在研究中，哥本哈根大學的Dela博士等人讓一組糖尿病人每週6次單腿蹬踏自行車測力計共3個月，另一條腿則保持靜止。3月後測量兩條腿的肌肉組織對葡萄糖的攝入情況，發現糖尿病患者運動腿的胰島素敏感性與健康的不運動個體相......

穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國鍼灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在......

喝什麼？白開水√新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後，煮沸而來，水中的微生物已經在高温中被殺死，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的，且含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作......

盆腔炎常分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎，如果急性期未能徹底治癒，可轉為慢性盆腔炎，所以，在急性期應積極徹底地治療，不應以症狀暫時緩解作為治癒的標準。同時，要配合生活調護及預防復發。預防及調護：(1)月經期、人流術後及上、......

老年人如何保持性生活的和諧呢？錦囊一：鍛鍊身體，增強體質運動的好處無須多言，在適度的前提下，就是堅持，堅持，再堅持。錦囊二：均衡營養，科學進補營養方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少鹽;三多則是指多維生素、多礦......

由於遺傳及飲食結構變化引起的人數增多，男性成年後陰莖短小者不在少數。他們因羞於到醫院治療，許多人生活在痛苦中。陰莖因、外傷性離斷或因癌切除而造成的陰莖缺損和發育不良症，給患者及家人帶來難言的痛苦。醫治這類病......

一雙美麗的大眼睛，辮子粗又長，油亮的黑髮是漂亮女性的象徵，而現在脱髮的現象越來越嚴重了，不知道什麼時候，一根根調皮搗蛋的秀髮一個個的溜走，脱髮已經成為女性朋友們的天敵，那麼，女性是怎樣惹上脱髮的呢？原因一、用力梳頭消滅......

當然，這是一種相對靜態的觀念。畢竟這婚姻關係是一種動態的。也就是説，雖然男人整體上可能要晚婚一些，但有相當部分的大齡男人一時找不到老婆，卻可以多練內功，增強實力，增加耐心，等待下一批少女成長起來。這就是説，有可能未來......

怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衞生。在調味方面可用醋、......

小兒感冒是小兒常見病，一年四季皆可發生，治療小兒感冒的藥物也較多，有的家庭備有小藥箱，孩子感冒了不到醫院看，拿家裏儲存的感冒藥給孩子吃，或者自己到藥店給孩子買藥吃，這樣做很危險。因為有不少成人用的感冒藥，對孩子有危害......

鼻竇炎對身體的危害極大。它可引起頭疼，頭暈腦脹，失眠健忘，心煩意亂，容易發脾氣，學生的學習成績逐步下降、睏倦淡漠，注意力不集中等。那我們應如何預防鼻竇炎呢?1.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，......

孕期身體鍛鍊以下面幾種方式為宜：一、做廣播操：做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛鍊方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。懷孕頭3個月時，不要做跳躍運動，而且每節操可少做幾個節拍，以免運動量太大，造成流產。懷孕4個月......

牙科專家：關於牙齒健康的10大疑問疑問1：我的牙齒健康嗎？為什麼我聞不到自己的口臭？牙醫解答：牙齒清潔，無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。這是世界衞生組織提出的口腔健康標準。口腔健康不單純是牙齒健康，它還包括牙......

很多白領人士都有這樣的精力，為了完成工作熬夜奮戰。結果第二天，精神不濟，很眼圈等等問題都隨之出現，其實熬夜也是有些需要注意的。在凌晨1點前睡眠：夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很......

其實他們完全可以有時候出去會會老同學，與人家在一起分享是社會上的新鮮事或者工作上的難事，多關注些自己以外的事情。同時她們也可以去做個自己感興趣的兼職或者事情。這樣就不會沒有自己的腰包叮咚響，一點子都沒有。據......

1、克服不良習慣很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。2、食物搭配要多喝水，......

隆鼻術已經成為我國開展最多的美容手術之一。在受術者及醫生眼中，隆鼻術似乎是一個很簡單的手術。然而在大量實踐發現，要做一個適合需求者個性的成功隆鼻術，除了需要大量的實踐外，需要對受術者的職業特點、心理的充分了解......

我的哥哥患有甲亢突眼已經有五年之久了，這期間在當地的醫院進行過3次碘131治療，今年八月份的時候視力開始下降，精神恍惚，先後進行了兩次同位素治療，現在甲亢指標仍然偏高，突眼症狀也比較嚴重，眼球內聚無法上轉，給生活和工作帶......