冬季寒冷，很多人都很注意防寒，卻不大在意除濕，其實冬季除濕比防寒還要重要！濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。所以冬季人也易生病，很多高危病症都易在冬季爆發。想要不生百病，冬季就要及時除濕。冬季祛濕方法拔罐拔罐是傳統中......

體內有濕氣，且濕氣較重。會出現腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼，去濕氣最好的方法有哪些呢?下面就為大家介紹三種去除濕氣的方法。1、食療去濕食療可以有效去除濕......

濕氣重怎麼調理，祛濕湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；......

如今處於雨水季節，容易增加體內濕氣，體內濕氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重，所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜，供大家參......

夏季人們常常感覺的眼皮沉重，體力不佳，手指冒水泡等都是自身濕氣過重，那夏季該如何祛濕呢？夏季祛除要喝對湯。並不是所有的湯都有利尿排腫、排毒養顏、祛濕解毒的作用，像紅棗紅水、茶樹菇老鴨湯等側重於補血益氣，而銀耳冰糖......

體內濕氣重會導致免疫力低下，會增加人們患病的風險，紅豆薏米茶具有去濕氣的作用，能將體內的廢物排出體外，並且具有減肥瘦身的作用，冬瓜荷葉茶能排出體內的濕氣，同時還具有清熱解毒的功效，並且具有利尿的作用，哪些茶飲能排出體......

春季濕氣重，對我們的生活和身體都帶來了一定影響，那麼春季應該如何祛濕呢?痰濕體質有什麼症狀?痰濕體質患者體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易覺得疲倦，身體很重。舌頭胖，舌苔白膩，發病時同時並見痰濕留滯部位不同而出現不同的......

如果有不良的生活習慣，例如卧室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重，就會導致體內濕氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

在中醫認為，濕氣的形成離不開先天因素，更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮濕的環境下，愛吃甜食和油膩食物等等，濕氣內藴化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節，導致關節痠痛和沉着；影響到體重，導致虛胖；影響到皮膚，造成皮......

春季祛濕喝點五花茶喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、......

雖然夏季的時候氣温高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食慾、四肢沉重等濕氣重的現象，那麼，夏天濕氣重該怎麼祛濕呢?祛濕的方法1、使用葱、姜、蒜去濕氣葱、姜、蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值。葱......

冬季祛濕艾灸由於外部環境的影響，空氣中若是濕氣比較重那麼會隨着濕毒慢慢的滲入到身體中，長期如此便會在體內堆積越來越多最終導致疾病的出現。想要令身體遠離濕毒避免疾病，那麼艾灸是一個非常好的方法，對足三裏穴、豐隆......

夏季大暑已過，不過這夏季高温的趨勢卻一點也沒有消去。夏季是個悶熱濕氣重的季節，要怎麼應對這個濕氣重的季節呢?一起來看看詳細內容。夏季濕氣重怎麼辦對付體濕，可選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏......

冰鎮飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會讓人覺得一瞬間很涼爽，但對身體健康有很大的傷害，大多數女人體內濕氣都比較重，那麼夏天女人身體裏濕氣重應該怎麼辦?祛濕的食物有哪些?下面我們就通過本文進......

判斷體內有濕氣的方法1、看大便：什麼樣的大便才是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表......

一到夏天，很多人會感覺全身沒勁、疲倦、乏力，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，有的人以為是夏季綜合症，有的人覺得是自己上火，但是吃了降火藥卻不見效果！其實，這很有可能就是濕氣重的症狀。雖然濕氣是中醫的一種説法，人體人體中......

濕氣重可是一件大事，在這寒冷的冬季裏，雖然氣候比較乾燥，但是依舊存在濕氣。因為冬季很多地方都是雨雪天氣，濕氣容易大面積的蔓延，讓你的身體不斷被濕氣入侵。這樣下去自然對身體不利，因此建議女人們要做好冬季祛濕工作。女......

人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，濕為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內濕。再加上氣候......

夏季即將步入尾聲，我們將迎來豐收的秋天，但是，夏天帶給你的濕氣，卻跟着你一起到了秋季，這樣對身體可不好，身體的濕氣不僅會讓你長痘痘，還會讓你睏乏無力，影響工作和生活，那麼，今天我們就來聊聊，如何祛濕?祛濕的食物有哪些?如何祛......

一、夏季寶寶濕氣重的4種表現孩子最不能藏祕密了，不僅所有情緒都表現在臉上，很多疾病與不適都可以在身上找到徵兆。判斷寶寶體內是否被濕氣侵襲，可以從四個方面看。1、看精神：孩子老是睡不醒，可能濕氣在作怪網友@週週268：最......