你知道濕潤的肌膚的具體標準嗎？它要含有充足水分是一種水嫩嫩的肌膚狀態。當我們用手指按壓肌膚能夠反彈回來，膚色柔和，肌膚有透明感。想要做到這些就一定要做好水油平衡，控油工作可不能馬虎。我經常將肌膚護理比做醃蘿蔔......

你是不是正因乳房大小不一而苦惱呢？是不是對如何改善乳房大小疑惑不解呢？乳房大小不一與我們長期的睡姿和飲食、按摩習慣都有關係，錯誤的習慣會對乳房造成很大的傷害。小編告訴你如何改善乳房大小不一的狀況。一般來説，女......

在腫瘤治療的過程中，任何對抗癌有益的方式都是患者及家屬們不願錯過的。民以食為天，腫瘤患者的飲食更是要多加註意，而且，健康的飲食對於患者的腫瘤治療來説確實是大有裨益。該多吃什麼、少吃什麼、不吃什麼，患者及家屬心裏......

寒性體質是中醫傳統理論中的一個概念，指的是體內陽氣不足，容易感受寒冷的一種體質特點。對於擁有寒性體質的人來説，合理的調養對於維持身體健康和平衡至關重要。以下是一些關於寒性體質調養的建議。1.飲食調理：温性食物：在......

為了做好養生保健工作，老年人除了進行運動鍛鍊之外，還得留意日常的飲食方法。那麼，老年人如何合理飲食？下面小編就為大家詳細介紹。老年人如何合理飲食？1、粗細搭配食物要粗細搭配、鬆軟、易於消化吸收。粗糧含豐富B族維生......

男性不育症是指由於男性因素引起的不育。一般把婚後同居2年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育症。發生率為10%左右。專家説，男性不育是一個複雜而又較難解決的問題，因為有很多疾病和因素干擾或者影響了生育，比......

大蒜、西紅柿、胡蘿蔔、紅薯、黃豆、海藻……現如今越來越多的食物被捧為抗癌食物，抗癌暢銷書言之鑿鑿，有關科學研究也層出不窮，隔三岔五地就會曝出某種食物含有抗癌成分。然而，這些含有抗癌成分的所謂抗癌食......

市場上的蔬菜種類繁多，不同蔬菜的營養各異。通常，紅色的富含番茄紅素，可增活力；黃色的含胡蘿蔔素，保護視力，紫色的含花青素，預防衰老；綠色的富含胡蘿蔔素和類黃酮，護心護肝；白色的水分和糖分含量高，美膚潤肺。北京市蔬菜中心副研......

醫學專家通過大量的調查發現，20至40歲之間的人，僅有47%的胃粘膜比較正常，而消化性潰瘍的發病年齡多數在20至50歲之間，這個時期正是勞動力最強盛的時期，它給人類的工作帶來的影響就可想而知了。雖然胃病是一種很常見的疾病，......

便祕是人們經常會出現的一種情況，一旦出現便祕的話，就會感到非常的難受，情況嚴重的需要去醫院接受相關的治療，但是一般情況通過一些食物是可以改善便祕的，那麼防治便祕吃哪些好呢?很多朋友都想知道接下來的文章為此作出介......

據不完全統計，30%-40%的男性癌症患者和60%的女性癌症患者，患病與不良的飲食習慣有關。近年來，腫瘤流行病學的研究表明，腫瘤的發生與人的生活方式和營養有密切的關係，某些食物與癌瘤有明顯相關性，但自然界中亦並不缺乏防癌治......

孕婦糖尿病患者是一個特殊的人羣，糖尿病應控制飲食，但是孕婦卻要補充足夠的營養，糧份、蛋白、脂肪，這些一個都不能少。孕婦的糖尿病飲食應和一般人的糖尿病飲食有所區別。糖尿病孕婦應遵循以下幾項飲食規則：合理控制總能量......

乾燥的氣候和風，以及紫外線，使春季成為一年裏脱髮最多的季節。專家表示，人的皮脂腺排泄夏天比較興旺，所以毛髮比較滋養，而春天頭皮易枯燥，毛髮易變脆、乾枯、折斷，若是人體貧乏維生素等營養的足量攝入，很容易發生脱髮現象。一......

>>>推薦閲讀：睡前不宜食用的五種夜宵中醫的説法，食物的滋味不同，其作用也不同。據《宣明五氣篇》載：五味所入，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甜入脾，是為五入。因此，五味與人體的健康有十分密切的關係，如果調配得科學合理，......

單獨存在的營養素無法在體內順利發揮作用。因此需要其他的食材補充瘦身食材所缺的營養!多種營養素透過在體內相互作用，才能順利地提升代謝、燃燒脂肪。一、捲心菜瘦身獨白：我含有抗氧化作用的維生素C，和與代謝相關的鈣等......

減肥不反彈，可以採用穴位埋線減肥的方法，埋線減肥能夠幫助肥胖者恢復均衡、有規律的飲食，最終形成習慣，有效避免減肥反彈，但這需要減肥者的積極配合：1、進行穴位埋線減肥可以使肥胖者的異常食慾得到有效的控制，肥胖者進行三......

每人每天六兩糧食四兩肉，六兩蔬菜一兩油，一兩雞蛋二兩魚，半斤水果一斤奶。這樣一份健康營養需求擺在面前，你能達標幾項呢？近日出爐的中科院《中國現代化報告2012》中，專家提出中國人每天應該達到以上標準，才能保證營養和健康......

老人由於身體機能在不斷的下降，身體素質越來越爛，抵抗力嚴重下降，所以平時要做好預防疾病工作，尤其是老年痴呆的預防更是重中之重。那麼怎麼預防老年痴呆呢？1、適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些複雜......

孕婦如何能做到營養均衡？為了孕育健康的寶寶孕婦們也成為了第二個孕期百科，掌握了一定的孕期知識。孕婦在營養均衡方面也會不同程度的進補，水果蔬菜樣樣不缺，但是進補也是有學問的，再加上孕婦在孕期有孕吐的反應，對一些食物......

關於PH值怎麼測?指的是血液這個所謂的身體酸鹼的PH值，是不是指其他體液呢?張海波指出，酸鹼性指的是血液。細胞內外水分無法測量，醫學上不會以這個作為判斷疾病的指數。而排出身體的體液(如尿液)確實存在酸鹼性的問題。尿......