要認清哪些抗老誤區應該避開只認準細節的糾結狂抗老需要全方位進行臉上出現一條細紋、一個斑點都會糾結不止，投入大量精力和財力，對付那些小細節。但肌膚狀況也不見好轉。其實，細節再完美，皮膚缺乏活力，整體循環代謝都處於......

1、瞭解更年期相關知識更年期是自然的生理過程，瞭解必要的知識，正確認識更年期出現的症狀。2、堅持適宜的運動適當的身體鍛鍊可減緩體力的下降，使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。3、合理的膳食由於更年期婦女......

現在很多結婚的女子都在煩惱一個問題，結婚生子之後，跟老公的房事已經成了例行公事，沒有任何激情，而且妻子可以感覺到老公對自己已經不像是剛結婚時候的愛了。這主要是因為女人生完孩子之後，陰道通常都會變得很鬆弛，自然與老......

{display:none;}存放位置血糖儀要放置在乾燥清潔處，正常室温下存放即可，避免摔打、沾水，勿讓小孩、寵物觸及、玩耍。血糖儀允許運作的温度是10℃至40℃，濕度是20%至80%，太冷、太熱、過濕均會影響其準確性。另外，避免將儀器......

菊花茶具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來説，它是完美的天然對抗手段。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量......

誤區一：戴口罩防感冒寒冬時節，有些女性外出常常戴着口罩，以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學，因為人的鼻腔及整個呼吸道均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體......

>>>推薦：預防婦科病的12種美食專家指出，蜂蜜營養豐富，含有大量多糖和果糖，能起到潤腸通便、潤肺止咳的效果。不過，由於蜂蜜含糖量高，不僅對於糖尿病患者不適宜，而且老人、血糖不穩定的人，都不宜過量食用蜂蜜。苦瓜有降血糖、......

脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，説明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有咔咔聲並感到頸肩部痠痛僵硬，説明頸椎有問題。這些異......

女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女，小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多，40歲女人保養吃什麼呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考......

老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，它是主導女人的靈魂，是它讓女人容光......

必修對抗四種衰老肌的祕訣肌膚缺水型易老化指數：*****肌膚乾燥、輕易有脱屑、脱皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品，出現提前老化......

除了臉部的保濕工作，手腳也同樣暴露在外，面對粗糙、乾燥、脱皮、甚至龜裂等問題肌膚的產生。要如何利用簡單的保養步驟，讓想偷懶的你，還是可以輕輕鬆鬆呵護到寸寸肌膚呢？其實是有技巧的，且看以下小祕訣的分享，嘗試一下，相信你......

好朋友是人生中的橋樑——連接着過去，通向未來，是讓你在一個徹底瘋狂的世界裏保持清醒的關鍵。在我們十幾二十來歲的時候，友誼意味着一切。它決定了我們是什麼樣的人，會做什麼，會買什麼東西。在這個時期，我們以為......

説起這宮外孕手術，可比人流手術還要危險，因為它需要開刀。而由此所造成的危害，也是遠在人流手術之上的。那麼，宮外孕術後保養辦法究竟有哪些呢?一：宮外孕手術後2周內，應適當休息，不做重體力勞動。多吃些富有營養的食物，使身體......

如果想要跑步機練習變得活躍、豐富起來，可以將跑步機放置在電視機前，一邊看自己喜歡的電視節目一邊練習，或在練習時一邊聽自己喜歡的音樂一邊練習也可以，但大部分的注意力一定要放在跑步機上，還可以讓家人配合，在練習時經常......

一、滋養面膜1、半杯煮熟燕麥+1顆雞蛋+1湯匙杏仁油2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶3、小麥胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黃二、雞蛋麪膜1、蛋清敷臉：除皺2、蛋清+吸油麪紙：拔粉刺3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙鹽+一粒雞蛋+半杯果......

健美身材的最桂時間健美專家的研究表明，造就形體美的最佳時間是幼年，特別是3歲之內。此期的身材就是未來的基本形態，故健美應從小抓起。不過，改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為，從人體的發展規律和過程......

美容專家認為，在平時的生活中要隨時注意對脣部的保護。1.改掉經常舔脣的習慣，這不僅不會濕潤嘴脣，反之會加速脣部的水分蒸發。2.缺水是脣部乾裂的首要原因，所以大量飲水保持脣部濕潤是護脣第一步。此外，應多吃獼猴桃、橙子......

>>>推薦：保養妙招讓30的女人年輕5歲1、愛上蜂蜜：據説埃及豔后為了令皮膚雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜，所以她們的皮膚都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品，無論外敷......

女性在過了25以後身體的各部分機能都將逐漸衰退，走向蒼老，特別是女性30歲以後，容易骨質疏鬆、患上便祕、肥胖等問題，因此要特別注重保養，才能緩解衰老，保持身體健康。那麼女人30歲後如何保養呢？以下13建議，供大家參考。女人30......