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秋季三招減肥食譜
推薦食譜一、醋泡雞蛋推薦理由:醋蛋液是民間流傳了上百年的養生祕方,醋有很好的助消化、消食滯的作用,可助人吸收食物中的營養成分,起到強身健體的效果;雞蛋中則含有十分豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼被醋酸溶解,鈣析出來,形......
2023-11-15
寶寶愛吐口水怎麼辦 三招糾正寶寶吐口水
平時生活中,一些大約有五個月大左右的小寶寶總會出現吐口水的現象,許多爸爸媽媽在照顧孩子的時候需要經常為孩子擦洗口水,不然的話將會使得孩子的身體很不好。那麼寶寶為什麼會吐口水呢?又有什麼辦法可以糾正寶寶吐口水這......
2023-10-29
三招判斷用藥的不良反應
不良反應是藥物固有的,合格藥品也很難避免。對於藥品不良反應,患者如能做到及時、有效地自我判斷,就有機會防患於未然,將可能產生的危害降至最小。掌握並判斷藥品不良反應的簡單知識,最為關鍵。總的來說,藥品不良反應與患者......
2023-11-04
壓力大怎麼辦 三招輕鬆減壓學會管理情緒
工作的情緒和環境,對於健康的影響是重要的,這就需要我們有一個健康的工作環境,工作時間不能太長,工作壓力不能太大,我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。工作壓力大如何管好自己情緒1、不一樣的早晨你每天上班前通常......
2023-10-28
S身材攻略 三招美臀操
一、居家美臀練習臀大肌。在髖關節穩定的情況下,雙臂與肩同寬支撐墊上,單膝支撐保持穩定,挺胸沉肩,收緊腹肌。另一側腿抬起與身體保持同一水平。左右兩側交換練習,單側一組12-15次,中間休息不要超過20秒。練習臀中肌。類似......
2023-11-15
治療失眠經濟有效有三招
有些朋友是長期失眠,嘗試了很多方法都沒有緩解,而一些小偏方對於治療失眠是既經濟又能有效。方法一:中藥小偏方藥方:女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、硃砂。吃法:硃砂和其餘四樣分開吃,先用藥引子黃酒送服硃砂(用量應按醫囑......
2023-11-17
肛裂怎麼辦 三招教你簡單緩解肛裂之痛
肛裂是齒線以下肛管面板破裂後形成稜形裂口或潰瘍。是一種常見的肛管疾病,好發於青壯年,兒童也可發生,老年人較少。據歐美統計女性比男性多得此病,按我國臨床觀察,男性比女性多見。肛裂常發於肛門後、前正中,以肛門後部居多......
2023-10-30
怎樣遠離“包公臉” 三招來幫你
過了一個炎熱的夏季,很多美眉都被晒成了小包公,黑黑的小臉蛋兒十分影響美觀,千萬不要以為冬天肌膚就不會再被晒黑,紫外線輻射仍然無處不在,美眉們想要拒絕包公臉,除了要做好肌膚防晒工作之外,肌膚的美白工作更是不容忽視。說......
2023-11-03
三招快速排空肝臟的全部毒素
體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為毒,例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的面板、筋骨、肌肉、神經也......
2023-10-29
寶寶不愛理髮怎麼辦?教你三招搞定
炎熱的夏季,許多媽媽都習慣帶孩子剪個清爽利落的新發型。但在大多數情況下,孩子們都不肯好好配合,每次理髮都哭天喊地,場面相當壯觀。有沒有些小妙招,可以讓孩子乖乖接受剪髮呢?當然有,但那可離不開媽咪的細心準備和耐心勸導......
2023-10-30
三招教你如何成為職場達人
作為一個新人,正確的心態非常重要,它關係著你未來的發展。即使當你在未來遇見迷茫時,也是要調整心態,重進職場。作為邁入職場的第一步,你要學習3點,才有可能成為職場達人。第一,要培養工作責任感責任會改變你對待工作的態度,......
2023-11-03
春運帶娃乘車尷尬 三招避免
春運是帶娃出行的高峰期,很多爸爸媽媽會計劃著帶寶寶出去旅遊或者回趟老家,然而寶寶年紀尚小在旅途中難免麻煩不斷。如果寶寶開始大哭大鬧,身為家長的你是不是會焦頭爛額?尤其是在安靜的飛機艙或高鐵車廂內,其他乘客的側......
2023-11-03
三招教你如何辨別毒生薑
4月15日,工商執法人員在現場收繳毒生薑。當日,湖北省宜昌市萬壽橋工商所執法人員在轄區一座大型蔬菜批發市場內查獲兩個使用硫磺熏製毒生薑的窩點,現場查獲毒生薑近1000公斤。據工商執法人員介紹,不良商販將品相不好的生......
2023-11-22
夏季為何會患空調病 預防措施有三招
夏季少了風扇,也不能少了空調。最近的高溫天氣,讓許多人苦不堪言。多個地區的高校學生由於沒有風扇,紛紛採取了避暑措施,或是睡在足球場或是走廊,睡在樓頂或是在圖書館避暑等等都有。此時的空調就派上了用場。空調吹著是很......
2023-10-30
經期能洗頭嗎 三招讓你經期洗頭不得病
說起洗頭,一件再平常不過的事,可是在例假,這可是大事。因為有人說,月經期洗頭後果很嚴重!專家說:經期洗頭刺激子宮女性在經期是很虛弱的,所以時刻要注意保暖,多喝熱水,如果天冷還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在......
2023-10-30
小s摸汪小菲胸肌 三招練出迷你胸肌
臺灣東森新聞報道,大S的老公汪小菲日前首次光臨《康熙來了》節目,小姨子小S透露,大S跟汪小菲偶爾會有可愛的小爭執,還有汪小菲非常喜歡與親戚往來。另外,小S也不改麻辣本色,甚至大吃姐夫豆腐,搞笑場面笑翻眾人。汪小菲初次上......
2023-10-31
三招幫你搞定失眠困擾
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。雖說亞健康失眠不是病,但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降,精神不振,加速衰老,記憶力也會嚴重衰......
2023-11-22
頭昏腦脹怎麼辦 三招還你清醒頭腦
三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認為頭為諸陽之會,堅持頭部按摩,可使任督脈氣血經絡通暢,起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩,可以活躍大腦的血液迴圈,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮,從而起到健腦作用......
2023-10-30
大雪節氣防疾病 中醫有三招
1、護好脖子最重要冬天常見的呼吸道疾病大多數都是從嗓子開始的。我們在冬天寒冷的時候,總是穿上厚重的羽絨服、毛衣、牛仔褲等等,總之是對身體全面包裹,但是有一樣,那就是脖子,卻總是被我們忽視。其實,這樣做是很不科學的,......
2023-11-19
春季教臉皮排毒三招
天轉暖,臉皮易發火眼下正值春季,多風乾燥,導致上火者比較多。當上火出現時,火氣使體內水分消耗迅速,導致口乾舌燥,神經調節能力變差,人們也會情緒不穩,易疲憊。同時,隨著天氣轉暖,臉上的面板也會發脾氣。特別是年輕女性,因皮脂分......
2023-11-17
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