陽光中的紫外線能促進黑色素生長，使面板角質層增厚，阻礙病毒、細菌等有害物質侵入面板。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒，散射的紫外線能削弱病毒和細菌活動，抑制其生長繁殖。傷寒桿菌、結核桿菌在日光下數小時死亡，百日......

夏季陽光猛烈，面板問題凸顯。對於女性來說，晒斑無疑是為她們製造“煩惱”的元凶之一。在以白淨為美的審美之下，那些在太陽下“長”出的斑點明顯有礙觀瞻。所謂的晒斑並非無中生有，都是原有的斑點被陽光“放大”所致，也就是......

第一：首先檢視自己晒傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤面板。第二：冷敷。根據自己......

在之前的文章中，本站就已經為各位寶媽們介紹過關於新生嬰幼兒晒太陽的一些好處，比如晒太陽能夠幫助寶寶合成vd，繼而加快骨骼的生成；比如晒太陽能夠加快寶寶黃疸消退；又比如晒太陽能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的新陳代謝和......

晒太陽，是北方廣大地區人們冬季的習慣，特別是老人，陽光對生物界確實有無限的價值，萬物生長靠太陽，說的就是這層意思。就與人類健康關係而言，陽光是人類生存的基礎，這條諺語告訴人們的道理是千真萬確的。陽光不足人不爽陽光缺......

老年人應該多晒晒太陽有些老年人在冬天的時候，不喜歡到外面晒太陽，而是坐在家裡，隔著窗戶晒太陽。專家研究發現，那些常在窗前晒太陽但不出門的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀。研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分......

春日暖陽亮堂堂，晒得心兒都舒暢。陽光明媚的春天，無論大人孩子都願意到外面享受一下陽光的愛撫，這不僅讓人身心舒暢，還有很好的保健作用。晒太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。不過，晒太陽也有不少學問，晒以下三個部......

晒太陽是指將面板置於太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。晒太陽確實有蠻多好處的，今天我們跟隨一起了解一下。晒太陽都有這些好處......

夏天啊，大大個太陽高高掛，熱得人們都不願意邁出家門半步。但是，寶寶們正是需要晒太陽促進鈣吸收的時候呢，不出門還怎麼晒太陽呢？勉強出門吧，天氣那麼熱，還沒晒就一身汗了，隨時都有中暑的危險。糾結呀，這大夏天的，太陽要怎麼晒才......

一天晒一小時，維D就足夠維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養缺乏症，一般人以為佝僂病是缺鈣，這是錯誤的，應為缺乏維生素D。嬰幼兒期生長髮育旺盛，骨骼的生長髮育迅速，需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發育，當維生素......

不同的時間段晒不同的部位10點之前晒四肢眾所周知，上午10點之前的陽光紫外線比較弱，這個時候氣溫也開始慢慢回升，此時比較適合晒四肢。這是因為雙手跟雙腳處於人體的最末梢，經過一夜的休息以後，這些部位的熱量已經散開許多......

大家都知道晒太陽不管是對老人孩子，來說都是一件特別好的事，可是很多人都認為晒太陽就是一味的晒晒就好。他們往往忽視了應該怎麼樣正確的晒太陽，怎樣才能晒的健康，下面就跟小編一起來看看到底應該怎麼樣健康的晒太陽。目......

春季是面板過敏的高發季節，看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，所以，掌握科學晒太陽的方法，對媽媽和寶寶都非常重要。知識點1：晒太陽的時間段時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強，紫......

近日，明星媽咪賈靜雯在微博上晒出懷抱二女兒的照片，母女倆一起享受好天氣。小咘咘戴著墨鏡，肉臉圓嘟嘟，與媽媽戴同款帽子十分可愛。網友紛紛表示幸福！、好可愛的小寶寶！、身材太好了，恢復好快！、拍照的是修杰楷嗎？等，溫馨畫面美......

找個陰涼地兒晒晒太陽，這話聽著是個口誤，但夏天還真得讓孩子們這麼晒太陽才合理。北京兒童醫院面板科每年夏季都會遇到從海邊度假回來面板被晒傷的孩子。兒童一次嚴重的起皰性晒傷可能會增加日後患面板癌的風險。所以，皮......

晒太陽是指將面板置於太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。晒太陽確實有蠻多好處的，今天我們跟隨一起了解一下。晒太陽都有這些好處......

避免長時間晒太陽，晒太陽可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增多，進而形成色斑；防止各種電離輻射；不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，他們的副作用太多；不要長期使用磨砂類面板產品；儘量少用控油類......

新生兒晒太陽的好處都說有陽光的冬季是美好的，的確晒晒太陽不僅能讓全身上下暖洋洋的，更為重要的是有利於血氣執行促進身體健康。從某一方面來說冬季晒太陽就是一種最為廉價但是養生效果最好的保健方法了。而說到晒太陽......

晒太陽學問可大了，不同時間的陽光有不同的健康功效，而且，晒太陽之後還不能洗澡，不然效果會大打折扣。秋冬季寶寶發育的速度比較快，廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授說，當寶寶體格發育快時，骨骼生長也快，鈣、磷代謝明......

家住漢陽七裡廟的一位家長向武漢晚報新聞熱線反映：讀小學二年級的兒子睡覺愛盜汗，醫院檢查發現孩子缺維生素D，建議多晒太陽。媽媽從此竟不讓孩子上學了，一心讓孩子多晒太陽，孩子停課都20多天了。專家表示，兒童盜汗比較常見，......