冷天吃火鍋是件美事。呼朋引伴去火鍋店，就着熱氣騰騰的火鍋胡吹亂侃，再來點小酒，飽吃一頓，最美不過。但小A慘叫：吃不了——我的嘴又破了……小B立馬説，小A這是上火了。民間習慣，一旦出現破嘴現象，肯定......

夏天喝什麼飲品消暑降火呢？今天小編給你介紹適合夏天消暑的三大最佳消暑飲品：苦瓜鳳梨湯、菊花綠豆漿、冰糖玫瑰綠豆沙。降火促消化——苦瓜鳳梨湯主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒和鹽少許苦瓜鳳梨湯......

1.蓮子蓮子養心安神夏季最適宜養心，因為夏日心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。2.黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因為其中......

清肺降火食療方秋季天氣幹，氣温還是很高，因此，很容易上火，秋季保健要注意降火，同時也要注意潤肺清肺，今天就為大家介紹清肺降火三款食療方。一、山楂雪梨羹材料：雪梨200克，山楂500克藕200克調味料：冰糖做法：1、山楂洗淨去籽，雪梨......

1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效，是健康長壽的妙藥。早上起牀後喝一大杯温蜂蜜水，除了能幫你化解乾燥之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢！除此之外，如果你還因上......

夏季煩熱，因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。給大家推薦一種能清熱去火的良藥——荸薺。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有地下雪梨、江南人蔘之美譽。荸薺有很好的醫療保健......

酷暑天，火氣大、臉上冒痘、嘴裏潰瘍……喝一杯涼茶就能解決問題?到底什麼是上火，會給肌膚帶來什麼傷害和影響?不妨對號入座，對症下藥。肺火肌症狀：肌膚黯沉感覺粗糙肺主皮毛，可保持皮膚以及頭皮的光澤與滋潤度......

春夏是我們人體肝火最為旺盛的兩個季節，肝火旺盛會讓我們變得暴躁，吃飯沒有食慾，臉上出油長痘，還容易失眠，因此，夏季注意清肝降火，下面就為大家介紹幾款清肝降火食療方。1、苡苓小米粥材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法......

中醫往賊火，降相火的同時也很珍惜人體的正常之火，懂得有所顧忌。特別是開往炸藥時，忌諱苦冷性質藥物，使用進腎經的黃柏、知母更是留意，由於中醫的腎和生殖、性有直接關係。因黃柏、知母這兩種中藥進腎經，過分地泄腎的相火，會......

梨梨自古就具有滋陰潤肺之説，特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火，防火。但是對於體質差，尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有百果之宗的美稱，因此建議秋冬季一定要注意多吃梨。......

一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克（不去蓮心）、桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝......

當然，對於排毒我們大家都不陌生，但我們應該如何健康的排毒呢？這是一個值得思考的問題，那麼大家就隨我一起了解食物排毒的一些方法吧。熱茶水清熱解渴温夏季炎熱，冰凍冷飲幾乎是人們愛不釋手的東西。喝冷飲能幫助體內散發熱......

睡眠充足充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器。人們經過一整天的活動，身體累積許多自由基，持續傷害組織細胞，必須藉由睡眠減緩新陳代謝，免疫系統分泌天然調節因子，啟動自我修補機制，進而緩解體內發炎狀態。因此，俗話説睡覺勝過吃......

苦瓜瘦肉湯用料：苦瓜半根、豬瘦肉三兩、香油、食用油酌量。做法：先把苦瓜洗乾淨之後在去核，這樣可使苦瓜吃起來不會那麼苦，接着把豬瘦肉切成片狀，然後加適量的清水，先把苦瓜放到燒開的水中滾一下，然後將豬瘦肉也一起放下去，等......

先我們來認識蓮心茶，這個名詞未必人人都知道。可能喝此茶的人也不是很多的，人們更多喜歡喝的是毛尖、碧螺春、龍井等名茶，其實蓮心茶也是漢族傳統的名茶。因形似蓮子瓣心而得名，原本產於福建省太姥山景色秀麗，崖林之間茶樹......

西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西紅柿：儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平......

一、吃梨的好處有哪些？1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受......

冬季節天氣乾燥，很容易出現口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等肝火旺的症狀。肝火旺是屬人體內臟氣血調節出了問題，雖然不是很嚴重，但是卻對人們的生活造成不少困擾。那麼，秋冬肝火旺怎麼辦，有哪些食療方法呢？心火與肝火的症......

山竹可以説是熱帶水果中的貴族水果，它含有豐富的維生素、礦物質，夏天吃山竹可以清熱降火、減肥潤膚，下面我們來看看關於山竹的功效與飲食禁忌介紹。夏天吃山竹清熱降火山竹與榴蓮齊名，號稱果中皇后。山竹含有豐富的鈣質、......

上火原因：喝出來的火滅火之道：決明子泡水喝前幾天，黃先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感覺眼睛乾澀，照鏡子一看，眼睛裏還有一些血絲，看上去白眼仁發紅。對此，中醫養生專家認為，黃先生的這些表現可能是肝火旺盛所致。肝火......