美麗的容顏是女性朋友們最在乎的一個東西，面板不好不僅會影響個人形象，還可能是身體發出的訊號。那麼，什麼會導致面板黯淡呢?面板黯淡應該如何應對呢?
面板暗淡的原因：
1、面板毛細血管迴圈不暢通，血管收縮，都會導致面板營養不足，進而導致面板黯淡。
2、面板表面角質過多，皮屑堆積也使光線不容易被吸收並向不同方向分散折射，導致面板黯淡。
適當按摩有助保養面板
面板黯淡是一件很麻煩的事情，而適當的按摩能幫助面板吸收養分，促進血液迴圈，幫助排出代謝廢物，是面板保持感覺，面板也就更容易變好。不僅如此，適當按摩還可以養活皮下組織之脂肪細胞，使肌膚結實。更可以將面部的毛孔開啟，排出毛孔中的皮脂、灰塵，保持毛孔通暢，使面板更乾淨。
按摩可以使面板更柔軟、滑順，緩和面板老化之速度，更可以消耗組織內過多的液體，減低面板膨脹及下陷機率。甚至可以改善面板之外觀，均衡面板的分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使面板更滋潤、更年輕。
怎麼按摩臉部對面板好
1、臉頰
用中指和無名指的指腹，以下巴為起始點，然後慢慢的向整張臉慢慢的按摩，直到按到耳後之後進行畫圈，接著從嘴角畫小圈到耳下，再從人中畫小圈按摩到耳中，最後從鼻翼畫小圈按摩到太陽穴，臉部必須要進行5-8次的按摩。
2、鼻子
用中指和無名指的指腹，首先找準鼻翼兩側這個位置，然後用指腹在上面輕輕的撫摸，以鼻翼為出發點，慢慢的向兩側按摩開來，直到眉頭和眉上以及太陽穴來輕輕的滑壓，按摩的次數也要在3-次。
3、眉心
用中指的指腹，首先找準眉心位置，然後從高往下，左右來回，慢慢的進行按摩，力度儘量輕一些，不能夠太重，連續進行3-5次的按摩。
4、額頭
用整個手掌的掌腹，沿著額頭從下面往上面輕輕撫摸。之後雙手掩面用畫圈的動作在眼睛的周圍來進行按摩，一定要從內往外，持續性的進行兩分鐘的按摩。
5、頸部
略微將下巴抬起來，用兩隻手的手掌交替在頸部中心從下往上進行輕推，連續進行十次。做完頸部的按摩之後，再用雙手的指腹在頸部的兩側從下面往上面輕輕揉，直到耳後，連續進行三次即可。
