藥王孫思邈在《千金要方·食治》篇中提到：食能祛邪而安五臟，悦神，爽志，以資氣血。若能用食平痾，適性遣疾者，可謂良工。合理利用食物的特性或調節膳食中的營養成分，用以防治疾病稱為食療。藥食結合是中醫藥生活化的具體......

但應當明確，藥膳有別於一般的食物，亦有性味的不同，治療作用的不同，其應用不是針對西醫的病，而是針對中醫的證，即中醫對西醫病進行辨證分析後而診斷的證，這個證包括的範圍很廣泛，首先應分其虛實，繼則辨其寒熱，這是最簡單的區分方......

一提到吃什麼養頭髮，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脱髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脱髮者。中醫通常將脱髮分為肝腎陰虛、氣......

肝硬化食療方(一)、大棗鼈甲湯：【特點】滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。【原料】主料：鼈甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。【製作過程】將鼈甲拍碎，大棗洗淨，二者共......

老年人尿頻，主要是因腎氣衰退，身體虛弱所致。中醫認為腎氣是人的先天之本，一旦虛弱，人體各種生理功能便會減弱，尿頻是其表現之一。現代醫學認為，老年人生理功能退化是引起尿頻的一種因素，但某些泌尿系統疾病，如腎盂腎炎、腎結......

自古以來，人們總是把熊掌視為山珍，把海蔘視為海味，而豬蹄只不過是一種極普通的菜餚。其實，這是一種誤解和偏見，豬蹄不僅是一種營養佳品，還是一種延年益壽的良藥。冬天吃豬蹄在民間一直被認為是大補氣血的食療佳方，這確有一定......

●參棗湯：人蔘(或西洋參)功能益氣健脾，紅棗功能健脾和胃，以人蔘6g加紅棗6枚，共煮內服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。◆小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量，加水共煮成粥，熬時加適量食鹼;經常服用;慢性......

類風濕患者不宜食用穀類、奶製品、茶、咖啡、柑橘等，可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物，可緩解關節局部腫脹；食用香菇、黑木耳等可提高免疫力，緩解關節紅腫熱痛。下面向大家推薦了幾款食療藥膳方。......

1.瘦肉蓮子羹取瘦豬肉片250克，蓮子肉50克，加水共煨燉至熟，調味服食。適用於失眠、氣短乏力者。2.牛奶飲取牛奶250毫升，睡前頓服。適用於失眠或入睡不深者。3.核桃芝麻散取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末後加入白糖15克混勻......

１、制首烏６０克，紅棗３－５枚，粳米１００克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱温服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養血理虛。２、豬肝１５０克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位脱髮的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脱髮者餐桌上的必備食品。使用電腦時間越長的男性越易脱髮，這是上海復旦大學附屬華山醫院對多名脱髮男性進行的調查結果，在電腦前......

更多推薦：慎！飲酒增加乳腺癌複發率1、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。#p#副標題#e#更多推薦：預防乳腺增生女性可多吃絲瓜2、山楂紅糖飲：生山楂......

按失眠發病原因可分為四種類型，一是身體原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作環境變化，三為精神原因，如興奮和焦慮引起；四為藥物原因，如應用某些興奮劑。治療關鍵在於針對病因，可輔以下法：1．大葱治失眠[方劑]大葱（取白）1......

1、冬瓜鯉魚湯將鯉魚洗淨，冬瓜洗淨切塊，共入鍋中加水煮，吃肉喝湯。2、海帶荔枝核飲將海帶、荔枝核、小茴香、青皮加水煮飲服。3、枸杞大棗雞蛋湯取枸杞子、大棗、雞蛋煮湯，蛋熟去殼再煮片刻，調味，飲湯食蛋。4、郁李仁粥將鬱......

什麼是雪蛤？雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力。鍾靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力。所以，雪蛤有自然界生命力之冠之稱。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠......

第一：喝紅棗茶準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。第二：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或......

中醫認為，血精多由於病人腎陰不足，相火偏旺，迫血妄行；或因房事過多，血絡受損，血隨精流；或因濕熱下注，燻蒸精室，血熱妄行所致。血精食療方血精采用食療，不僅可以避免服藥之苦，而且簡便易行，療效可靠，無毒副作用。現介紹幾種常用的食......

海蔘的功效：海蔘味甘、鹹，性温，入心、脾、腎、肺經，具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血調經等陰陽雙補功效。現代醫學研究證明，海蔘體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中蛋白質含量極高，同時含有牛磺酸、硫......

現介紹幾種簡單、有效的食療方法以供廣大病友選用：芡實白果煨豬腎配方及製法：芡實30克，白果(去殼)10個，豬腎1個。將豬腎剖開，除去筋膜，洗淨，與上述兩種藥物同時放入瓦煲內，加適量清水，煮熟後加食鹽調味，喝湯吃豬腎。功效：芡實性......

杏仁零食沙拉原料：杏仁20顆，聖女果(紅/黃)20個，話梅5顆，荷蘭豆250克，鹽1茶匙(5克)，橄欖油1茶匙(5毫升)。製作過程：首先，將荷蘭豆撕去兩邊的筋並洗淨以備用;聖女果洗淨，對半切開。然後在鍋中倒入水(以浸沒荷蘭豆為宜)，開大火加熱......