近年來，我國大腸癌發病率呈上升趨勢，資料顯示，目前我國年均新發結直腸癌病例已達13萬。而且，年輕人患病群體也在悄悄擴大。究竟什麼原因誘發瞭如此龐大的患病人群？其中，攝入動物脂肪和膽固醇過量，不能保證足夠膳食纖維，無疑是......

晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。晒太陽時，一定要讓陽光晒過頭頂，而且最好能晒到正午的陽光......

多晒太陽有好處太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，促進人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質疏鬆症的發生。因為生理上的這種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時......

中醫認為，晒太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在晒太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效；春季養陽，多晒晒太陽正好順應天時。中醫：最防病的晒太陽......

在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防晒對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外......

兒童愛吃糖，但又沒能養成常漱口的習慣，因而很容易產生齲齒。齲齒如今已經成為兒童口腔健康的一大殺手，跟進調查發現，如果小孩多晒太陽，可以有效防止齲齒的產生。如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決......

冬季晒太陽竟有那麼多好處！到了冬季，我們在生活中一定要多做下面這事情，對於身體有很多的好處哦。1、一天晒三次身體棒可以說冬季晒太陽是最好的養生方法，但你知道嗎？晒太陽的次數也是有講究的。早晨八九點鐘，太陽剛剛升起，......

通常認為色斑、變黑、細紋等面板問題的出現和晒太陽有關，所以越來越都的人躲在室內、帽子後面，只是為了避免晒太陽。殊不知晒太陽對人體還有這等好處！1.促進鈣吸收人體鈣吸收離不開的物質——維生素D又被稱為......

新生嬰幼兒晒太陽這一舉動讓很多寶媽們聯想到的就是要治療黃疸，可是多晒晒太陽真的能治療黃疸嗎？如果沒有得黃疸，新生嬰幼兒還需要晒太陽嗎？帶著這個問題本站的小編請來了何醫生來為大家進行相關解答！除此之外，新生嬰幼兒晒......

晒太陽不僅可以殺菌，還可以促進體內鈣離子的吸收，老年人有時間出去走走散散步，晒晒太陽，對身體有益，下面我們一起來看看晒太陽的好處。有太陽的時候心情總是特別好，這時候大家都會出門去晒晒太陽，這樣的做法是非常正確的，因為......

晒太陽，俗稱日光浴，是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同，夏季可在上午9～11點、下午4～6點進行；冬季以上午10點至下午2點最為適宜。每次可晒2小時左右。進行日光浴時，不宜空腹，不......

雖然冬季的溫度比較低下，早晚溫差較大，但中午的陽光還是很不錯的，所以絕大部分人有冬季晒太陽的習慣。冬季晒太陽除了給人帶來溫暖之外，還會帶來哪些好處呢？冬季晒太陽可預防面板病，這是真的嗎多數人認為面板病的出現與長期......

孕婦晒太陽有什麼好處好處一：杜絕抑鬱症常晒冬陽有利於防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑鬱症的發生。在孕期，由於受妊娠的影響以及對寶寶健康狀況的擔憂，孕婦最容易出現情緒波動或情感障礙。冬季也是季節性情感障礙—&md......

最新研究發現，每晒1小時，睪丸激素可增加69%最廉價、天然的偉哥，就是多晒晒太陽。因為人體血液內睪丸激素的水平，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。據英國媒體報道，奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少......

在夏季炎炎烈日是我們很多人非常煩惱的事情，因此在夏季的時候能不出去就不出去，在家可以開著空調享受生活，專家表示其實在夏季我們應該把握這麼好的陽光常出去晒太陽。晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯......

晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中(過兩耳直上連線中點)，是百脈所會之處。晒太陽時，一定要讓陽光晒過頭頂，而且最好能晒到正午的陽......

兒童愛吃糖，但又沒能養成常漱口的習慣，因而很容易產生齲齒。齲齒如今已經成為兒童口腔健康的一大殺手，跟進調查發現，如果小孩多晒太陽，可以有效防止齲齒的產生。如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現為精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的興......

由面板對光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情況最為普遍。由於目前許多人在寫字樓裡辦公的時間大大超出在戶外的活動時間，人們的面板對陽光的承受能力相應變弱，這也是一些面板白皙的人特別容易被晒傷的原因。因此加強......

學會晒太陽，勝過吃補藥。陽光是最好的維生素D活化劑，常晒太陽可以減少許多疾病。但中國人晒太陽的時間遠遠不夠。有調查顯示，在2625名被調查者中，只有25.9%的人經常晒太陽，43.8%的人偶爾晒太陽，27.7%的人很少晒，2.6%的人從來......