快節奏的城市生活中，如何緩解壓力、享受輕鬆一刻是許多人共同面對的問題。適當的壓力能讓人充滿幹勁，但過度的壓力就像垃圾囤積，你想象一間堆滿雜物的屋子，長期處在其中，心情自然壓抑。中國保健協會心理委員會委員李翔對《......

進入穀雨，氣溫升高較快，雨水明顯增多，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說春雨貴如油。穀雨節氣期間，在養生保健方面，傳統認為，一是要防脾胃病的發作，二是注意防治風溼性腰腿痛等疾病。這裡還應關注的是情志......

40年前，他在失戀後行為失常，被診斷患有精神分裂症。40年間，他曾對人生悲觀失望，幾度想過自殺。40年間，他的病多次復發，抗精神分裂症藥物一直伴隨著他。40年間，他努力與疾病抗爭，在親人、朋友的幫助下，終於走出了疾病的陰影。40......

人的壽命應該能達到100至175歲，為什麼都沒有達到呢？最主要一個原因就是我們不重視保健，不懂得保健的知識。很多人死於無知，這很冤枉啊！大家知道怎麼保健嗎？國際上有個維多利亞宣言，宣言裡有三個里程碑：第一個叫平衡飲食，第二個......

3月18日星期五晴因為便祕的關係，一整晚肚子老是脹脹的難受，早上起床時吃了幾顆解毒丸，希望能有所好轉。照鏡子時才發現臉上長了好多粉刺，鼻尖上竟冒出了一些淡淡的雀斑。一下子自信全沒有了，中午還要跟客戶談一個專案，狀態......

早洩是男性性機能障礙的常見病，常與陽痿、遺精並見，亦可單獨發生。目前對早洩的看法尚不完全一致，對於男子勃起的陰莖未納入女子陰道，或剛開始性交，男子即發生了洩精，陰莖隨之萎軟，使性交不能繼續完成，這種早洩診斷上明確，認識......

26歲的女子拔完牙卻整天喊頭疼，到了腦科醫院一檢查，得了精神分裂症；一位中年婦女在拔了牙以後每天懷疑自己變成了大小臉……日前，記者在省口腔醫院看到，口腔醫院裡居然也設立了心理門診，據該門診的主任醫師姚維......

人的一生有1/3時間是在睡眠中度過的，酣暢的睡眠是一種美好的享受，是對疲憊的釋放，對精神的撫慰。睡眠的質量直接關係著生命的健康與質量。長期失眠會給人的正常生活和工作帶來嚴重的不利影響，如1986年前蘇聯切而諾貝利核......

精神分裂是種嚴重的精神疾病，也是很難治療的一種，不僅會給生活帶來不便，還會給家裡帶來極大的負擔。要想治療精神分裂首先必須瞭解它的危害有哪些。精神分裂患者最主要的一個症狀就是常常會出現幻覺、妄想。患者常會出現......

最近調查表明，我國居民飲酒率21%，酒精依賴患病率3.72%，近十年來酒精依賴患者上升3.7倍。而中國網際網路資訊中心的調查資料顯示，在2000萬青少年網民中，13%存在網路上癮。酒癮、網癮帶來的社會危害更是不言而喻。酒癮網癮犯了......

三十多歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸地待人處世，對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此，有關的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女人準備了一......

要想知道精神分裂症遺傳嗎，我們首先應該瞭解一下什麼是遺傳病。所謂遺傳病是指遺傳物質發生改變（突變或畸變）所引起的疾病，簡稱為遺傳病。遺傳病通常有遺傳性、終生性、家庭性、先天性等特點。如19世紀英國維多利亞女王家......

懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心，她夢到生出的寶寶雖然可愛，但左手卻有6個手指，儘管家人都安慰小珍這只是個夢，但小珍仍很擔心，怕生出的寶寶是畸形……許多孕婦都有過胎夢，儘管不少人都表示那......

臨床中，我們常常會遇到病人及家屬的詢問：醫生，我是由於用腦過度才引起神經衰弱的嗎？其實，神經衰弱是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。由於它多見於腦力工作者，使得有些人產生了神經衰弱是因為用......

咯吱咯吱，很多住過集體宿舍的人，都有過半夜被同屋的磨牙聲困擾的經歷。近期就有讀者諮詢如何才能改掉半夜磨牙的習慣。據東南大學附屬中大醫院口腔科孫永瀛主治醫師介紹說，磨牙不再是孩子的專利，近年來，因為夜磨牙來就診的......

這個問題涉及的範圍很廣，任何年齡，任何性別，任何國家以及任何社會與經濟背景的人，都可能深受其害。於是，在我們面前出現兩個問題：第一，如何制止和改變精神導致的我們認為的疾病和問題；第二，如何以及用什麼辦法才能保持和控制心......

神經衰弱乃神經官能症的一種常見型別。是一組神經系統的功能性疾病。神經衰弱是由於大腦神經活動長期持續性過度緊張而導致大腦興奮和抑制功能失調所造成的疾病，長期受委屈、憂慮、痛苦、悲傷過度、工作不順心、生活無......

你是否正在走向精神崩潰？在你徹底崩潰之前學會辨別這些症狀吧。奧普拉可以做任何她想要做的事（畢竟那可是女強人奧普拉啊！）。但是事實表明，即使是女強人奧普拉也有感到疲倦的時候：在最近的《走進好萊塢》採訪中，奧普拉透露她......

經常鍛鍊的人，精神狀態好，睡眠質量高，工作效率高，不容易生病。那麼，鍛鍊如何治神經衰弱呢？專家指出，要通過鍛鍊身體治療神經衰弱，要先進行體檢，檢查心血管系統的狀況。若心血管系統正常，便可選擇自己喜歡的運動專案，如走步、跑步......

提示一：減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩：當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這隻會加重精神壓力。糾正姿勢：精神壓力會讓我們漸漸駝背，趕快伸直吧，彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......