手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關睡眠的內容
baby睡眠時間短 媽媽有妙招
>>>更多精彩:瑜伽使性愛變得美妙無比如果您的孩子從出生以來睡眠一直是時間少,單次睡眠的時間不夠長,但是從目前孩子生長髮育情況來看,身高、體重都是平均值偏上一點,所以您的孩子應該是比較特殊的,就屬於這種精力比較旺盛,......
2023-11-26
一款“健康”枕頭 你選對了嗎?
兒童適宜使用茶葉枕。茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛,尤其是頭出汗較多的人使用。睡覺時出汗弄濕枕頭後,一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等沾在枕頭上,會誘發支氣管哮喘症或感染皮膚病。茶葉枕頭還具有明目清神的作用,不過要區分紅......
2023-11-26
夏季補銅鋅可改變睡眠質量
對抗咖啡因的食物茶的興奮作用會影響睡眠。因此,如果白天飲茶較多影響睡眠,可在睡前用幾克酸棗仁泡水喝,或用酸棗仁與大米煮粥,睡前喝一小碗。酸棗仁中含有酸棗仁皂甙A、酸棗仁皂甙B、樺皮酸、樺皮醇及3種甾醇類物質,它們......
2023-11-27
夜奶對孩子的睡眠有沒有影響?
實際上六個月以後,孩子夜間吃奶的次數超過兩到三次的話,長遠來看對孩子睡眠是非常不利的,也容易形成睡眠深度不夠,頻繁夜醒的習慣。所以一般建議六個月後,孩子夜間不需要餵奶了,天氣熱的時候,喝一點點水是可以的,但次數一定不......
2023-11-26
老人可以早起勿早吃
醫學專家認為,人在睡眠時,絕大部分器官都得到了充分休息,而消化器官卻仍在消化吸收前一天留在胃腸道中的食物,到早晨才漸漸進入休息狀態。因此,老年人如果早餐吃得過早,就必然會干擾胃腸的休息,使消化系統長期處於疲勞應戰的......
2023-11-27
藥膳調理睡眠障礙有絕招
中醫認為,不正常睡眠多因情志過極(過度的情志波動)、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。運用藥膳調理睡眠障礙,可收穫良好的效果。東漢時期醫聖張仲景的黃連阿膠湯非常適合神經衰弱、焦慮失眠......
2023-11-26
教你快速入睡的幾大妙法
1.順從你的天性。晚上你會比較容易切換到睡眠狀態,因為你的身體知道——到點了。可以隨便做點什麼以使在心理上做好入睡的準備。(讀幾頁書、花個5到10分鐘打理個人衞生,或者冥想一會?)每天按時上牀和起牀也很......
2023-11-27
調理睡眠的幾大獨特藥膳
糯米小麥粥糯米50克,小麥米50克。上二物加水適量同煮成粥,加適量白糖或紅糖調味即可。每日1次,晚上臨睡前服食。補脾胃,益心腎,安心神。核桃杞子煲雞蛋枸杞子10克,核桃仁15克,雞蛋2個。三物共放煲內,加清水500毫升同煲,蛋熟後......
2023-11-26
警惕:哪些職業易失眠?
夜班的士司機無眠狀態:9/焦慮指數:9危險指數:6/缺睡指數:5午夜仍舊孜孜不倦在運轉中的交通工作者也許只有的士司機,一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士,餓了就吃路邊攤。一夜下來覺得收穫不少後才高興交班回家。他們也時常......
2023-11-26
“老少皆宜”的頸部保健操
(1)前頸功(仰卧頭側向對側):①擦前頸,左右各10次;②拿肩井穴,左右各10次。(2)乾洗臉(仰卧):①擦正面10次;②擦側面10次;③擦耳後10次。(3)後頸功(側功):①擦後頸10次;②拿後頸(上下移動抓拿10~20次);③點穴:風池、天枝、天鼎,各重......
2023-11-26
老年人的養生健腦指南
預防腦機能受損。長期過量飲酒會使腦細胞遭受損傷,導致記憶力和智力衰退。嗜煙亦會加速腦細胞的衰老。很多慢性病、傳染病,尤其是病毒性感染以及高血壓、動脈硬化、肺心病、腎病等,都會相應地造成腦細胞損害,故應注意防治......
2023-11-26
你一晚上睡幾覺?
兩個朋友早上閒聊,甲説:哎呀,昨晚我睡的真是好,一晚上睡了七八覺!乙沮喪地回答:我不如你,一晚上才睡了一覺。誰的睡眠質量好,不言自明。的確,隨着生活節奏加快,失眠成為許多現代都市人的共性病。不少患者採用各種方法而不得其效......
2023-11-26
一些小祕方能讓孩子長高
長高祕方1:好情緒研究發現,心理因素會影響到兒童的正常發育,心理壓力大,很少有人關愛的兒童,體內生長激素分泌水平降低,會影響到身體長高。因此,家長應努力為孩子營造一個平和的家庭環境,給孩子更多關愛。孩子成長期腦力活動......
2023-11-26
葡萄是讓老人有好睡眠的良藥
>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的祕決研究人員發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質,可以幫助調節睡眠週期,並能治療失眠。其實,葡萄除了有助睡眠,還有很多好處。葡萄含有豐......
2023-11-27
請及時給健康“充充電”
專家認為,臨牀上常將上牀1小時後仍不能入睡,或者整夜睡眠時間不足5小時,其間多次醒轉,起牀後出現疲乏、頭疼、頭暈等不適症狀,且持續時間較長,影響了工作和生活的狀況診斷為失眠症。在城市生活中,造成市民失眠的因素很多,如養......
2023-11-26
自測:你的睡眠狀況如何?
對於以下列出的問題,如果在過去一個月內每星期至少發生三次在您身上,就請您圈點相應的自我評估結果。一、入睡時間(關燈後到睡着的時間)0:沒問題1:輕微延遲2:顯著延遲3:延遲嚴重或沒有睡覺二、比期望的時間早醒0:沒問題1:輕微提......
2023-11-27
孩子與父母同牀會影響寶寶睡眠?
近日,上海交通大學醫學院兒童保健研究中心公佈學齡兒童睡眠現狀流行病學調查結果,調查結果發現,與父母同牀睡影響兒童睡眠質量。此調查是在上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等全國9個城市的2萬餘名5-11歲的學齡兒童中展......
2023-11-26
體質虛寒者 不宜睡“水牀”
醒來頭頸不舒服近日,張小姐在家附近的超市裏買了一隻水枕。她告訴記者:以前只在電視上看到外國人使用,現在我們這裏也有賣了,挺時尚、挺新鮮的,而且又不貴!然而,這隻水枕並沒有讓張小姐享受到期望中的舒適。我晚上有開空調......
2023-11-26
並非人人睡前喝牛奶都有好處
儘量少喝碳酸飲料碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料,喝起來美味又解渴。但專家表示,碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣,這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑,不宜大量飲用。在夏季,白開水、涼茶等才是最解渴的健康飲......
2023-11-27
盤點:十大傷身的睡眠惡習
1、睡前飽餐睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不會安然入睡,正如中醫所説胃不和,則卧不安。2、睡前生氣睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。3、睡前飲茶......
2023-11-26
2500
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
雅典表獻禮聖誕:腕上的靈動瞬間 閃耀璀璨星夜
2
阿杜不紅了2017最新近況介紹 阿杜成名經過家庭背景資
3
2017金星逆行時間 金星逆行將從白羊開始
4
盔龍:屬於鴨嘴龍科的一種脊索動物(來自白堊紀)
5
血型和性格有關嗎?血型真的會影響人的性格嗎
6
給孩子一個安靜的無聲環境
7
過緊的鞋子不會更暖和還生凍瘡
8
哪些藥膳可以防治痛風
9
衣服消毒會降低免疫力?
10
關於光子美白的常見問題
每日精選
真心就是愛情最好的武器 足以讓女人為你神魂顛倒
2016-01-12
蘋果AirPods無線耳機特色 蘋果iPhone7藍牙耳機怎麼使用
2016-06-17
華為手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
雅典Royal Blue飛行陀飛輪鑽石腕錶 完美的藝術品
2019-07-07
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專為網球賽事設計
2020-02-05
熱門標籤
大分清飲的組成
寶寶吃手的危害
睡眠好的方法
上班族飲食養胃方法
噴腦
目昏
迷人乳溝
男人的補藥有哪些
王阿提
野山雞的營養
血盆
素食有抗癌的作用嗎
無緣由的煩躁怎麼回事
戚姬
小滿節氣飲食養生方法
生水痘該怎麼護理
唐伯虎
大紅袍茶葉有哪些功效
最新文章
戀愛中的女生智商為零是真的嗎 愛情會讓她失去判斷能力
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蛋黃嗎
怎麼讓自己牙齒美白呢
電影《泡芙小姐》什麼時候上映 電影泡芙小姐定檔2.9劇情簡介
有什麼方法祛除臉上的雀斑
張藝興機場暈倒 導致暈倒的九大原因
馬可王丹妮隱婚是真的嗎? 馬可王丹妮戀情早顯端倪
口臭怎麼辦 去除口臭的方法
檸檬酸潔白牙齒 八種美白牙齒的水果
美人70,你看我還有幾分像從前?| 夜聽