健身運動後人們應注意到以下六個方面：一、不要立即吃飯：運動時，特別是激烈運動時，運動神經中樞處於高度興奮狀態。在它的影響下，管理內臟器官活動的副交感神經系統則加強了對消化系統活動的抑制。同時，在運動時，全身血液亦進......

大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的纖維芽細胞生長因子會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消......

廚房有窗，吃飯不用開燈。世界氣候大會正在南非的港口城市德班召開，許多國家和環保組織正在為全球氣候、環境的問題而爭論不休。雖有爭論，但是目的和初衷都落在了低碳減排和環境治理上。距離德班數千裏之外的北京，50歲的段......

大家都知道，甲肝常常會通過飲食、水源、接觸傳染，但是由於甲肝早期症狀的不顯，很少有人會注意到出現了甲肝，也很少有人會有意識地進行預防工作。專家提醒大家，外出就餐要提高警惕，預防甲肝。外出就餐需提高甲肝防範意識據調......

為了使你能對孩子吃飯提出合理的要求，這裏列出四個月至四歲的孩子在吃飯問題上要經歷的不同階段。四個月：孩子會用手抓奶瓶，但既不會拿也不會把它從嘴裏拔出來；媽媽用匙子喂菜泥時，他會吃了。六個月：母親可以用杯子給孩子喂......

前列腺癌早期症狀極易被混淆：不少患者都會問我，前列腺炎、前列腺增生會不會轉變為前列腺癌？對此，專家表示，前列腺炎大部分為慢性非細菌性前列腺炎，研究認為其或與雄性激素密切有關;而前列腺增生則是老年男性常見疾病，可引起......

本報訊（記者朱燕）天壇醫院內兩名號販子因爭地盤起口角，其中一人將對方捅死。昨日，44歲的王信在二中院受審，表示認罪。對於死者家屬提出的48萬索賠，王信稱沒有賠償能力，希望家人幫他賠。根據指控，王信於2010年1月14日20時，在天......

很多小寶寶在春天都會出現疳積的症狀，表現就是厭食。但是疳積不能就簡單的認為是小兒厭食，它在1~5歲幼兒中較為常見，多由營養失衡造成。很多年輕的家長盲目地給孩子加強營養，一味的讓小孩吃東西，這樣反而加重了孩子脾胃的......

夏季天氣悶熱，寶寶容易出現食慾不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食慾不振，會影響到他的健康成長。所以，寶寶出來了這個情況，一定要及時的調理。孩子食慾不振原因有很多，在夏季，主要與氣温太高有關。下文介紹了調理寶寶食慾......

寶寶正處在長身體的時候，可是卻零食、含糖飲料不離手，這些食物並不是十分營養健康的，孩子長期食用，不僅影響了正常的一日三餐，而且身體得不到所需的營養，容易致病。那麼怎樣讓寶寶喜歡上營養美味的飯菜呢？小編教你幾款讓寶寶......

筷子夾取物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動着肩、肘、手腕等各部位30多個關節和上臂、前臂、手掌、手指等處50多條肌肉的運動，尤其做事以右手為主的人更是如此。讓寶寶學用筷子啦！如果你的寶寶已經三四歲了，就應該讓......

音樂可治胃腸植物神經紊亂醫生表示，治療胃腸植物神經紊亂採用的是音樂體感振動療法。因為音樂容易使人進入冥想，達到深度放鬆狀態，既可減少和降低人的焦慮、緊張及抑鬱等負性情緒，又能調整臟器功能。此外，音樂體感振動療法......

1、把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快。2、吃飯至少保證20分鐘，這是因為從吃飯開始，經過20分鐘後，大腦才會接收到吃飽的信號。如果吃飯太快，大腦很可能還沒......

久坐易血栓在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。新西蘭醫學研究所主任理查德·比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示，經常在辦公桌上湊合着吃飯，飯後繼續投入工作，沒有任何......

吃洋快餐，喝可樂，這是很多上班族的就餐習慣，但這會讓人在不知不覺中攝入過量的脂肪和鹽，長此以往會危害身體健康。吃完快餐，可以馬上喝點白開水。專家指出，不少快餐都是高脂肪、高熱量，含鹽量也很容易超標，如果再喝些碳酸飲料......

醫生曾説過我有輕微的低血糖症狀，但我平時也沒怎麼在意。有過幾次這樣的經歷之後，我現在習慣隨身帶一些小零食，像糖果、巧克力、餅乾之類的。沒時間吃飯時，信手拈來，那種虛弱無力的感覺減輕了許多。1.病理性低血糖：指因疾病......

因工作繁忙、生活節奏加快等原因，許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒，在辦公室吃飯不但不衞生，而且對身體健康非常不利。在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有......

失眠是指失眠困難、早醒或醒後再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂，疲乏無力，甚至導致頭痛多夢，記憶力減退等症狀，使人苦不堪言。人的一生當中三分之一的時間都在睡眠中度過，睡眠質量的好壞直接關係人身體的健康，睡眠作為生......

米飯以及麪食的主要成分是碳水化合物，它是既經濟又能直接轉化的熱量營養。從人體的物質結構來説，人體以及身上的器官99%是由水組成的，碳水化合物正是我們身體所需的主要基礎原料。從消化學的角度來説，在合理的飲食中，一天......

隨着生活水平的日益提高，我們在餐桌上經常會聽到這樣的話：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裏。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學的營養角度來看，如果長期這樣下去，對身體的健康是極其不利的。米飯、麪食是中國人的......