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有关白菜的内容
经期可以吃圆白菜吗
圆白菜,又称卷心菜、莲花白、包心菜,学名叫结球甘蓝;又因它是在1000多年前从西域传入我国的菜种,故又称洋白菜。圆白菜质嫩白脆甜,不仅容易栽培和收获量大,而且食用方便,物美价廉。据分析,每百克圆白菜含蛋白质1.4克,脂肪0.2......
2023-11-19
宝宝吃白菜可以补钙吗
补钙——白菜大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。营养分析大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含......
2023-11-14
补钙防癌 冬吃白菜好处多多
白菜的价值1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。2、吃白菜养颜护肤。大白菜含水量......
2023-11-05
芥蓝,抗癌作用不容小觑
芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是,芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病......
2023-11-17
冬季吃白菜有这些好处 你知道吗
冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其......
2023-11-23
吃白菜能减肥吗 推荐3款白菜减肥食谱
减肥原理白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外,大白菜含水量丰富,高达95%,所含热量极......
2023-10-31
孕期食谱 栗子扒白菜
栗子扒白菜1.准备材料:白菜400克、栗子(鲜)250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量。2.步骤1:白菜洗净分成一个叶一个叶的。3.步骤2:栗子放开水锅中煮熟。4.步骤3:炒锅放油烧温热,放葱姜末爆香,加酱油、盐、......
2023-10-31
孕期吃白菜补钙又护肤 4款白菜食谱推荐
秋冬季,许多地方特别是北方家庭会开始囤积白菜。虽然现在蔬菜选择多了,但是在这个季节吃大白菜依然是惯例。对于孕妈们来说,吃点大白菜好处多多,补钙、排毒、护肤养颜。不过白菜偏寒,妈妈食用要适量。鸡肉青菜粥准备食材:大......
2023-10-31
儿童菜谱:芋香白菜老鸭煲
第一步:鸭腿一只,切块飞水;第二步:锅里放少许油烧热,爆香葱姜,放入飞过水的鸭块略微翻炒后,加入料酒继续翻炒(我加的是花雕酒);然后放入事先泡好的栗子(我的是因为有点干了才泡,如果好的不用泡),加清水,先大火烧开,再改小火慢炖......
2023-11-14
怎么吃白菜最具有养生效果
白菜是我们最常见到的既便宜又健康的蔬菜,虽然大白菜价格便宜,但是白菜的营养价值却是极高的,它是最养生的蔬菜之一,养生保健,治病有减肥,深受人们的喜爱,那么大白菜最养生的吃法是什么呢?白菜是我们最常见的,很多人觉得大白菜......
2023-11-12
白菜虽便宜但极富营养
白菜有什么营养价值?1.白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。2.白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。3.白菜中有......
2023-10-31
什么蔬菜可以护眼明目呢
民间有句俗语叫百菜不如白菜,但白菜分两种———大白菜和小白菜,到底指的是哪种呢?上海第九人民医院营养科主任孙美芳指出,这里的白菜是指大白菜。一大一小虽然名字相似,但它们是两种非常不同的蔬菜,营养功......
2023-11-10
大小白菜和娃娃菜的营养价值分析
白菜是我们日常再熟悉不过的不过的蔬菜之一了,百菜不如白菜,白菜也是营养性价较高的一种蔬菜。对于大白菜、小白菜、娃娃菜三种白菜,到底谁的营养价值更高呢?虽说它们各有千秋,不过颜色深的蔬菜一般营养价值会更高些。天津......
2023-11-12
山楂白菜心的做法大全
材料:白菜,鸭梨,炒红果做法:1、将大白菜的根切去,再竖着对半切成两半,露出中间的白菜心2、把白菜心挖出来,洗净沥干水分,鸭梨洗净削去皮3、将白菜心和鸭梨分别切成细丝4、炒红果稍切碎一些5、将炒红果浇在白菜丝和鸭梨丝上,一......
2023-11-11
秋季防燥清润靓汤大全
祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是燥,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤干燥皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚......
2023-11-26
产后便秘食谱 白菜鱼片
产后便秘食谱白菜鱼片原料:小白菜、鱼肉各400克;胡萝卜20克;蒜、油、酒、姜、蛋白、生粉、姜汁、盐、糖、芝麻油、胡椒粉各少许做法:1)将小白菜洗净,切开两边,用姜片、油及盐炒至八成熟,盛起沥干;2)将鱼肉洗净,对着纹切厚片;然后......
2023-10-31
萝卜白菜面膜祛痘好吗
你知道吗?萝卜白菜都可以做面膜来帮你祛痘了!白菜萝卜是日常生活中随手可得的原料,只要稍微加工下,他们就可以作为物美价廉的祛痘面膜为您服务了哦!眼下在网上热传着一种来自土耳其民间的祛痘面膜,这种面膜取材很简单,就是平......
2023-11-14
醉酒调戏女护士 酒后快速醒酒小妙招
因为醉酒导致的各种奇葩事情已经见怪不怪了,不过湖北一名男子居然在120救护车里面调戏女护士,真是酒壮人胆,不知死活啊。醉酒危害大,如何快速醒酒呢?7月20日下午,一名中年男子陪同醉昏的同伴乘作120急救车去医院,在中途调戏......
2023-10-29
白菜减肥法 吃白菜减肥吗
调味就可出锅了,口味清淡,很入口,而且其炒白菜的时候多出来的汤底特别的下饭。白菜,在民间素有百菜的美称,其中的营养价值丰富,含有多种纤维素,营养素,对补充身体所需的营养,促进肠道的蠕动,防止便秘,排毒养颜,助减肥的功效,每天吃......
2023-11-04
孕妇梦见白菜意味着什么
孕妇梦见白菜,暗示生女儿。孕妇梦见很多大白菜,暗示孕妇可能缺乏某种营养,提醒孕妇要多关注自己的饮食健康。孕妇梦见绿色的小白菜,预示宝宝会健康成长。孕妇梦见自己种菜,平常就要多小心。孕妇梦见自己吃白菜,预示可以顺利......
2023-11-01
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