正确的呼吸方式能帮助人体保持平稳的状态，增加运动幅度及改善心脏功能。通常情况下，调整呼吸对于运动健身是非常重要的，不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳，尤其是在剧烈运动时，一味屏住呼吸会令血压升高，甚至引起头晕目眩等......

据数据显示，我国每年都有约30万的婴幼儿因为肺炎这种可怕的疾病而亡。因此家长对于肺炎的关注特别高，那么怎么预防小儿肺炎呢？小儿肺炎的症状1、小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，如用退热药只能暂时......

呼吸是人最重要的生命特征之一。当人刚出生时最初得到的营养就是空气。人无食无水还能存活几天，可是呼吸要是停止数分钟，中断了氧气供应，人就会立即死亡。呼吸，人人都会。但人们平时的呼吸往往过于浅表，不够深长，我们的肺部......

秋天的疾病好发人群多集中于免疫力较差的老年人和儿童。由于天气的变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率明显上升，慢性病急性发作的患者也成了来院就诊的主......

临床上可分为三种类型：吸入性、血源性和继发性。其中以急性吸入性肺脓肿多见。起病急骤，畏寒、高热、咳嗽，咳粘液脓性痰，1-2周后咳大量黄脓痰，多带腥臭味;随大量脓痰排出毒血症状常有好转，体温下降。血白细胞计数及中性粒细......

在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位)，分别针对体内七个腺体进行锻炼。A、上班准备，......

睡眠呼吸暂停综合征的症状过度日间嗜睡、夜间失眠、鼾声、晨起头痛、性欲及智力减退，持久者可出现心肺功能衰竭症状，甚至猝死。体征可有超重、高血压、心律失常、肺动脉高压、语音异常、颅内压增高等体征，以及耳鼻喉有阳......

溺水者被救上岸后，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，应立即采取措施进行现场急救，然后再转送医院抢救。急救及时，方法正确，有时甚至可以使几乎毫无希望的溺水者转危为安。但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生......

(1)加强管理，严格控制麻醉镇痛剂使用。(2)发现阿片类中毒后，首先确定中毒途径，中毒较久，口服者，应洗胃，但禁用阿扑吗啡催吐。如发现皮下注射吗啡过量，速用止血带扎紧注射部位上方，局部冷敷，以延缓吸收，结扎时间歇放松。(3)禁毒，......

美美的妆容，可以让人觉得自信和魅力。可是，也是由于妆容过于浓艳，让皮肤不能够畅快的呼吸，甚至导致毛孔堵塞，如何拥有美丽的妆容皮肤又能畅快呼吸呢？为了彻底改变一张黄脸，首先便是调整肤色，偏黄肤色的人比较适合偏红一点的粉......

现在，被心脏疾病盯上的年轻人越来越多了，这不，病房里又来了位三十几岁的病人，听说是位成功人士、腰缠万贯，可急性心梗！多亏抢救及时捡回了一条命。7月15日，卫生部中日友好医院心血管病中心副主任、中西医结合心内科主任黄力......

祛痰4招第一招拍背法拍背法不仅能促进患儿肺及支气管内的痰液松动，向大气管内排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎吸收。拍背要选择在吃奶前，避免过于震动引起吐奶。方法：将宝宝竖着抱起，拍时手要微微蜷起，......

戒酒是ALD患者最重要的治疗干预。戒酒对于防止ALD患者发生进一步的肝损伤、肝纤维化甚至肝癌是十分重要的。戒酒不仅可以改善乙醇过量引起的细胞基本功能紊乱，并且可阻断病程中出现的自身损害因子增强所致的乙醇依赖性......

尽管过度肥胖者的呼吸系统往往出问题，本身就容易睡觉，但多数体胖者主要还是因为体胖慵懒。那么，减肥者睡多少觉最合适呢？很多肥胖者都有一种体会，身体越胖越喜欢睡觉，每天饭后就只想睡觉，什么家务都干不了。反过来说，睡眠越多......

有的家长可能会遇到过宝宝长期咳嗽不好的现象，连续吃药了还是不见效，这时家长该怎样护理宝宝呢？案例小艾从冬天开始感冒，20多天前又出现咳嗽，家长将她送到附近医院，诊断为支气管炎。服用了医生开的药后，咳嗽依然不见好转，还发......

瑜伽语音冥想作用：放松大脑皮层，进入安静的内心世界。动作：按瑜伽冥想姿势坐好，闭上眼睛，注意力集中于自己的呼吸深吸一口气。呼气时先发出O的声音，然后合上嘴唇，发出M的声音，直到这口气彻底呼出，然后再吸气重复。反复进行。发......

我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最频发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。首先，要选择鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜内有丰......

春季是很多疾病容易复发的季节，加上现在雾霾的污染越来越严重，已经严重的影响了更多人呼吸道的健康，因此，春季是呼吸道疾病的高发季节，而我们最常见的呼吸道疾病主要是感冒和肺炎，虽然感冒已经成为一种普遍的最常见的疾病，但......

呼吸还应和步法密切配合，更好地满足身体对氧的需要，跑起来才会感到轻快自然。配合方法，应该是两步一呼，再两步一吸；或三步一呼，再三步一吸。中途加速跑或比赛作终点冲刺时，呼吸的深度和节奏，可随着步伐的加快而相应地加深、加......

不过对婴儿来说，尤其是出生三个月内的婴儿，枕头的作用可不仅仅是可爱，而应是为睡眠的宝宝提供更舒服的呼吸姿势。所以，给小宝宝用合适的枕头才是关键所在妈妈一定习惯了睡觉时使用枕头吧。睡眠是全身放松的时期，对身为成人......