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有關中醫十大健康標準的內容
沒有疾病並不算健康 揭中醫十大健康標準
每個人都希望自己擁有健康的身體。以往人們普遍認為,健康就是沒有疾病。如今,健康已不僅僅是四肢健全、沒有病,除了軀體健康外,還需要精神和社會適應能力上的良好狀態。與西醫靠化驗檢查的量化指標判斷健康不同的是,中醫有......
2023-11-08
新生兒健康的10大標準
1、新生兒降生後先啼哭數聲,後開始用肺呼吸。頭兩週每分鐘呼吸40-50次。2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次為正常。3、新生兒的正常體重為3000-4000克,低於2500克屬於未成熟兒。4、新生兒頭兩天大便呈黑色綠粘笛狀,無氣......
2023-11-17
中醫判斷腎臟健康的5個標準
腎為先天之本,中醫與西醫的腎臟概念其實是有所不同的,判斷腎臟健康的標準也不同,下面我們就來看看中西醫判斷腎臟健康的不同標準。腎臟好比是身體的淨水機,每天過濾和清潔200升血液,把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排......
2023-11-04
老中醫衡量身體健康的10大標準
很多人認為身體沒有疾病就是身體健康,這種看法未免太片面,對於身體健康,老中醫們有十大標準,不僅僅是沒有疾病這麼簡單,下面我們就來看看中醫眼中身體健康是怎樣的?老中醫們認為,健康的人應該符合以下10個標準:1、臉色紅潤面......
2023-11-02
健康教育中心新推——家庭健康十標準
12歲的蔣楠家在河南,為了和奧運冠軍楊揚一起唱洗手歌,她來到了北京,在中國健康教育中心與寶潔公司合作推出的健康中國行——健康教育進家庭活動啟動儀式上,她第一次看到了家庭健康十條(詳見文後),她説,我家第六條沒......
2023-11-24
心理健康的10大標準
心理健康的10大標準1、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等,其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣,有了家才會有安全感。2、充分地瞭解自己。就......
2023-11-06
健康小便的6大標準
吃喝拉撒別看成低俗,可和健康關係最密切。通常喝完一大杯水後,在15分鐘內上廁所的男性為7.08%,女性為5.51%;30分鐘內男性為22.49%,女性為11.76%;1小時內男性為19.74%,女性為8.64%。喝水後應該多久上廁所才正常?社會上流行的尿......
2023-11-17
中醫衡量身體健康的十個標準
在中醫看來,一個人身體是否健康要看各個方面,包括聲音、呼吸、頭髮、眼睛等等,中醫對衡量身體健康有自己的標準,下面我們就來看看中醫衡量身體健康的十個標準。1、聲音洪亮肺主氣,肺氣足,則聲音洪亮;肺氣虛,則聲音低弱無力,故......
2023-11-04
盤點新生兒的十大健康標準
1、新生兒的脈搏以每分鐘120~140次為正常。2、新生兒的正常體重為3~4kg。3、新生兒體温在36~37.5℃之間為正常。4、新生兒降生之後,先啼哭數聲後開始用肺呼吸,頭兩週每分鐘呼吸40~50次。5、多數新生兒出生後第2~3天皮膚輕度......
2023-11-26
健康男人的六大標準
健康男人的六大標準標準1、HDL(高密度脂蛋白)充足正常人血液中的HDL是40mg/dl左右,而HDL有清理動脈的作用,如果能達到或超過90mg/dl,發生嚴重血管阻滯的機率就很小。建議:至少一週4次、每次20分鐘的中等強度鍛鍊,腹部肌肉保......
2023-11-17
心理健康8大標準 你心理健康嗎?
心理活動是人在清醒狀態下,在社會活動實踐中,通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的,但是每個人的個性特徵又是不相同的。具體如下:1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同......
2023-11-18
你的心理健康嗎 心理健康十二個標準
所謂心理健康,是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過着平平淡淡的日子,也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。我們可將心理健康的標準歸結......
2023-10-31
健康標準 不同領域的健康標準
不同領域的人對於健康具有不同的定義。對於健康標準來説,是不斷變化的。中醫健康標準指在從身體的生理健康來規定。而對於世界健康標準來説,就是身體素質精神狀態來規定的。不同標準都各有千秋!健康標準世界衞生組織關於......
2021-05-05
中老年人健康飲食標準
一味吃素不利於老年人的健康在生活中,很多老人由於害怕血脂過高,所以對葷菜總是抱着敬而遠之的態度,有時很想打打牙祭,但出於健康考慮,只得剋制自己的慾望。其實,一味吃素對老年人的健康也極其不利,它可以導致多種危害.健康......
2023-11-18
中年人健康的十大標準 中年女人的保健方法
中年以後,人的身體狀況開始發生變化,往往不再像年輕時候那樣勝任高強度的工作了,也更容易積勞成疾。以下提供整理了中年人健康的十大標準,看看您符合幾條。一、眼有神:目光炯炯有神,無呆滯感覺,説明精氣旺盛、臟器功能良好,思......
2021-05-05
心理健康的十項標準
本文介紹了美國的心理學家馬斯洛和密特爾曼綜合提出的心理健康應具備的10項標準。心理健康是指對環境及其相關具有高效而愉快的適應。美國的心理學家馬斯洛和密特爾曼綜合提出了心理健康應具備的10項標準:1、有充分的......
2023-11-20
身體健康的五大標準
世界衞生組織給健康下過這樣的定義:健康不但意味着不生病,不虛弱,而且意味着身心及社會生活處於完全健康的狀態,要達到健康的標準,一般來説應具備以下幾個條件:第一是心肺功能好心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟,心肌......
2023-11-04
十條健康標準你達標了嗎
今天是男性健康日。西南醫院體檢中心昨日公佈我市首個男性健康調查報告———今年1月至10月對我市42773名男性進行體檢後得出的數據顯示,患高尿酸血癥者最多,有13829人,佔總體檢人數的32.33%。專家稱,這與......
2023-11-24
中醫支招 男性健康的10條標準
1、有兩個親密的哥們兒這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練,總之不能是任何固定出現在他生活中的人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認為:如果一個35歲以上的男人符合這一標準,表明他擁有健康的社會聯繫,......
2023-11-23
中年男人真正健康的9大標準
中年男人們常常有很多的健康問題,身體各方面的器官機能也開始有了衰退,那麼中年人有哪些健康的標準呢?你知道嗎?1、強壯的心臟。人到中年,心臟也漸顯老態,高血壓、冠心病、心梗頻頻造訪。堅持多吃蔬果、魚類,用橄欖油或菜籽......
2021-05-21
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