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如何做個快樂的工作狂?
先説工作狂是幸福的。既然工作着,説明找到了自己的領域,還能狂,表示投入了很大的精力,所以捎帶腳的也就提高了業務水平,增加了求職升職的砝碼。甚至很多人和朋友聊天時也是三句不離本行,醉心於工作的點點滴滴。但比起購物狂......
2023-11-20
“HAPPY”原則讓你的婚姻更快樂
許多婚姻破裂的原因,不是夫妻間出現矛盾,而是婚姻生活變得平淡無趣,兩個人都悶悶不樂。因此,讓彼此覺得快樂,是保證婚姻長久幸福的基礎。學習一下國外積極心理學中的HAPPY原則,能幫助你的婚姻越來越快樂。H(Help):越幫助愛人越......
2023-11-15
讓女人快樂的八句謊話
男人們大都會對自己的妻子説謊,當然女人也不必大驚小怪。有人把他們的謊言排行榜中的前8個、作了真實的披露。謊言1:當然,那件衣服看上去很不錯。撒謊原因:避免爭論。男人撒這種可以原諒的、無傷大雅的小謊,有時可能是不願......
2023-11-16
做快樂的人 如何清空感情垃圾
1、別那麼介意那個擁抱,説到底那只是個擁抱往日情懷之所以有吸引力,大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候,才會更容易表現自己的真情實感。所以別介意他對往日情人的熱情,或許那根本就是他因為擁有了你才會有的......
2023-11-02
快樂健身 盤點運動飲食原則
1、做準備時多吃水果每天一道富含澱粉的主菜(通心粉、米飯、土豆)每餐要有面包乾、麪包,或者其他穀類食品;每天2到3個水果。在運動時間延長時需要再補充甜食和甜飲料。2、晨練前不妨喝杯蜂蜜水晨練前不宜吃東西,老年人可......
2023-11-02
做快樂女人 三招排減壓力
現代社會發展瞬息萬變,生活節奏日益加快,無論男女都會感到來自生活各方各面的壓力,但是你可曾想過,由於男女生理結構和思考模式以及行為方式的不同,壓力也是分性別的。現代職場女性力求完美,所以在面對工作、家庭、社會都會......
2023-11-10
香港三成人患高血壓 調查顯示越快樂病情越受控
中新網12月14日電據香港大公報報道,香港大學愛+人計劃13日公佈香港首個針對高血壓患病人數的調查發現,32%人患高血壓,一半定律顯示半數人對病情懵然不知,知道而有治療的人當中有近半數人未能控制病情。不過,初步數據顯示受......
2023-11-12
心理學專家稱快樂和悲觀的人50%是遺傳
如果你是1910年出生的,你一生中得抑鬱症的概率不到1%;如果你是1950年出生的,你一生中得抑鬱症的概率就變成3%:如果你是在上世紀70年代出生的,你一生中得抑鬱症的概率就變成7%了;如果你是2000年出生的,你至少一生有一次得抑鬱......
2023-11-20
想要獲得快樂 先對慾望説不
太陽落山後,地主還沒有回來。因為走得太遠,他在路上累死了。我相信那個地主不會忘記,他必須在太陽落山之前趕回來。我也相信,他一定不止一次地停住西行的腳步,準備往回返。這時他就想:再走幾步吧,這樣就能得到更多的土地。欲......
2023-11-24
野茶油幫你快樂降壓
國家食物與營養專家諮詢委員會顧問、北京協和醫院營養科杜壽芬教授認為,這主要和中國居民的膳食結構不科學有關。許多慢性非傳染性疾病,如三高(高血壓、高血糖、高血脂)、糖尿病等都與攝入脂肪過多和體力活動不足有關。人......
2023-11-23
國慶出遊 健康快樂兩手抓
國慶長假馬上就要到了,根據鄭州市緊急醫療救援中心的相關資料,往年的長假裏,消化道疾病、心腦血管等疾病、外傷和車禍等疾病和事故愛來搗亂。專家提醒,無論是外出旅行,還是在家休息,人們正常生活節奏在長假中會被打亂,應該注......
2023-11-26
游泳會讓新生兒感覺到快樂
新生兒游泳的好處1.游泳可以幫助新生兒儘早排出胎便和消褪生理性黃疸。2.游泳是全身性的活動,且運動量大。寶寶游泳時,血液循環加快,肌肉、韌帶、關節得到鍛鍊,肺活量也會增大。所以經常游泳的寶寶,食慾也比較好,身體也比較......
2023-11-04
您的職場快樂指數有多高呢
測測您的職場快樂指數有多高?人的一輩子花在工作上的時間大約有三分之一,在職場,你的快樂指數又有多少呢?我們不妨做做下面的小測試。請仔細回憶過去的一個月中自己的工作狀態,然後根據下面的條目來對照是否與自己的情況相......
2023-11-09
快樂運動的健身方法
一、結伴或聽音樂步行如果你在步行,應儘可能地探尋不同的路線,想辦法提高步行的興致。用隨身聽播放自己喜愛的音樂,或與一個你所喜歡並同樣熱衷這項運動的朋友同行,將會使運動創造出奇蹟。若長此以往下去肯定是愉快的。二......
2023-11-16
怎樣才能讓孩子學習更快樂
在寶寶生命最初幾年,能自覺地接受大量信息和學習豐富的知識,如果他是個很聰明的寶寶,效果會特別顯著。父母所能做的最重要的事情,就是為寶寶創造一個輕鬆友愛的環境,讓他感到在這樣的環境中學習是一種樂趣。同時,儘可能給他......
2023-11-13
男士減肥健身計劃 做快樂的型男
男士減肥健身計劃,越來越多的人沉浸在辦公室的工作和酒場的交際應酬,致使對於運動和好身體概念越來越薄弱,我們來看看如何擁有個健康的體魄。男士減肥健身計劃:下面的計劃1周3次,隔天進行,每次1個小時左右即可(緊湊高效)。1......
2023-10-29
學會糊塗才快樂
杜拉斯不也説過那句着名的話:男人,除非女人很愛他,否則,很難忍受。婚姻也需難得糊塗我是越來越深有同感了。大作家説得沒錯,男人真是泥做的玩意兒,粗糙渾濁。如果沒有一點曾經積累的愛,真的是讓人越來越厭倦,難以忍受。看看我......
2023-11-27
動畫讓我們的童年更快樂
喜羊羊從廣東一路殺過來橫掃全國通吃老幼,苟延殘喘了近20年的國產動畫一朝復興,滿大街跑着無數只白綿羊和大灰狼,把全國人民搞得彈眼落睛。笑笑最喜歡美羊羊,那叫食色性也;媽媽最中意懶羊羊,那是同類相親。幾乎每個人都可......
2023-11-14
快樂避孕的7大方法
一、保險套:1.原理:是一種乳膠製成的圓柱型袋狀物,性交時套在勃起的陰莖上,阻止精蟲進入陰道,預防性病或其它感染的作用。2.注意事項:A.由邊線拆封,避免由中間拆封損及保險套。B.拆封後,用手輕擠出保險套。C.勃起後將其套在陰莖上,先將前......
2023-11-24
智能靈敏 快樂媽咪胎語儀評測
懷胎十月,對準媽媽來説,是一段期待、甜蜜、忐忑多種心緒交織的歲月。胎寶寶還在肚子裏,多想時時聽到ta的訊息。終於盼到產檢了,能聽胎心了,你剛聽到寶貝有節奏有力的心跳聲,醫生就叫你起來了;想讓老公也聽聽寶寶的心跳,結果被......
2023-10-30
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