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讓男人遠離疾病的小貼士
健康學家斯爾分析説,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工作,擁有更多的工作生活壓......
2023-11-27
男人護肝的六個小貼士
作為男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認為,腎為先天之本,上了年......
2023-11-27
春季保健9個小貼士
春雨綿綿,陰晴不定,冷熱交匯,天氣是説變就變,氣侯變化之無常,也很容易引起呼吸系統等各種疾病,由其是對於孩子來説春季一不小心就有可能會有感冒的困擾,那麼幼兒春季要如何保健最科學呢?一、預防花粉過敏春季是繁花盛開的日子......
2023-11-05
四季健康養生保健的10個小貼士
1.少咖啡:咖啡同心髒病的發病有直接關係,每天喝6杯咖啡的人,死於心力衰竭的風險可增加3倍。2.少吃糖:糖不僅會毀壞你的牙齒,而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。3.多運劫:45歲左右常進行體育鍛煉的男子,比不鍛鍊的人患......
2023-11-15
孕早期的八個温馨小貼士
懷胎十月,孕媽媽既要保證營養的足夠攝取,又要保證不能過多的攝入,在這裏,孕育專家總結了一下,在孕期,孕媽媽最應該保證以下7種營養素攝取,這樣才能生出健康又聰明的寶寶。1、微量元素胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給,其中......
2023-11-21
生活小貼士:保證廚房無菌的小竅門
廚房是我們烹飪食物的場所,但你是否知道,廚房衞生不佳可能會滋生許多細菌並導致疾病呢?以下是一些簡單的消方法可以讓你保持廚房清潔,烹飪出健康安全的食物:1,首先要保持清潔用的海綿布乾淨,如果海綿布看起來髒了,不要猶豫,先......
2023-11-05
春季保健養生 4個小貼士要記牢
春季養生小貼士有哪些1、多喝水、多喝茶無論是哪個季節,多喝點水對身體總是沒錯的。除了喝水以外,春季也提倡大家喝點茶,花茶、參茶等都是不錯的選擇。中醫認為,春季可以喝點枸杞茶、金銀花茶、菊花茶來清熱;女性可以喝點......
2023-10-19
擺脱亞健康的10個小貼士
據統計,隨着社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯,社會心理問題日漸突出。高學歷人羣、高壓力人羣、高要求人羣的新三高人羣心理亞健康的比例達60%以上。那麼,到底如何才能擺脱亞健康呢?今天康路網小編為你詳細介紹擺脱亞健康......
2023-11-07
給帶飯族的7個實用小貼士
1.主食對於帶飯而言,米飯是最好的主食,從微波爐加熱的角度來講,加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態,饅頭、大餅卻極容易變幹,不宜微波爐加熱。2.綠葉蔬菜及涼菜綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽,經微波爐加熱或存放的時間過長......
2023-11-04
口服避孕藥的幾個簡單小貼士
口服避孕藥分長效、短效、緊急避孕藥和速效避孕藥(又稱探親避孕藥)。短效避孕藥應用最為廣泛,副作用比較小。每個月經週期第1或第5天開始服,每天一片,連服21~22天,因作用時間短,停藥後即可懷孕,適合各年齡層尤其是未生育過的......
2023-11-21
保健小貼士:男人保健保的是什麼?
對男性性功能障礙的患者的保健,應該從以下幾個方面引起重視。第一個是心理保健,對男性性功能障礙來講,心理障礙是最常見的,90%以上的患者,並沒有器質性病變,都是由於心理原因造成的,我們國家有很長很長的封建社會的歷史,因此中......
2023-11-26
夏季防暑小貼士
氣象學將日最高氣温大於或等於35攝氏度定義為高温日,連續5天以上高温日稱作持續高温。氣温過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀,甚至引起中暑,傷害健康。天......
2023-11-22
實用減肥小貼士 春節拒絕肥肉橫生
很多的女人都在在努力地減肥,可一到春節都長胖,還有半個月左右就到春節了。春節期間的誘惑太多,尤其是晚上,很容易吃多,這個時候該怎麼辦呢?春節前應該怎麼減肥呢?彆着急,下面小編就為大家帶來4實用瘦身小貼士,讓你拒絕肥肉橫......
2023-10-28
夏天帶娃出門曬太陽 這些小貼士請收下
別帶寶寶去曬太陽了,曬黑就不好看啦!聽到長輩這麼説,年輕的父母可能都要無語了。好看重要還是健康重要,自是不言而喻的。夏季寶寶需要曬太陽,但更需要健康曬太陽,曬得不對,不僅僅是曬黑的問題,還可能會讓寶寶的皮膚曬傷,甚至中......
2023-10-18
預防肺癌小貼士
研究表明:吃開心果可預防肺癌研究稱,目前已知維生素E對某些種類的癌症具有一定程度的預防作用。γ-生育酚是一種形式的維生素E,攝入較多γ-生育酚可能降低罹患肺癌的風險。開心果是γ-生育酚的一種非常好的......
2023-11-25
經期保健 14個小貼士保護經期健康
14個小貼士保護經期健康1、正確使用經期衞生用品:當衞生巾使外陰發生發癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。2、注意保暖,尤其是腰部:天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷......
2023-10-31
預防小兒濕疹的6個小貼士
要預防濕疹,在飲食和餵養上還有哪些家長需要注意的呢?首先要鼓勵母親延長母乳餵養的時間,至少要母乳餵養6個月以上,對寶寶來説母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間,母親儘量的少食或不食易過敏的食物,觀......
2023-11-07
實用的九個健身小貼士
也許你已經看過很多個健身小貼士了,不過我們以下給出的可是健身雜誌上很少有的哦,而且很實用的一些小貼士.貼士NO.1這個應該説是健身貼士中最最基礎的一個了,然而據觀察,很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行......
2023-11-23
保健小貼士:男性保健三問三答
問:天氣炎熱,小便輕易發黃,請問怎樣預防尿路感染?答:生殖保健的第一道防線,預防尿路感染,既要利用機體的防禦機制,又要避免易感因素。1.及時排尿:排尿時,尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉,有天然的清潔作用。2.注重個人衞生:要經常......
2023-11-26
小貼士:浴室門口不宜放腳墊
日常生活中,有一些事情是我們司空見慣的,但是實際上,這樣不但不會有助於你的生活,反而會給你的健康帶來隱患,比如:茶几下鋪地毯。茶几下鋪一塊厚厚的地毯,既時尚美觀,雙腳搭在上面也非常舒服,但同樣也帶來了健康隱憂。很多人習......
2023-11-13
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