夏天是容易上火的季節，上火有各種應對方法，比如喝涼茶、吃寒性食物等等，今天為大家介紹中醫傳統的降火方法，一起來看看吧。中醫降火方法用白領們往往是上火的重災區，拉出10個白領上班族，也許有9個人會説他正遭受低熱、盜汗......

排骨涼瓜黃豆湯原料：小肉排二條，苦瓜一根，幹黃豆一小把。做法：先在鍋裏燒開水，把切好的肉排倒進去煮一下，然後把水倒掉，再加冷水。把洗好的苦瓜去籽切段，及洗好的黃豆一起倒入鍋內，開大火至水滾。然後關小火，去掉上面的浮沫。煲......

夏季煩熱，因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。給大家推薦一種能清熱去火的良藥——荸薺。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有地下雪梨、江南人蔘之美譽。荸薺有很好的醫療保健......

1.肝火主要表現：急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾。肝的性情最急躁，肝氣會隨肝火上升，所以出現急躁易怒等情況。預防：養肝的關鍵在於制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。因為身體勞累，就會使人情緒不穩而易......

《傷寒論》少陰篇中談到咽喉部疾病，有咽痛、咽中痛、咽中傷生瘡幾種。上述幾種症狀可見於現代醫學的急慢性咽炎、扁桃體炎，扁桃體周圍膿腫等病證。張仲景《傷寒論》少陰病篇以及《金匱要略》百合狐惑陰陽毒病證對該病均......

有人覺得上火是小事，不願去就醫，還有的以為喝點涼茶自然就好了。廣州市紅十字會醫院中醫科副主任醫師吳豔華提醒，有心血管疾病的患者一旦出現上火，切莫粗心大意，因為上火易導致血壓不穩，可能誘發中風等意外。此外，上火要分清......

一、心火主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。預防：保持好心態，防止情緒波動，多食果蔬，多飲水，少食辛辣之物，禁酒......

冬瓜荷葉湯：冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。南瓜海帶湯：南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由......

中醫往賊火，降相火的同時也很珍惜人體的正常之火，懂得有所顧忌。特別是開往炸藥時，忌諱苦冷性質藥物，使用進腎經的黃柏、知母更是留意，由於中醫的腎和生殖、性有直接關係。因黃柏、知母這兩種中藥進腎經，過分地泄腎的相火，會......

薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。《本草綱目》記載：健脾益胃，補肺清熱，去風去濕，薏仁有滲濕、健脾是其兩大功能，傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、濕温、......

一、南瓜海帶湯材料：南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩。做法：南瓜去皮、去瓤及籽仁，洗淨切件，海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。二、綠豆冬瓜湯材料：冬瓜500克、綠豆150克、葱15克、生薑5克、精鹽少許......

一、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來説，西紅柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆藴含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、......

中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素及維生素等，具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。1、苦蕎麥苦蕎麥，別名菠麥、烏麥、花蕎等，《本草綱目》記載：苦蕎麥性味苦......

1、捲心菜增強飽足感，多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C，能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生和傷口愈......

每天大魚大肉，並且生活不規律，很容易上火，這可要怎麼辦呢？今天，小編就來為大家推薦哪些食物可以降火，上火吃什麼水果，一起來看看吧。上火吃什麼水果獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、......

當然，對於排毒我們大家都不陌生，但我們應該如何健康的排毒呢？這是一個值得思考的問題，那麼大家就隨我一起了解食物排毒的一些方法吧。熱茶水清熱解渴温夏季炎熱，冰凍冷飲幾乎是人們愛不釋手的東西。喝冷飲能幫助體內散發熱......

竹葉茅根飲——清心安神竹葉10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小時，煮沸15分鐘，取汁飲用。竹葉能退虛熱煩躁不眠，止煩渴，白茅根能除淤血、血閉寒熱，兩者合用，清心安神。蘿蔔甘蔗汁——清肺宣鬱白蘿......

一、吃梨的好處有哪些？1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受......

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有天然水果罐頭之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸......

夏天氣温漸高，悶熱，但天氣反覆乍熱乍寒，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞亦可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調節飲食、補充水分、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。特別是夏......