路通過跳槽，精心地包裝過去的工作經驗，充分挖掘展示以往工作中的含金點。對於很多低薪者來説，他們並不是在能力上與高薪者有多大差距。他們往......

酷熱夏季，很多人受到乾燥空氣的影響，肺部受到傷害，嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺，夏季養生重在護肺，那麼我們在日常生活中該如何來呵護胃部健康呢?1、飲食省苦增辛補益肺氣中醫認為，夏時心火當令，心火過......

大姨媽是女人間的祕密，其實是指每月來一次的月經，這樣稱它更順口，而且不會難以説出口。女人們來大姨媽的時候不僅容易肌膚變差，身體抗病能力也會下降，另外更容易出現痛經等不適的症狀，為了健康要及時保養才行喲。來大姨媽了......

工作的情緒和環境，對於健康的影響是重要的，這就需要我們有一個健康的工作環境，工作時間不能太長，工作壓力不能太大，我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。工作壓力大如何管好自己情緒1、不一樣的早晨你每天上班前通常......

當人們知道自己有乙肝的時候，第一反應就是恐慌，當然恐慌是人之常情，但是，恐慌只會帶來更大的傷害乙肝所以，當人們得知自己或者身邊的朋友有乙肝的時候，請及時就醫，以免耽誤了最佳的治療時間。第一：如果小三陽DNA檢測呈陰性，肝......

癌症的復發在臨牀上很常見，很多腫瘤患者經過各種有效治療後得到痊癒或臨牀治癒，但是經過一段時間之後，被治癒的腫瘤又重新復發，給正在康復或已獲得康復的患者再次帶來痛苦和威脅，因而在腫瘤得到治癒或已被控制後一定要重視......

其實説到白癜風這樣一種疾病的出現與患者的日常生活習慣可是有着很大的關係，想要預防這樣一種皮膚科疾病的出現，就要懂得運用一些正確的方法來預防了，而説到這樣的一些疾病的出現與日常的生活習慣有着一定的關係時，我們現......

隨着社會科技的不斷髮展，現在社會的工作方式也發生了很大的變化，大多數白領上班族都是不折不扣的電腦族。而對於白領的職業病，比如肩周炎，就特別青睞這些電腦族，因此，電腦一族要學會日常保健，保養好自己的身體。專家表示，肩周......

游泳前準備運動1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩關節......

（1）慎起居，嚴防外邪入侵：1、生活要有規律，按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠；2、適寒温，隨氣候之變，增減衣被，防迎風沐浴，涉水淋雨，久處濕地，夜深露卧，納涼取暖，也宜適度。（2）飲食調養：飲食與健康的關係十分密切，因此要注意飲食衞生，不食生......

有些朋友是長期失眠，嘗試了很多方法都沒有緩解，而一些小偏方對於治療失眠是既經濟又能有效。方法一：中藥小偏方藥方：女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、硃砂。吃法：硃砂和其餘四樣分開吃，先用藥引子黃酒送服硃砂（用量應按醫囑......

向後抬腿長時間的伏案工作身體會變得疲累，MM們不妨在這時候站着向後抬抬腿，這樣不僅能給身體放鬆，還能有效的幫助你提臀呢。常練習這個簡單的運動呀，能輕鬆擺脱臀部贅肉，瘦出撩人臀線，心動的MM趕快過來看看吧。具體步驟：面對......

一些孕婦朋友發現在性生活的過程中出現了陰道乾澀的情況，甚至因為陰道乾澀而導致了性交痛。對於這類孕婦朋友來説，一定很想知道解決陰道乾澀的方法，這樣才能提高性生活質量。那麼懷孕後陰道乾澀怎麼辦呢？女人陰道乾澀是怎......

鼻子不通氣怎麼辦？許多網友面對這個問題很是揪心，因為或多或少影響到呼吸，真可謂小疾病大麻煩。尤其是春季，天氣陰雨潮濕，鼻塞現象比較多發，如何解決鼻子不通氣呢，本站編輯教您三招解決鼻子不通氣。另外，還需要提醒網友，鼻子不......