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吃貨該管住嘴了 膽結石最愛這八類人
膽結石的形成和日常飲食息息相關,特別是那些管不住嘴的吃貨,患上膽結石的機率最高。那麼哪些人容易患上膽結石呢?下面就為大家介紹。8種吃貨易吃出膽結石膽結石是我國外科常見病,成年人發病率約為10%,其中有膽石症家族史,40......
2023-10-19
高血脂危害多 預防血脂高要管住嘴
高血脂是很常見的疾病,對人體健康的損害非常大。那麼高血脂都有哪些危害,怎麼做才能預防高血脂呢?下面小編就為大家介紹。血脂高的原因?1、身體有疾病,可以誘發高血脂的出現。能夠引起高血脂的病因有高血壓、冠心病及糖尿......
2023-10-20
預防中風先管住高血壓
著名老年醫學專家劉醫師他反覆強調,老年人預防中風保障心血管安全最重要,呼籲老年人應得到家人和社會的更多關心與照料。血壓穩定中風風險降低今年冬天相當冷,劉堅稱,老年人身體調節能力弱,難以適應寒冷氣候,容易引發中風等......
2023-11-24
8個降低食慾的妙招 讓你輕鬆管住嘴
現代的飲食習慣對於這個平衡造成巨大的威脅,過多攝取精緻化食物和糖分讓壞菌囂張。不平衡的環境下,腸胃會發出需要暴飲暴食的訊號。但是壞菌最愛的是幫助它們增生的糖分,而讓它們得逞會讓你的身體健康出現大大的問題。你......
2023-10-29
管住自己的嘴 春天這5種水果千萬別貪吃
1.草莓中醫認為,草莓有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。但是中......
2023-10-31
耳朵癢要管住你的手和嘴
熱辣辣的夏天,熱辣辣的美食,加上游泳的清爽,真的很盡興,但是經常在盡興之餘,兩耳內難以忍受的奇癢很是令人掃興。用手、用耳挖子使勁掏啊掏,有時掏出血了仍覺得是隔靴搔癢,痛癢難止,這時候就應該去正規醫院耳鼻喉科就診了。夏......
2023-11-05
減肥最有效的方式:管住嘴、邁開腿
現在市面上減肥的產品可謂是琳琅滿目,減肥的方法也是層出不窮,人們真的搞不懂究竟哪種方法減肥才是最有效的,所有的商家都宣稱我的減肥方法最有效,所有的減肥方法也都有人願意嘗試,就連吞下絛蟲這麼極端的減肥方法,居然也有......
2023-11-03
想要孩子要管住嘴 備孕女人不能吃的食物
現在很多女人都出現了不孕的問題,想要懷孕變得非常難。如果不認真備孕的話,很難懷上孩子或者説懷上後孩子不健康,最終出現流產問題。這些都是很不好的結果,為了能夠生育出健康的孩子,請務必做好備孕措施。比如説要注意飲食......
2023-10-18
壓力大吃垃圾食品更容易變胖 減肥就要管住嘴巴
有一些人當感覺到壓力大的時候就會通過吃很多的食物來釋放壓力,而這些食物大都是一些垃圾食品,因為垃圾食品具有很強的誘惑力,並且吃起來簡單快速,而通常感覺壓力大的人都是比較追求速度的人,他們會經常吃一些漢堡、雞腿或......
2023-10-18
管住嘴 子宮肌瘤患者要少吃這些食物
子宮肌瘤是生殖器官常見的良性腫瘤,根據不同類型的子宮肌瘤,可出現月經量過多、排尿和排便困難或下腹部包塊等症狀。子宮肌瘤是步入中年女性的一種高發病,若想讓子宮肌瘤少找麻煩,必須管住嘴,以下幾款食物萬萬不能吃。管住......
2023-10-18
經期飲食禁忌 管住嘴巴不痛經
今天愛美網小編為廣大女性朋友盤點了經期不能吃的美食,這些食物營養雖然豐富,但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。螃蟹:性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患......
2023-11-04
想要中藥藥效好 管住嘴巴是首要
中藥忌嘴服中藥一般要忌食辛辣食物,如青紅辣椒、鮮幹辣椒、胡椒麪、芥末、生葱、洋葱、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生乾薑、白酒等。葱、蒜等做熟后辛辣味大減,食用禁忌可適當放寬。服中藥忌食......
2023-10-30
脂肪肝誰沒管住嘴誰易得
不能吃飽、吃好預防脂肪性肝病,首先要進行飲食控制:控制熱量攝入,不能吃飽、調整膳食結構;不能吃好、合理分配三餐,不能亂吃;要進行適量運動:每次至少運動30分鐘,每週不少於4次;要做中等量有氧運動,如:走路、上下樓梯、慢跑......
2023-11-25
春節糖尿病患者需管住嘴 避免雪上加霜
春節即將來臨,據衞生部門統計資料表明,每年春節前後,老年人的發病率明顯增高,其中以心腦血管病和糖尿病、胃病等慢性疾病的復發或加重為多。因此在我們享受過年帶給我們的歡樂喜慶的同時,也不要忽視健康,不要讓原本就患病的......
2023-11-03
減肥要管住嘴 但是這三種物質一定要吃
都説減肥要管住嘴,但是有些物質卻是身體不可缺少的,因此在減肥期間也要適當的補充一下。人們最怕的不是減肥,而是吃減肥餐,因為這意味着,自己將有很長的一段時間要吃水煮菜、水煮一切食物。其實這大多都是一些減肥極端的人......
2021-05-21
降血脂就要管住嘴放開手腳
高血脂,是人們常説的富貴病之一。人們的飲食越來越好,高血脂的發病率也就越來越高。那麼怎麼才能降血脂呢?小編這就為大家介紹。想要降血脂,無非就兩種方法,一收緊嘴巴二放開手腳!收緊嘴巴是指控制飲食,尤其是那些含膽固醇、......
2023-10-20
糖尿病的飲食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴邁開腿
吃飯選油香的,出門開汽車,業餘玩電子產品……吃得豐富,運動更少,肥胖的人多了,患糖尿病的風險也高了。據調查,中國18歲以上成年人的糖尿病病人一億多,40歲以上的成年人,糖代謝異常約一半。得了糖尿病了,身體機能受......
2021-04-29
管住嘴!減肥時哪些食物最好別吃
很多女都認為減肥需要節食,這種不能吃,那種也不能吃,那麼減肥的時候,有哪些食物最好別吃呢?很多女都認為減肥需要節食,這種不能吃,那種也不能吃,那麼減肥的時候,有哪些食物最好別吃呢?減肥期間哪些食物最好別吃啤酒喝啤酒是現代......
2021-05-21
備孕期管住嘴 這些不良習慣得戒掉
想要生出健康的寶寶,那麼在備孕階段的女性朋友們就要開始做好準備了。不僅要加強營養的補充,還要戒掉一些不良習慣,養成良好的生活規律。這樣才能增加受孕機會,也能讓胎兒更好的發育成長。你知道備孕期有哪些不良習慣嗎?什......
2023-10-20
年紀大了要管住嘴 老年人飲食禁忌有哪些
老年人的飲食是非常關鍵的,它不僅影響身體健康,也直接影響到老年人的生活質量。以下是老年人飲食的禁忌:1、高鹽食物:老年人的腎臟功能相對較差,如果攝入過多的鹽,會增加腎臟負擔,引發水腫和高血壓等問題。因此,老年人應該減......
2023-10-17
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