便祕是生活中常見的一種疾病，有時候吃太多辛辣刺激的食物或者熬夜上火，都會導致便祕的產生。便祕會讓人十分難受，在排便的時候分明有便意，但就是拍不出來，肚子一股脹脹的感覺，嚴重的還會影響正常的生活和工作。那麼，治療便祕......

黃瓜是一種常見的蔬菜，它的營養價值非常高，而且低熱量、低脂肪，因此被廣泛認為是一種非常適合減肥的食品。那麼，吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜是通便果蔬嗎？首先，黃瓜確實是一種低熱量、低脂肪的食品。黃瓜的主要成分是水分和纖維素，每......

肛裂經久不愈，或疼痛難以忍受時，可到醫院用0.5%普魯卡因溶液10毫升在肛門基底作封閉注射，鎮痛效果較好。也可在局麻下行肛裂切除術。防治便祕是預防肛裂的重要措施，調節飲食，多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預防便祕的有......

許多家長覺得愛孩子就是傾盡所有，吃飽吃好。不管雞、魚、肉、蛋、奶還是水果、蔬菜、零食，讓孩子一次吃個夠。殊不知這樣的觀念和行為很容易讓孩子積食。積食不光會引起發燒、舌苔厚膩、拉肚子，長期反覆積食還會導致孩子......

很多的朋友，由於長時間的運動量比較小或者是飲食單一經常會出現便祕等情況，平時在飲食方面進行一定的調節，合理的搭配對於便祕是會有很好的防治作用的，尤其是，可以適量的吃一些能夠潤腸通便的食物，下面我們一起來了解日常生......

減肥與我們的飲食是息息相關的，那麼在我們的生活中有哪些食物能幫助我們通便潤腸呢？生活中有許多人肥胖都是因為我們的身體的毒素等無法排出。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們通便潤腸來減肥呢？下面給大家介紹通便潤腸......

在我們的日常生活中，有很多人被便祕所困擾着，一旦便祕嚴重對身體的傷害是非常大的，尤其是很多女性由於便祕嚴重還容易引起子宮脱垂的現象，並且便祕容易導致口臭以及肥胖等現象，那麼出現便祕嚴重的情況下就需要通過服用潤腸......

加法組★西紅柿+高温=保護心臟番茄富含番茄紅素，番茄紅素可以保護心臟、抗氧化、抗紫外線、抗癌，還可減少患冠心病、糖尿病的機率。番茄生吃可補充維C，但要補充番茄紅素的話則需要加熱熟食，因為加熱可使番茄中的番茄紅素......

藥茶價格低廉，製作簡便，深受人們的喜愛。現介紹幾款消暑藥茶，供選用。薄荷甘草茶：薄荷10克，甘草3克。將薄荷、甘草同放入鍋內，加開水約300毫升，煮沸後加白糖適量調味，待涼後飲用。此茶對咽喉癢痛不適、聲嘶、咳嗽等症具有良好......

説到便祕，大家都不喜歡它。便祕不僅對身體健康有危害，還會損害皮膚。那麼吃什麼可以快速通便呢？一起來了解一下吧。緩解便祕通便的食物1、柚子柚子具有健胃潤肺、潤腸通便等功效，熱量很低，容易產生飽腹感，有助於減肥。另外，......

説道杏仁，可能一下都會聯想到美國大杏仁，真的是鮮香可口，是人們喜歡吃的零食之一，而且大家也都知道因為它的營養價值豐富，才被人們所喜愛，而我聯想到的不是美國大杏仁而是小時後吃到的那種苦杏仁，小時候吃杏的時候總會很好奇......

6大水果能幫你潤腸通便1、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。每天飯後半小時吃一隻香蕉，堅持吃一個星期，能有效緩解便祕症狀。不過，有專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反......

寶寶便祕了，可是看着寶寶痛苦的樣子，媽媽們也着急了，那麼怎樣才能讓寶寶的便便暢通無阻？來試試我們的通便法則吧。便便是否通暢，跟寶寶的生活習慣有着不可分割的關係，不良的生活習慣也會導致便祕，所以要幫寶寶養成良好的生活......

產後通便飲食原則1、適當的食用一些含有膳食纖維的食物，如蔬果類、豆類、全穀類以及菌類等，但應避免吃引發脹氣的食物，如生黃豆等，加重便祕。2、食物應當鬆軟，最好乾稀搭配，使身體獲取營養的同時還能補充足夠的水分。3、有......

韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，又名起陽草。秋季是蔬菜豐收的季節，菜市場上琳琅滿目的蔬菜是不是讓你不知道該挑選什麼呢?來看看它們各自的功效吧!白蘿蔔......

便祕是給人們生活造成最為困擾的一件事情，因為生活中飲食習慣不好的問題，導致便祕的發生，很多時候大家都認為便祕也不是太大的問題，需要多吃一些通便的食物就好了，其實我們應該認識到，便祕給身體帶來的危害。所以我們需要潤......

（一）養血女性天生有生理上的磨難——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有着耗血和失血的特點。血為人之本，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢......

現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裏想着健康，嘴裏卻不得不吃些快餐之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。研究表明，長期食用膽固醇含量高的食品......

紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，對消除便祕很有幫助，同時還能降低腸道疾病的發生率。此外，紅薯還富含鉀和維生素C，有助改善人體水腫現象。專家稱，在膳食纖維基礎上再攝取少許油分，潤腸通便的......

想要瘦身的話，一定要吃早餐，粥品是早餐的絕佳選擇，以下小編推薦8款瘦身粥，讓你快速瘦出苗條身材！一、健康養身白菜粥材料：大白菜、熟米飯。（白菜與米飯的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米飯的比例可以是2：1。做法：1、將白菜切成......