人難免有不開心的時候，但可以通過一些方式來緩解。美國《醫學日報》近日介紹了四種提高情緒的方法，同時，它們也有助於改善人體的總體健康狀況。1.洗手。洗手不僅是一種良好的衛生習慣，也能改善心情。德國科隆大學學者去年......

不再給自己加壓，不再痛苦和抱怨——雖然我們的職業生涯並不總是快樂的。專家們給出幾個建議，幫我們理性看待工作。這5個辦法，可幫我們走上快樂工作之路。儘管很多人喜歡自己的職業，但每當提及目前的工作，臉色還......

生活中很多人總是不斷推脫能給他們帶來快樂的事情，只因這些事情從來不在他們考慮範圍內，不在他們的日程安排表中，或者他們壓根兒就不知道這些能給他帶來快樂的事情，也或者是他們刻板到不能跳出既定的生活常規。某天，我不由......

對於即將來臨的夏天，你有什麼打算?是不是已經開始把減肥提到日程上了?如果通過藥物減肥的方法，並沒讓你瘦下來，那嘗試一下越吃越瘦的方法吧——DIY壽司減肥。DIY魚籽包飯其實壽司是花樣最多的減肥食品，只要你花......

美國賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。哈佛大學營養學系主任張麗蓮博士表示，開心果是具有減壓......

1．及時問候親友能帶給你快樂給朋友打一個電話，僅僅是為了問候一聲，因為朋友對於人們的健康快樂是必不可少的。2．善意、禮讓能帶給你快樂在汽車疾馳過程中，讓另一輛車在你前面行駛；在超市排隊購物時，讓一位疲憊的老奶奶站在你......

最近不少人力資源機構在中國企業職場的調查結果顯示，超過半數的中國職場人工作沒有安全感（最高的一個比例達到了84％）；與此同時，在幾大導致生活不快樂的原因中（比如疾病、感情受挫、失去親人、工作等），絕大部分的人選擇的是：導致......

經常跟寶寶做遊戲，除了逗寶寶開心，還有更重要的作用!感官刺激：遊戲通常是和語言一起進行的。邊跟寶寶做遊戲邊跟他說話，能讓寶寶熟悉父母的聲音和樣貌，刺激寶寶的聽覺，對於聽覺和語言發育都有好處。動作發展：每個時期的寶寶......

懷孕需要理由嗎？懷孕快樂錄50個懷孕快樂理由。1.在你和愛人發現你們即將有一個小寶寶的最初幾周裡，你們一定會特別激動。好好珍惜並體會這段快樂時光吧。2.想到你有整整9個月的時間去計劃、去遐想未來的小家，你該有多麼......

這項由倫敦郊區一家購物中心進行的研究發現，有些男人一旦住入商店為親人選購禮物，面對擁擠的顧客和排長龍的狀況，壓力水平便會升高。研究員表示，這種壓力的最高狀態，甚至相當於戰鬥機飛行員或警察執行危險任務時所經歷的緊......

一、保險套：１．原理：是一種乳膠製成的圓柱型袋狀物，性交時套在勃起的陰莖上，阻止精蟲進入陰道，預防性病或其它感染的作用。２．注意事項：Ａ．由邊線拆封，避免由中間拆封損及保險套。Ｂ．拆封後，用手輕擠出保險套。Ｃ．勃起後將其套在陰莖上，先將前......

正值英超比賽時間，馬上NBA又要開始了，不少球迷守在電視機前，長時間久坐不動，建議最好利用空檔時間起身活動筋骨，以免發生腰部痠軟，腰膝無力，行動困難等氣血瘀滯現象。腰痠是指腰部肌肉，筋膜，韌帶等軟組織慢性損傷，以腰部脊骨酸......

只要你用心觀察就會發現，小寶寶光臨人間不久就會東張西望，眼睛還會追隨紅球或有色玩具上下左右移動。生後12～14天、26～28天的新生兒，在看紅球、聽格格聲這兩項行為方面較生後2一3天的新生兒有明顯長進。生後2～3天的嬰幼兒雖......

有人說少年時是無憂無慮的，在我看來卻並非如此。少年時縱有一些快樂，也是虛幻的、短暫的，是來自於對世界的不瞭解，把自己的快樂寄託在無知的基礎上，顯然不是很靠譜。相反的，少年往往不快樂——真正無憂無慮的少年......

作為成年人，我們時常感到快樂是難以捉摸的。陽光般的性情也許是與生俱來，但專家們認為，這絕對離不開良好的外界環境的培養。這裡指的外界環境並不意味著金錢，金錢換不來孩子真正的快樂。專家研究發現，快樂的人們通常都有如......

一說到520，大家肯定想到浪漫甜蜜的表白日。而對於哺乳期的媽媽來說，這一天更是有特殊意義的一天——5月20日全國母乳餵養日。用自己珍貴的乳汁哺乳下一代，是每個媽媽神聖的任務，母乳餵養是甜蜜的、快樂的，同時也......

常言說得好：境由心生。這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看老中醫養生網為你安排的一週好心情計劃。建設的星期一心情：經過了一個雙休日後，星期......

許多老年人在半年內就有了導致抑鬱的外在因素，並出現抑鬱的相關症狀，卻很少引起老年人與家人們的注意。當內外科能排除這些軀體症狀是器質性病變或上述症狀難用器質性病變解釋時，就要考慮抑鬱症的可能。而且有了這種病症......

一位男士剛進家門，便聽見太太安排週末計劃，隔壁家的孩子鋼琴過八級、高考又有優勢了，咱們兒子也要再報一個學習班，不能比別人差……這樣的場景每天都發生在我們身邊：忙著生活、忙著工作、忙著學習、忙著交際&h......

早上醒來，一照鏡子，有時會被鏡中自己的妝容所嚇倒，那麼怎麼能夠睡個好覺，養出好氣色呢?注意下面的方法，將會醒來好氣色快樂一整天。1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量......