1、銀耳粥銀耳富含碳水化合物，脂肪，蛋白質、硫，鈣，鐵，鎂等營養物質，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。常用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大......

肝臟是排毒器官，對於人體的重要性不言而喻。對於女性來說，給肝臟排毒是一件非常重要的事情。那麼女人如何給肝臟排毒呢？小編為大家推薦幾款排毒飲品，一起來看看吧。肝臟排毒的飲品1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿......

吃四種食物對頭髮好1、蘆筍蘆筍富含蛋白質、維他命A和C以及葉酸，同時含有大量纖維和鐵元素。因此能夠刺激發絲生長，提供足夠的矽元素保持頭髮順滑。2、羽衣甘藍羽衣甘藍中含有豐富維他命C、纖維、鐵和銅元素及鈣質，為身......

進入冬季後，天氣變得寒冷乾燥，讓人身體感覺很不舒服，這個時候從飲食下手調理身體是很不錯的選擇。大家都知道冬季是一個進補的好季節，很適合飲食進補，那麼冬季進補吃什麼好呢？下面小編給大家介紹幾款推薦的養生湯給大家，讓你......

雪蛤膏玉竹煲水鴨材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血汙，砍成大......

有些女生的臉上雖然不長痘，但卻佈滿了無數的小雀斑。一到乾燥的秋天，臉上的小雀斑更加放肆地繁衍，除了用祛斑產品外，有沒有哪些水果具有祛斑效果呢？1、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待......

宮寒是在女性中比較常見的一種疾病。如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那麼你很可能是宮寒了。宮寒讓你氣色不好，怎麼辦？吃6款食物，溫經散寒，養出紅潤氣色，遇見最美的自己。宮寒女，該吃補氣暖身的食......

木耳山藥炒萵筍對於一些不喜歡吃太過油膩的人來說，羊肉燉蘿蔔似乎太過重口味了。沒關係，小編下面就給你介紹一款清淡的木耳山藥炒萵筍。黑木耳含有非常豐富的鐵，常吃能養血補血，讓你即便在冬天也不會覺得冷;另外木耳還含......

十個人有七個人的腸胃是有問題的，因此在春天我們就要好好的養胃。那麼如何來養胃呢？八款養胃粥幫你養胃1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗2.豬肝粥粳米250克，豬肝60克，加水適量......

用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。......

湯：除了味道鮮美還具有保健養生作用，有些湯類更有豐胸功效，做法也很簡單，想要豐胸的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成豐胸湯，日常飲用就能達到豐胸的作用！喝湯就能使胸部大，這樣的方法你是不是很有興趣，那就跟著一起來做吧！一、......

導讀：要換個新的短髮髮型的男生快點看過來，下面這幾款髮型非常時尚有型，來給自己選一款吧，換上化身男神更帥氣哦!要換個新的短髮髮型的男生快點看過來，下面這幾款髮型非常時尚有型，來給自己選一款吧，換上化身男神更帥氣哦!逗......

睡覺不足，休息不好這會使面板顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。燕窩燉冰糖材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡......

冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。做法：排骨洗淨切段，清水漂20分鐘。......

菠菜：清理腸胃熱毒菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便祕，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗......

一、多吃枸杞補腎壯元氣補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友......

媽媽總是想讓寶寶品嚐各種味道的食物，這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嚐的過程中，寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物，你也許還不知道，有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦！最難消化的8種食物，快來看一下吧。八款最易導......

中醫認為，脾胃虛弱多是由於飲食不當引起的，因而調理脾胃虛弱，注意吃飯要定時，飲食清淡，不吸菸酗酒，要講衛生，不要暴飲暴食、過飢過飽等，另外還為大家推薦八款調理脾胃虛弱的食譜。一、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、......

電腦族每天面對的是致命的輻射，輻射對身體有很大的傷害，尤其是對眼睛。電腦族的疾病問題還有很多。那麼電腦族喝什麼茶好呢？下面一起來看看。綠茶：是近幾年來最為人們津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以......

女性都有那幾天的生理期，到了這幾天除了心煩，頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降，容易氣血虛。那麼女人經期吃什麼可以調理，補充血氣呢？下面小編推薦八款甜品，美味補血。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克......