止鼻血最忌抬頭
鼻出血大多發生在鼻腔前方,如果抬頭的話,血就會流到鼻腔後方、口腔、氣管甚至肺部。輕者可能引起氣管炎、肺炎;重者可導致氣管堵塞,呼吸困難,甚至危及生命;如果把血都嚥下去,還可能會引起胃部不適或疼痛。正確的止血方法是用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位,冷的刺激可使鼻內小血管收縮而止血;也可用比較清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內,如果能沾一些止血劑等,效果會更好。
中醫按壓穴位止鼻血
1、孔最穴:是手太陰肺經上的穴位,屬於肺經郗穴。
位置:伸臂仰掌,取前臂腕橫紋和肘橫紋,在兩橫紋撓側連線的中點向上1橫拇指即為此穴。
功效:清熱止血,潤肺理氣。
2、迎香穴:別名叫衝陽穴,是手陽明大腸經上的穴位。
位置:取穴時一般採用正坐或仰臥姿勢,迎香穴位於人體的面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。
功效:祛風通竅,理氣止痛。
操作方法:如果左鼻孔出血,可用右手拇指尖用力按壓孔最穴,同時用左手食指按壓右側的迎香穴,如果穴位定位準確的話,會有酸脹或放射的感覺。
流鼻血吃什麼好
如果經常出現流鼻血的情況,可以採用以下食療方來進行調理:
1、韭菜汁
用韭菜250克,搗爛取汁,分3次溫服。常服此方,對經常流鼻血者有效。蔥葉:鮮嫩蔥葉一根,剖開,用棉球反覆摩擦蔥葉內膜,使蔥液滲溼棉球,然後將棉球塞入出血鼻孔,即可止血。
2、糖水蛋清
採集兩枚雞蛋的蛋清,白糖50克,調勻,以沸水衝熟,一次食完,每日服兩次。本方適用於小兒鼻出血。
3、鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克,豆腐200克,生石膏30克;將魚宰好洗淨後,與豆腐、石膏同放入鍋內,加水適量煲1小時,以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣,以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
4、蔥汁
用蔥汁塗抹於鼻腔內止血是一個很好的方法。蔥汁味辛,性溫滑無毒,即可散淤血又可止流血。方法是,用大蔥的蔥汁,特別是蔥裡面的年夜治療,把蔥洗乾淨,然後用棉球蘸取黏液後分別塞入兩個鼻孔,連用幾次就有明顯效果。同時,注意多食青菜、水果,多飲水,少吃辛辣、乾燥食品,不挖鼻孔等。