錯誤一：聰明的人腦袋大大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網路決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。錯誤二：走路比站著耗費體力因為，站立時，雙腿一直在......

1.喝杯加蜜牛奶據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。2.梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝......

相關閱讀：14個女性最需呵護的部位你是不是認為自己老得太快了？近期美國福克斯新聞網援引《長壽：保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克·裡伯尼斯博士的觀點，為我們介紹了幾種簡單的方法，幫你放慢衰老的速度。1.學會......

1.多吃菠菜與甘藍經常吃富含葉黃素和玉米黃質食物（比如菠菜、甘藍等）的人相對於其他人，更不容易患上白內障。2.補充維生素C隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起......

藥物療法就是病情比較嚴重時去醫院檢查後根據處方吃藥，這種方法可以暫時緩解症狀，但是不能根治。對於過敏性鼻炎來說，預防是最佳選擇，培養良好的生活習慣是最為重要的。◎春天控制外出春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春遊......

一、趴著睡覺典型錯誤：我從小都是這個毛病，喜歡趴著睡覺，這直接影響了我胸部的發育。到了夏天，我就特別鍾愛低腰的那種牛仔褲，但我從來不穿吊帶一類的衣服，萬一一低頭，被人發現裡面是冒牌貨，那多丟人啊！老公就說：多虧你的胸還小......

在罰點球的過程中，由於人的正常反映速度不可能快過踢出的足球，所以守門員在技術上處於弱勢地位，但是守門員在這個技術環節上也有一些小竅門可以把握，筆者在下文中向大家介紹，希望對喜歡足球的朋友們特別是踢守門員位置的朋......

中國癌症發病率直線上升國際抗癌聯盟釋出的資料表明，世界範圍內因癌症死亡的人數，比艾滋病、瘧疾和結核病加起來還要多。如果不採取有效措施，預計到2030年，每年將出現2600萬新增癌症病例，癌症死亡人數將達到1700萬，中低收入......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者......

1、使用肥皂面部面板有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的高階美容霜，在面板上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多產油。......

良好的生活習慣，定時定量進食，清淡飲食，對遠離胃食管反流病至關重要。第1，少喝酸性飲料、菸酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。第2，減少進食量，飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。進......

為了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍著幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁......

哈爾濱市某機關的姜女士，兒子今年五歲半，平時在家挺活潑，跟爸爸媽媽、爺爺奶奶有說有笑。可一碰到外人，便常常沉默，置之不理。聽人說，孩子不與外界交流是自閉症的表現，姜女士領孩子走了好幾個兒童心理諮詢門診，可檢查結果都沒......

近年來，孩子的牙齒健康越來越受到家長和社會的關注。但根據第三次全國口腔流調結果，我國5歲兒童乳牙齲病的患病率為66.0%，其中97%未經治療;12歲兒童恆牙齲病的患病率為28.9%，89%未經治療。我國孩子的蛀牙現況不容樂觀。對......

飲食調節對於喝牛奶的孩子，要適時地新增潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁，自己可以在家裡製作，又方便又衛生，一次不要做太多，一次做一點，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後，就可以吃些菜泥或果......

你可以說你不在乎你的容貌的衰老或是年輕，但是你一定必須要在乎的就是在你的生理以及身體方面，年輕與老人的差別這裡就不用多說了，其實最好的身體良方就在於我們的日常生活習慣，一個好的習慣絕對要比得上任何的靈丹妙藥，小......

為了解生活方式與多基因遺傳性高血壓的關係，美國北卡羅萊納大學的研究人員對一項名為健康心臟家庭調查的研究提供的資料進行了分析。這項研究以美國高血壓高發人群之一印第安人為調查物件，共有3600多名印第安人蔘加了這......

安定情緒：鈣和蛋白質很重要每天食用足夠的全麥食品和蛋白質也很重要，缺乏其中任意一樣都可能引起身體疲勞。雞肉、魚、雞蛋等是蛋白質的重要來源。全麥食品(可在辦公室準備一包全麥餅乾)含有大量礦物質和維生素，如鎂和B......

自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什麼長壽祕訣吧。小米是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉......

胃病男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。黑素瘤相當多的男人不注意防晒，不注意進行面板癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。心肌梗塞男人工作......