如今，生活質量提高了很多，我們對生活也有了自己一定的要求，不同階段要求就不同，在這個心情煩躁而又難受的秋季，我們往往會遇到很多病狀，比如燥熱、秋燥、上火等很多何時各樣的症狀來讓自己頭痛。在飲食上專家也研究除對於秋......

目前，肺癌已成為我國首位惡性腫瘤死亡原因，且發病率和死亡率仍在繼續迅速上升。北京協和醫學院腫瘤醫院院士孫燕稱，目前男性發病率和死亡率最高的腫瘤為肺癌，女性則為乳腺癌和肺癌。因此，保護我們的肺，成為我們長壽健康的一......

現在已經入秋了，相信大家近日都感受到了秋季的涼爽，從夏季到秋季，燥變的更加明顯了，秋燥容易傷肺，所以，秋季的時候我們要注意養肺潤肺，那麼，秋季如何養肺呢？秋季如何養肺潤肺1、常歡笑以宣肺笑口常開，不僅是治療百病的良藥，也是......

蘿蔔是大家經常食用的菜餚，只要稍加利用便可以吃出藥物的功效。都説是藥三分毒，而蘿蔔作為日常蔬菜的一種並不會像藥物那樣還要擔心有副作用，可以説是沒有副作用的良藥。那麼，蘿蔔究竟有哪些妙用和不為人知的功效呢？蘿蔔在......

隨着空氣污染的日益嚴重，好像人們可以看到藍天白雲的時間越來越短，尤其在北方的一些城市，每天的天空都是霧濛濛的，以前只知道中國有一個霧都，而現在中國的很多城市都可以變成霧都了。但是此霧非彼霧，這種霧是一種霧霾，是一種......

霧霾天出行一定要注意肺部的健康，那麼霧霾天護肺有什麼好的方法嗎？以下就讓小編來為大家推薦幾種吧！霧霾天比吸煙更易致癌陰霾天氣比香煙更易致癌。近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與......

很多人都知道梨可以降火，專家説到，其實初秋吃梨還有很多你意想不到的好處。吃梨有哪些功效呢?1.防癌抗癌：食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。2.消除便祕：吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因......

百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青......

俗話説春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。肺是人體最嬌嫩的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人説着注重養肺，卻不知肺應該如何去養，方法是什......

一、菜乾豬肺湯做法：1、將豬肺(500g)切塊，用粗鹽抓一遍，十分鐘之後用清水洗淨，用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後，文火煲一小時。食療功效：根據中醫以......

一、藕：滋補養生，健脾開胃藕是東方蔬菜之王，清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。把藕加工至熟後，其性由涼變温，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止......

柚子百合飲：柚子1只，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。柚子飲：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用。具有下氣消食、化痰健胃的功效，......

下面為您介紹6個潤肺止咳的小偏方一、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。二、川貝燉雪梨取雪梨1只洗淨，橫斷切開......

菜名：羊肉粥原料：瘦羊肉１００克，粳米１００克。製作：將羊肉刮洗乾淨，投入沸水鍋中汆去血水，再用涼水漂洗乾淨，切成小肉丁。粳米淘洗乾淨，與羊肉一併放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬３０～４０分鐘，以米和羊肉熟爛為度。可酌加姜、葱、食......

橘皮粥柚子茶滋陰潤肺果療法★蜂蜜柚子茶做法：將1個柚子洗淨，用温水泡5分鐘;把柚子擦乾，削下表皮切成細絲，把果肉去皮去籽，用攪拌機打成泥狀;將果肉泥和皮全部倒入乾淨的鍋中，加少許水、冰糖一邊煮一邊攪拌，熬至黏稠即可;放......

秋冬這個季節氣候比較乾燥，所以對我們的肺部傷害是比較大的，很容易出現乾燥、咳嗽的情況。那麼，如何才能夠很好的令身體恢復健康呢？事實上，想要獲得最好的療效，吃一些具有潤肺化痰功效的食材效果是非常好的。今天，小編就來和......

銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞：面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、......

潤肺養肺妙招多笑，讓牙齒見太陽笑是最便宜且有效的養肺方法。笑可使人的胸廓擴張胸肌伸展，肺活量增大，調節人體氣機的升降，解除胸悶，消除疲勞，恢復體力。尤其是在清晨鍛鍊時，如果開懷大笑，可以使肺吸入許多清新空氣，呼出廢氣，加......

根據中醫辨證的理論和食物對應的方法，採取食療治療咳嗽能起到良好的作用。風寒咳嗽多因受寒而誘發，當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易發生。初期伴有鼻流清涕、噴嚏連連、咽喉發癢，此時可以食用杏蘇糕。取麪粉適量，經過......

鮮鮑魚燉老雞補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生葱3條。鮮鮑洗淨，用鹽洗擦；雞宰洗淨，去髒雜、尾部，切塊；豬尾骨洗淨，切段，火腿切片。起油鍋爆香姜葱，加水約半......