腎虛，腎虛怎麼辦呢？腎虛飲食要注意哪些呢？要如何遠離腎虛呢？遠離腎虛吃什麼好呢？下面就來了解一下讓你遠離腎虛的八款中醫藥膳。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白......

導讀：冬天快要過去，春天馬上就要來臨，來嘗試一下春日氣息的髮型吧。寒冷的冬季在家是不是待悶了，趁現在溫暖的天氣出去逛逛吧。不要以為只要女生才街拍，男生也可以哦。看看這些韓國男生，在街拍發型上，一點也不落後於韓國女生......

導讀：男生髮型主要以短髮為主，看起來十分乾淨利落，不同的短髮髮型可以打造出百變的風格。現在男生流行剪什麼短髮呢?帥氣的型男髮型推薦，來pick一下吧!男生髮型主要以短髮為主，看起來十分乾淨利落，不同的短髮髮型可以打造出......

更年期綜合症是指女性到了絕經期前後，身體常常出現一系列的不適感，一般多發於45-55歲之間的女性，這時候的女性一般身體會出現心悸失眠，頭暈氣短的症狀，那麼女性更年期綜合症具體有哪些表現症狀呢?1、月經失調：月經量逐漸減......

二伏天要吃麵，麵條的製作方法有很多，冷麵和涼麵在夏季很受大家歡迎，今天就為大家介紹八種涼麵的做法，一起學起來吧。夏日涼麵做法推薦一、酸辣涼麵的做法：材料：麵條500克、熟瘦豬肉150克、黃瓜100克、綠豆菜50克、雞蛋1個、......

1、茯苓骨頭湯材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（幹）30克。做法：將豬骨頭沖洗乾淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再......

都說好的備孕就是成功當媽的一半，積極備孕的這段時間裡，準媽媽可以更加有效地保證身體健康與營養均衡，當然備孕飲食的選擇也是相當重要的一個環節。日常的一些食物，可以幫助增加懷孕的機率，備孕期間千萬不要忽略了它們。下......

蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋果、排骨、蓮藕。做法：新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。功效：經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作......

慢性胃炎患者需要慢慢調理，治療不是一蹴而就的事情。那麼慢性胃炎患者該吃什麼呢?慢性胃炎吃什麼食物好?1、主食類：主要有米飯、饅頭、麵條、麵包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由於每個患者病情不同，飲食習慣有差異，對......

導讀：最新流行的男生髮型，八款型男髮型示範，利落率性，充滿時尚感，怎麼看都非常個性，適合各個臉型的男生。清爽短髮適合:圓臉、鵝蛋臉、國字臉男生髮型打造要點：①定期修剪是關鍵，短髮長得快，一點點長度就會影響整個形狀。②修......

很多才20多歲的女性就成了資深斑長，提早進入黃臉婆階段，臉色的斑點會讓你看起來變老好幾歲，想要去除斑斑點點，飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的八款食療偏方。一、喝山楂飲祛除黃褐斑原料山楂、......

中醫認為，脾胃虛弱多是由於飲食不當引起的，因而調理脾胃虛弱，注意吃飯要定時，飲食清淡，不吸菸酗酒，要講衛生，不要暴飲暴食、過飢過飽等，另外還為大家推薦八款調理脾胃虛弱的食譜。一、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、......

男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好，腎不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。中醫認為藥補不如食補，那麼男人腎不好吃什麼好呢，下面小編就來介紹8款可以補腎的食......

1、羊肉粥。選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食......

淫羊藿茶材料：淫羊藿20克，茶葉5克。做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。紅酒紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的機率；而且各......

我們很多人都是喜歡在養生的，而養生就是要養護我們的五臟六腑的，所以我們在飲食上也是有很多的保養方法的，而下面我們就要給家的說說生活中哪些食療方法可以幫助我們有效的補腎了。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、......

很多男士都以為，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓陽火，其實這是一個誤區。專家介紹，中醫主張冬病夏養，春夏養陽，其實夏季是養陽的關鍵時期。以下壯陽飲是夏季壯陽良藥：紅茶飲材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。做法：將白礬放......

都說歲月是把殺豬刀，對於女性來說，這把殺豬刀最讓人害怕的就是皺紋的出現，皺紋最容易暴露女性的年齡，面對皺紋是否無計可施呢？皺紋的出現不可避免，但是我們可以延緩皺紋的出現，過早出現的皺紋我們也可以用面膜來去皺。一、橘......

第1，宜食菠菜粥配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便祕結，尤其是老年慢性便祕、習慣性便祕以及痔瘡便血、......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、花生滷豬蹄湯材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法：1、將花生洗淨，備用。2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1......