招式一：感官喚醒法想搞定寶貝的起床氣，如何喚醒寶貝便起著關鍵作用。粗暴簡單的方式喚醒，想必不只是孩子，連大人也非常氣惱。所以不妨試試稍微刺激孩子的感官，慢慢地喚醒孩子，平靜地起床方式會減少他的煩躁。※用舒適的音樂......

判斷寶寶是否吃飽之計算寶寶吃奶時間對於很多的新手媽媽們來說，由於第一次的哺乳經驗，因此對於如何判斷寶寶是否吃飽了沒有，完全是一頭霧水。那麼現在就讓小編好好的為你們解答一下。首先，我們可以通過計算寶寶吃奶的時間......

不少人上班一坐就是一整天，坐時膝蓋彎曲、下肢放地板，造成靜脈迴流受限，長時間導致下肢血液迴圈不良，還會使肌肉緊繃，出現下肢浮腫，甚至引發腿部靜脈栓塞的不良後果。建議上班時可做簡單的3招體操，幫助腿部肌肉有效伸展和收......

一、居家美臀練習臀大肌。在髖關節穩定的情況下，雙臂與肩同寬支撐墊上，單膝支撐保持穩定，挺胸沉肩，收緊腹肌。另一側腿抬起與身體保持同一水平。左右兩側交換練習，單側一組12-15次，中間休息不要超過20秒。練習臀中肌。類似......

推拿又稱按摩，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分......

眼鏡雖然是小東西，清潔保養可是非常重要，不幸的是許多人只是一知半解，輕則損壞眼鏡、妨礙觀瞻，重則加速視力惡化，實在不可不慎。那麼到底該如何保養眼鏡呢？收藏眼鏡要細心放置眼鏡的方式也要養成固定的習慣，先用絨布包裹鏡片......

本站訊據廣東省食品藥品監督管理局網站訊息，2013年4月以來，韶關市食品藥品監管系統按照國家、省、市有關開展整治虛假違法醫藥廣告專項行動的統一部署，結合全省藥品領域三打工作，加強領導、制定方案、落實職責，與市工商局......

1、頭低位，一手握拳拇指頂在上腹部劍突位，即肚臍的上方，另一手掌握住拳，向後、向上猛烈擠壓，動作要快，然後放鬆，可快速擠壓3次到5次。也可藉助椅背、桌邊擠壓上腹部，然後放鬆。2、救人者站在患兒背後，雙臂圍繞其腰部，用一手拳拇......

春天是一個陽光明媚的季節，但是隨之而來的就是各種面板問題。有的人一到春天，就會出現面板過敏的現象。那麼春季面板過敏的原因是什麼？春季面板過面怎麼辦？應該如何預防與治療？今天小編就來告訴你怎麼應對春季面板過敏，一起......

體內有寒氣的症狀有哪些呢?中醫介紹，寒性體質的人群一般體內都會有寒氣，寒氣的存在會影響到身體的健康，甚至會導致疾病的發生，那麼怎麼判斷體內是否有寒氣呢?體內有寒氣的症狀有哪些?接下來為大家介紹一下體內有寒氣的症......

光滑白皙的水嫩肌膚是美眉們最最青睞的，而黃臉婆卻是很多美眉們最討厭的，肌膚暗黃粗糙、乾燥缺水都是造成黃臉婆的關鍵原因，生活中也不缺乏黃臉婆的存在，很多美眉由於護理不當或者是保養得不夠，年紀輕輕可容顏卻已衰老，歲月......

1、護好脖子最重要冬天常見的呼吸道疾病大多數都是從嗓子開始的。我們在冬天寒冷的時候，總是穿上厚重的羽絨服、毛衣、牛仔褲等等，總之是對身體全面包裹，但是有一樣，那就是脖子，卻總是被我們忽視。其實，這樣做是很不科學的，......

孕期腰痛是許多準媽媽都會遇到的問題，尤其是到了懷孕中晚期，隨著肚子的逐漸隆起，準媽媽的腰部負擔更是一天天加重。您可別因為腰痛是懷孕的常見副作用，就對它置之不理哦，多學幾個小妙招緩解腰痛，能讓你的孕期更加輕鬆自在呢......

以下三點可以提高孩子的記憶力。1.培養孩子學習的興趣。興趣是推動學習的內在動力，也是增強孩子記憶力的內因。小的時候是培養孩子興趣最好的時機。這個時候孩子的發展和表現往往是他天賦的表現。父母多多觀察孩子，培養......

辦公室裡坐久了不僅腰痠背痛，還會有扁平下垂臀出賣你的身體年齡！放任脂肪不斷在臀部堆積，久而久之就成了傳說中的豪華臀。不想臀部一毀毀所有，你很需要一步到位的鍛鍊方法，從瘦臀開始踢走脂肪，提臀、翹臀更能美臀的三個動作......

在現在的社會中男人出軌應該說不是偶然的事情，但當男人出軌這個事情發生該怎樣處理，才能恢復夫妻生活的平靜，讓家庭生活更加美滿幸福。下面小編就為你推薦幾招解決男人出軌問題的方法，希望能幫助到你。男人出軌怎麼辦？如果......

小兒便祕是常見的疾病，在人工餵養和混合餵養時易出現。也可能因為某種疾病所引起的便祕。針對小兒便祕按照以下的方法和注意事項，寶寶的便祕問題就可以輕易解決。但長期便祕的寶寶不能單靠開塞露或食物調節，必要時需要排......

隨著社會科技的不斷髮展，現在社會的工作方式也發生了很大的變化，大多數白領上班族都是不折不扣的電腦族。而對於白領的職業病，比如肩周炎，就特別青睞這些電腦族，因此，電腦一族要學會日常保健，保養好自己的身體。專家表示，肩周......

作為女性，你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即望、聞、觸。所謂望，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己......

腎陰虛腎陽虛如何快速區別腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫上的一個術語，指中醫講的腎臟方面的症，都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區別在於：腎陰是物質上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷。下面從三個方面來教大......