冬瓜是飯桌上常見的菜品之一。它富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化，並且它利水排濕，有瘦身美容的作用，因而十分受歡迎。但冬瓜性寒涼，秋冬季節不宜常吃多吃，否則容......

原料：冬瓜50克、絞肉20克，香菇1朵調料：食鹽、生抽、薑末、香油少許製作方法：1、冬瓜削皮後，用小勺字挖成一個一個冬瓜球。2、香菇洗淨，且隨後與絞肉一起加入鹽、薑末攪拌成肉餡，搓成小丸子。、3、將冬瓜球和肉丸子碼到盤子裏......

冬瓜含有豐富的營養，且低卡熱量低，是減肥食譜的最佳選擇。而且冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦！一起了解吧。冬瓜的功效1、甘寒則能潤肺止渴，適用於中暑、煩渴等。2、入小腸膀胱經則能利尿，通過增強排尿功能，則可以消除水腫......

冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，夏季經常吃冬瓜，對於人體健康尤其是對肥胖的人羣是十分有益的。河南省名老中醫崔公讓在仲景健康大講堂上説。冬瓜之功效：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多......

冬瓜髮菜減肥湯功效：去濕利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。材料：帶皮冬瓜兩斤、髮菜二兩、薏仁二兩、瘦豬肉半斤。作法：（1）豬肉洗乾淨，切塊，飛水。（2）髮菜用一碗水加兩滴油浸泡半小時後，把雜質清洗乾淨。（3）冬瓜連皮切塊，薏仁洗乾淨......

［配料］香菇、雞湯、澱粉各適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、姜、味精、麻油各適量。［做法］香菇水發、洗淨，冬瓜去皮洗淨，用鋼球勺挖成圓球待遇用，姜洗淨切絲。鍋內放入適量植物油燒熱，下薑絲煸炒出香味，入香菇繼續煸炒數分鐘後，倒入......

素燒冬瓜的做法冬瓜洗淨去皮、切小塊；冬瓜不要切的過大，兩張麻將牌的大小就可以，否則不容易煮熟，俗稱費火鍋熱後，倒比平時炒菜多一點的油，放入葱段；把冬瓜先過下油會更好吃，考慮到健康因素的話，那就稍微多放一點油，把冬瓜表面都......

家常素煎冬瓜的做法冬瓜去皮切方塊，橫面、縱面每隔0.5CM左右進行分割，主要分割靠皮的那邊，注意不要切斷，蒜切片，青紅椒切絲，乾紅椒切段。鍋入油燒熱，加入冬瓜進行煎制，將冬瓜各面都稍煎微黃色。將煎好的冬瓜塊用鏟子推鍋邊，入......

本站專家建議：冬瓜是一種藥食兩用瓜類蔬菜。據《神農本草經》記載：冬瓜性微寒，味甘淡無毒，入肺、大小腸、膀胱三經。能清肺熱化痰、清胃熱除煩止渴，甘淡滲痢，去濕解暑，能利小便，消除水腫之功效。其它中醫典籍諸如《別錄》、《......

女性都喜歡身材高挑，美腿修長，腰部纖細。當然男性也更加喜歡。對於女性來説水腫型肥胖來説幾乎是無處不在，導致我們身體水腫，是因為我們不良的生活習慣造成的排毒不暢。特別是天氣變暖以後，女性的免疫力開始下降，對體內新陳......

快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他各種祕製配方，徐徐熬煮成十分好醬！40%的牛肉含量，牛肉粒豐富可見，入口醇香。除了常用的直接拌麪、拌飯等方式外，還可以用簡單的步驟做出其他別具風味的菜餚來，讓親朋好友感受......

你知道，明明產於夏季的冬瓜，為什麼取名冬瓜嗎？你知道冬瓜有什麼功效麼？下面我們來學習下有關冬瓜的知識吧。名字的由來冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個......

更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物冬瓜排骨湯的製作材料：豬排骨一斤,斬塊；冬瓜一斤半,切約一釐米厚的片；葱半兩,挽結；老薑一塊,用刀拍破；花椒約二十粒；黃酒兩匙；鹽適量。教您冬瓜排骨湯怎麼做，如何做冬瓜排骨湯才好吃1、將排骨......

冬瓜薏米減肥粥材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，葱花少許。做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上葱花即可。温馨提示：在初秋，冬瓜可謂......

你是否還在尋找有效的減肥方法?這裏有最有效的瘦身食譜，日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧!冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不......

冬瓜的功效與作用：降血糖、降血壓作用由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘説冬瓜解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之，所提到的消渴症即為糖尿病。......

冬瓜有什麼功效?冬瓜的減肥效果怎麼樣?常吃冬瓜對皮膚好嗎?冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有瘦身瓜的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。冬瓜屬於日常......

用冬瓜煮湯或是燉湯，再或者是清炒，味道都很不錯，是家裏常見的蔬菜之一。而且，冬瓜的功效作用不少，可以説是一身都是寶。冬瓜很是受到美容瘦身人士的喜歡，這主要歸功於冬瓜的清熱祛濕效果。除此之外，冬瓜還具有不少的功效作用......

冬瓜之功效：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜裏的葫蘆巴鹼......

紅燒冬瓜的做法冬瓜洗淨後颳去外面的綠皮，切成略厚的片鍋內注入油，7成熱時放入冬瓜片翻炒後加入紅燒汁和沸水，攪拌均勻後加蓋大火燒沸後轉中小火燜至收汁即可1、收汁時要小心翻炒幾下以免糊鍋。2、把冬瓜換成五花肉或者......