小編推薦：B超單能看出男孩女孩？葉酸除了可以預防神經管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產發生率，減輕妊娠反應，促進胎兒的生長。因此，孕前除了基本的戒煙、戒酒之外，男人補充葉酸也非常重要。男人往往有抽煙、喝酒的習慣，這......

什麼是葉酸?葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，由於它最早從植物葉子中提取而得，故命名為葉酸。它是一種水溶性維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產生，氨基酸代謝、大腦中長鏈脂......

>>>推薦閲讀：女性常見月經問題解答維生素e能促進人體新陳代謝，提高免疫力維生素e能增強機體耐力，而且，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起着改善皮膚血液循環，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作......

最佳防嘔吐食品美國波士頓市布里格哈姆婦科醫院營養學家米麗亞姆·埃裏克推薦兩種食物可當此任，一種是檸檬汁，另一種是油炸土豆片。米麗亞姆·埃裏克認為，選擇適合於孕婦口味的食物有良好的防吐作用，與薑汁啤......

孕前應該吃什麼？葉酸在孕前三個月就得吃説起葉酸，陳大夫有點替準媽媽們着急。很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也......

在多種能促進男性健康、提高健身效果甚至是有助於提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，號稱男人的最佳食物。美國專家稱，菠菜能促進肌肉生長，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，......

現在很多準媽媽都知道要在懷孕前和懷孕前期補充葉酸，這樣可以預防胎兒神經管畸形。但補充葉酸這件事上也要適可而止，過量就不好了。葉酸是一種維持人正常紅細胞生長必需的B族維生素。它是蛋白質和核酸合成的必需因子，血......

《生命時報》記者在採訪時瞭解到，用葉酸預防胃癌是上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院消化科、上海市消化疾病研究所老一輩專家江紹基院士和蕭樹東教授首先倡導的。後來，受到美國人用葉酸預防結腸癌的啟發，上海市消化疾病研......

例假期間可以吃葉酸。葉酸只是一種水溶性B族維生素，婦女在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫......

在日常生活中，有些人患有慢性腎功能不全。而有些藥物對慢性腎功能不全有營養作用，對此，藥店藥師應該熟知，在接待患有慢性腎功能不全的顧客購藥或諮詢時，不妨向其推薦，以利於疾病的治療。■碳酸鈣鈣對於慢性腎功能不全的病人......

事項一：把握補充葉酸的關鍵時期孕3-6周是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期，所以孕早期胎兒的腦發育也最迅速。從懷孕4周起，胚胎就開始形成原始腦泡，雖然到了第8周胎兒還只有3公分的身長而已，體重也就增加2克多，但是胎兒......

我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質，其中尤以芹菜，菠菜......

什麼食物含葉酸水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。蔬菜：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿......

備孕期間不管是妻子還是丈夫，在懷孕前3個月都要補充葉酸，這是很多備孕夫妻都懂的常識。那什麼是葉酸葉酸一種水溶性維生素，是細胞生長必須要的物質，補充葉酸有助於預防嬰兒神經管缺陷，先天性畸形的產生，比如低體重、脣齶裂......

1.補血藥妊娠時，孕婦的血容量增加，對鐵的需要量相應增加，單靠每日的飲食補充是不夠的，應添加常規補鐵劑，如硫酸亞鐵0.3g，每日1～3次口服，以防貧血。2.助消化藥多數孕婦早期常有噁心，嘔吐，消化不良等症狀。可服酵母片或多酶片2～3片......

研究表明，與冠心病有關的危險因素至少有250多種。這些危險因素可影響體內一種或數種病理生理機制，從而促進冠心病的發生。一個人同時存在幾個危險因素時，其發生冠心病的危險就會大大增加。醫學界公認的冠心病獨立危險因......

最近，《人類分子遺傳學》雜誌上公佈一項對小鼠進行的新研究：補充葉酸本身有時也會增加罹患出生缺陷的風險，甚至導致胚胎的死亡。適當補葉酸是有利於胎兒的為了能在龍年要一個健康的龍寶寶，張小姐早在懷孕前三個月就開始補......

一、女性缺乏葉酸的症狀表現缺乏葉酸的症狀並不太明顯，你可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕，也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。缺鐵是造成貧血最常見的原因，但並不是唯一的原因。由於葉酸有助於使你的......

如何讓寶寶擁有一個健康的身體，一直是準媽媽和準爸爸們苦惱的問題。於是，孕婦受孕準備階段和孕期階段的營養供給越來越受到重視。眾所周知，孕婦在備孕和孕期階段應補充葉酸，防止早產、新生兒出現體重過輕或先天性畸形等問......

葉酸在人體內參與氨基酸與核苷酸這些重要的生命遺傳物質的代謝過程，如果缺乏會導致DNA合成障礙。葉酸還和維生素B12一起促進紅細胞的成熟，體內長期缺乏葉酸，會導致巨幼細胞貧血。並且葉酸缺乏常常會掩蓋維生素B12缺乏，加......