口腔潰瘍，主要是由於缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。白菜燉豆腐配料：白菜約一斤、豆腐一盒、薑絲、白胡椒......

此菜營養豐富，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。白菜與豬肉、雞蛋相配製，營養價值更高。幼兒食用，對生長髮育大有裨益，能使幼兒健康成長。原料：白菜葉75克，......

你知道嗎？蘿蔔白菜都可以做面膜來幫你祛痘了！白菜蘿蔔是日常生活中隨手可得的原料，只要稍微加工下，他們就可以作為物美價廉的祛痘面膜為您服務了哦！眼下在網上熱傳着一種來自土耳其民間的祛痘面膜，這種面膜取材很簡單，就是平......

酸辣味濃。酸辣白菜做法1.將幹辣椒切塊，葱切段，姜切成細絲;2.青、紅辣椒去蒂、籽，切菱形片;3.將白菜去葉，留頸部，改成0.3釐米厚的抹刀片;3.鍋內加少許底油燒熱;4.依次放入葱花、薑絲、幹辣椒、青紅辣椒片;5.爆香後加入白醋......

秋季養生食譜之煎蛋白菜蝦仁湯炎熱的天氣可能很多人都想不到現在已經是立秋時節，立秋是夏季與秋季的過渡季節，告訴我們炎熱的夏季就要過去，即將迎來涼爽的秋季。秋季天氣比較乾燥，身體會出現一些不適，比如口乾、皮膚幹、咳......

近來，電視台接到爆料，説路邊一些賣白菜的車收回一股滋味，讓人無不嗆鼻刺目。這到底是怎樣回事呢？如是，接到爆料以後，立即開展查抄，居然是這麼回事。如下，本站為你細緻揭祕山東白菜噴甲醛一事。路邊的白菜擺得滿地都是，看起來很......

主料：排骨輔料：小白菜香菜胡蘿蔔片葱姜調料：大料鹽味精香油白菜燉排骨的做法：1豬排骨清洗乾淨2將排骨涼水下鍋，等到水開後稍煮片刻3焯水的排骨撈出備用4小白菜摘洗乾淨控幹水分5將小白菜切大段備用6準備葱段，姜塊，大料7排骨......

營養價值1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化（消化食品）的功能。對預防腸癌有良好作用。2、秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生......

白菜和豆腐是最好的搭檔白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉類消化後的廢棄物，在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。......

一提起食道癌，讓人們不寒而慄。根據瞭解食道癌的病因，我們一定要有一個良好的飲食習慣，避免維生素A的缺乏，食道癌病人的飲食一定要注意，尤其是腫瘤患者更要注意自己的飲食習慣，下面我就講一下食道癌患者的飲食療法。食道癌......

海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險。能夠清熱解毒、軟堅散結、利水降壓。孕婦能吃海白菜嗎？孕婦能吃，但要注意不能過量，還有最好不要吃醃製的那種。產婦能吃海白菜嗎？產婦能吃。但要......

回鍋肉白菜做法1.將白菜洗淨瀝水，抹刀片成片;2.豬肉洗淨切成2.5釐米長、1.5釐米寬的片;3.豆瓣醬剁碎;4.鍋內加油燒熱，放入豆瓣炒至紅色，加入料酒、醬油、葱末、薑末、白糖、白菜片煸炒;5.放入肉片、鮮湯燒透，加味精，用濕澱......

女性健康的佳品—豆腐＋白菜，對於女性來説，乳腺癌是女性最大的困繞，近些年來，我國婦女乳腺癌發病比率增高，特別是40-50歲的婦女，現在30歲左右的女性患乳腺癌的也比較常見。預防乳腺癌，除了每年做一次體檢，平時生活中多吃點......

白菜可以説是日常最常見的一種蔬菜，你知道嗎，白菜不僅美味，還有不少食療功效！一起來看看六種白菜的食療方。驚！吃蔬菜的9大誤區菜根紅糖飲白菜根300克，生薑3片，紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可......

主料：白菜心適量橙子-2個輔料：胡蘿蔔半根調料：糖1匙鹽少許果汁白菜的做法：1、準備所需材料。2、白菜胡蘿蔔洗淨後切絲，撒少許鹽醃漬30分鐘，控出鹽水備用。3、將橙子洗淨後一切為二。4、將切開的橙子挖出果肉，留橙皮做成小盅......

白菜的營養價值1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化（消化食品）的功能。對預防腸癌有良好作用。2、秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富......

孕婦食譜——懷孕5個月食譜：橘味海帶絲主料：幹海帶150克，白菜150克。配料：白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。做法：①幹海帶放鍋內蒸25分鐘左右，撈出，放熱水中浸泡30分鐘，撈出備用。②把海帶、白菜切成細......

材料：白菜，鴨梨，炒紅果做法：1、將大白菜的根切去，再豎着對半切成兩半，露出中間的白菜心2、把白菜心挖出來，洗淨瀝乾水分，鴨梨洗淨削去皮3、將白菜心和鴨梨分別切成細絲4、炒紅果稍切碎一些5、將炒紅果澆在白菜絲和鴨梨絲上，一......

白菜燉豆腐的做法一材料：白菜200克，豆腐100克，油、鹽、姜適量。做法：1.豆腐切塊，姜切絲。2.白菜洗淨，撕大塊，控幹水分。3.油熱後，爆香薑絲。4.放入白菜翻炒。5.菜變軟後，加入豆腐。6.加少許水。7.煮到白菜熟，加鹽調味，出鍋。白菜......

一、醋溜白菜食材：白菜幫子、蒜瓣、幹辣椒、鹽、雞精、白醋做法：1.白菜幫子清洗乾淨，切條狀並且放在清水中浸泡五分鐘時間，備用;蒜瓣清洗乾淨、切片備用;2.在鍋中放入適量的植物油，然後放入蒜片、幹辣椒炒出香味，之後再繼續......