產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病因此要多加小心，但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當的減少衣物，千萬不要受傳統思想的影響，一味的多穿，多蓋，從而導致中暑。月子裏如何穿衣材質應該選擇棉製......

產後三週內產婦子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未癒合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，新媽媽稍不注意就會發生感染，引起陰道疾病，那麼坐月子如何清洗外陰呢?孕婦網為產後媽媽解決這一難題，讓產後媽媽生活得......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間温度降下來，但不能直接對着產婦和寶寶吹。1.忌喝紅糖水太久過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦......

體質好的新媽媽可以在產後大概十幾天的時候到室外活動活動，走一走，但要在天氣好沒有風的情況下活動，起風的日子最好不要室外活動，時間不宜過長，如果感覺到疲憊的話就趕緊休息。春季坐月子注意什麼1、新媽媽住的房間要注意......

1、注重頭部的保暖頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，月子中的媽咪們要牢記。我們的頭部一旦受到寒冷的侵襲，就容易造成血管的萎縮、肌肉收縮，更容易引起頭痛、面癱、傷風感冒等症狀，......

1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。出血量大於500毫升可診斷為產後出血。臨牀中約有6%的產婦由於羊水過多......

分娩後必須卧牀休息坐月子期間注意事項有很多，很多人認為產婦分娩後必須卧牀休息才行，其實這種做法是錯誤的。分娩後自認為急需卧牀休息，因此產後一直不下牀，為寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮產，都......

秋季坐月子指南一、秋季坐月子指南之清潔篇女性秋季坐月子的時候，身體會有惡露的排除，惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。為了能夠幫助產婦身體的恢復，一定要了解如何進行清潔。1.自身日常清潔女性秋季分娩之後，一......

坐月子可是女人的大事，傳統觀念認為：女人生產耗費了大量元氣，因此坐月子要多躺着，少動；除此之外，不能見風、不能洗頭洗澡、不能吃生冷食物，連水果都要煮熟了才能吃。這些觀念其實於現代科學坐月子相悖，一起來破解這些舊觀念，別......

懷孕十月，寶寶終於出生了，新爸爸新媽媽又面臨着新的壓力了，如果實在沒精力和時間，有必要請一個很專業的月嫂，首先找家本地口碑比較好的月嫂公司，可以的話先要求月嫂去家裏試用1～2天，再決定請不請她。總的來講，月嫂必須健康狀況......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱......

坐月子吃什麼青菜好？話説春耕夏作秋收冬藏，秋冬季坐月子的媽媽真是太有福了，各種新鮮時令的水果蔬菜可以幫助坐月子的媽媽補好身體。但是，究竟那些蔬菜水果對月子媽媽們有益呢？坐月子吃什麼青菜好：野菜野菜是月子媽媽們補身......

【南方月子】酒釀蛋：月子裏唯一的美味媽媽説，她生我的時候，那一缸米酒滿屋飄香。我生產前半個月，媽媽也開始泡糯米，蒸熟，放入酒麴，用棉被一包就等着寶寶出生了。吃的時候，要連裏面的甜酒釀一起吃，煮開後，打入雞蛋花或荷包蛋，再放......

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽説説。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上......

傳統習俗詮釋：產婦脾胃虛弱，月子裏最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。那麼這種解釋是否正確呢?現代人這樣説：每天的菜譜都是雞鴨魚肉，非常膩，適當吃點蔬菜水果並沒有什麼不對，而且水果蔬菜含有......

精彩閲讀：有關生男生女的胎夢大全坐月子可以看電視麼——看電視對產後婦女有好處嗎?從理論上説，坐月子時間漫長，坐月子看電視，不僅可以舒緩產婦情緒，保持良好心情，還能收集信息，開闊視野，有助於產婦日後重返職場。......

一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素我們説到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人羣也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益......

什麼是坐月子產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休......

一、高齡產婦如何坐月子1、產後42天都要靜養高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期（產後42天）都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手......

坐月子吃什麼好，8種食物不可少：1、雞蛋雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒......