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具有降壓作用的八款降壓茶
菊花茶所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。......
2023-11-13
八款生髮食譜 養出豐盈烏黑秀髮
吃四種食物對頭髮好1、蘆筍蘆筍富含蛋白質、維他命A和C以及葉酸,同時含有大量纖維和鐵元素。因此能夠刺激發絲生長,提供足夠的矽元素保持頭髮順滑。2、羽衣甘藍羽衣甘藍中含有豐富維他命C、纖維、鐵和銅元素及鈣質,為身......
2023-11-06
肺氣虛的食療有哪些 推薦八款食療方
肺氣虛的食療有哪些1、銀貝雪梨湯材料:銀耳(幹)20克,梨200克,川貝母5克,冰糖30克。做法:將水發銀耳揀去根蒂及雜質,洗淨,撕成小片。將雪梨洗淨削去皮,除去核與籽,切成小丁塊。川貝母洗淨。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入......
2023-10-30
夏日八款減肥美食 越吃越瘦
編輯推薦:三種最容易發胖的食物1.白菜粥減肥法將白菜切成短絲狀,準備好蔥薑蒜末;在熱鍋中倒入適量的油,用蔥薑蒜爆鍋後,再放入白菜絲翻炒一下,煮出湯後加水和米飯,改成中火熬製,直至將米粥熬粘為止;出鍋前放入少量的鹽。使用......
2023-11-21
老人冬天喝什麼粥好 老人八款養生粥
隨著年歲的不斷增長,老年人的身體也變得越來越弱,這個時候就需要額外的攝取一些營養物質,才能夠令身體更加的健康。想要身體更加的健康,那麼就需要從飲食方面著手。考慮到老人的消化能力比較弱,可以選擇營養又健康的食物。......
2023-11-03
冬季必備八款養生驅寒湯
食肉派1、黃芪牛肉湯中醫認為,人體中的氣具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能,因此氣虛時,機體調節體溫的能力減弱,會出現怕冷、愛出虛汗的症狀。出汗時如果被冷風一吹,就更容易感冒,康復的時間也比別人長。這款湯水中的......
2023-11-03
男人離不開的八款食物
一、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為蘋果日,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個蘋果日便可遠離冠心病。蘋果還有減肥......
2023-11-19
女性痛經怎麼辦 八款藥膳益氣養血緩解痛經
枸杞山藥雲豆雞枸杞10克,鮮山藥150克。雲豆50克,雌仔雞1只,調料適量。將雲豆泡軟,山藥去皮。洗淨,切塊;仔雞去毛雜、洗淨、飛水,切塊。同放入盆中,加入枸杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量,封口。上籠蒸熟服食,每週1~2劑。功......
2023-11-05
春季補血養肝正當時 八款進補菠菜湯
菠菜性甘涼。中醫認為,其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒的輔助治療常有良效。加之春季氣候乾燥,所以為大家準備了菠菜湯的家庭做法,希望對保肝護肝起到一定作用。波菜豬肝湯原料:菠......
2023-11-11
適合電腦族的八款茶飲
電腦族每天面對的是致命的輻射,輻射對身體有很大的傷害,尤其是對眼睛。電腦族的疾病問題還有很多。那麼電腦族喝什麼茶好呢?下面一起來看看。綠茶:是近幾年來最為人們津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以......
2023-11-01
八款活血化瘀藥膳偏方 活血化瘀消散淤滯暢通血脈
人們在平時的生活中,身體總會出現這樣或者是那樣的病症,其中進行活血化瘀是治療疾病的重中之重。活血化瘀有消散淤滯和暢通血脈的作用,那麼接下來就為大家介紹幾個可以活血化瘀的偏方,效果還是不錯的。活血化瘀藥膳偏方一......
2021-05-06
胃不好可以喝這八款飲料
現在患胃病的人很多,他們平時不注意飲食,亂吃東西更甚至不吃,這些都是嚴重損害胃的健康的。為了健康著想,就算是喝飲料也要注意,尤其是胃不好的人。對此有人問胃不好喝什麼飲料呢?胃不好不能吃什麼呢?接下來為大家一一介紹,供......
2023-10-20
有助改善近視的八款藥膳
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減......
2023-11-23
八款有效的中藥減肥祕方
1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克,6個月後體重從69公斤減到67公斤,腹圍......
2023-11-22
男人少不了的八款健康食物
一、2個橘子護胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亞醫學專家研究發現,每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風險降低50%。二、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學......
2023-11-24
男性腎虛吃什麼 推薦八款食譜
男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好,腎不好時,很多廢物難以從尿裡排洩出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。中醫認為藥補不如食補,那麼男人腎不好吃什麼好呢,下面小編就來介紹8款可以補腎的食......
2023-10-31
冬季八款美味滋補雞湯做法
【靈芝香菇煲土雞湯】原料:靈芝4克(約6片)、幹香菇10朵、紅棗10顆、土雞半隻、大蔥4段、老薑4片、紹酒1湯匙(15ml)、鹽適量怎樣做靈芝香菇煲土雞湯更好吃:1.靈芝,香菇和紅棗用冷水浸泡2分鐘,沖洗乾淨備用。土雞洗淨斬成大塊。......
2023-11-26
經期防止缺鐵 推薦八款補血美食
女人的情緒特別容易受到波動,尤其在女性月經期間情緒波動的幅度會更大,而女性此時的抵抗力開始下降,甚至有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。經期飲食要注意什麼因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要......
2023-10-28
八款最易導致寶寶消化不良的食物
媽媽總是想讓寶寶品嚐各種味道的食物,這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嚐的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許還不知道,有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦!最難消化的8種食物,快來看一下吧。八款最易導......
2023-10-29
久坐不動腰疼咋辦 八款藥膳食療來舒緩
八款藥膳食療緩解腰疼1、三七地黃瘦肉湯三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間......
2023-11-03
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