1.枸杞羊腦原料：羊腦一具，枸杞30克。做法：將羊腦洗淨與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、薑末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似豆腐腦。作用：補腦、調養軀體疲勞。2.鰻魚山藥粥原料：活鰻魚1條，山藥、粳米各50克，各種調料適量。做法：將鰻魚剖......

中醫認為頸椎病的發生主要由於頸部傷筋後，又復感風寒溼邪所致的痺證，治以溫經散寒、祛風除溼止痛。現介紹三種簡單易行，且行之有效的中藥外治妙方，患者不妨試一試。中藥外敷法當歸、川芎、葛根、紅花、白芷、羌活、乳香、......

遠離腋臭～拒絕異香腋臭，是女性的天敵，是破壞女性形象的無形殺手，自古以來人們都喜歡用花來比喻女人，有容華貴好比牡丹，高雅好比鬱金香等等。女人味是從心裡散發出來的，而不是從身體。告別腋臭，做個人見人愛的香香女人！全面防晒......

飲食吃胡蘿蔔、玉米延緩肺衰老水果：肺部健康離不開維生素，因此要多吃水果，尤其是當季水果，如大棗、蘋果和梨。石榴有明確的收肺氣的作用，可適當食用。三餐：肺部喜歡清、潤，所以飲食中應注意清肺和潤肺，尤其是在空氣乾燥的深秋......

>>>推薦：老年夫妻為什麼白頭卻不能到老·黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。·桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水......

1排毒入門課在日本，兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中，讓身心完全放鬆，然後對身體和麵部面板進行排毒按摩。面部按摩的手法是，用兩隻手互相揉搓數十次後，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位，......

每週吃一次魚：魚是公認的益壽食品。魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。避免墮胎：墮胎就是......

緩解痛經，最重要的還是根據症狀產生的原因進行，此方特別針對宮寒引起的痛經症狀。宮寒是女性痛經最常見的原因，除先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等很容易胞宮失養，引發痛經。宮寒型痛經者在家自療的方法，首推中藥炒鹽熨敷......

>>更多推薦：冬季女性如何選擇經期飲食益母草炒薺菜鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。功效：益母草有活血......

1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2.收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌......

第1，早上起來我們人的細胞是被動起床，不像過去可以睡到陽光升起的時候自然醒，我們現在的情況是正在沉睡的時候，會因為這個原因、那個原因必須起床，這個時候起床體內的細胞並沒有真正的喚起活性，這個時候我們需要的是用外力......

辨明體質情況對症進補：適當的進補，有益人體健康，但欲話說藥補不如食補，食補不如精神補，尤其女性朋友當以愉悅心情，增加鍛鍊為首要，適當營養為宜。進補之前應辨明個人體質。需進補的人一般以虛證為多，中醫虛證分氣虛、血虛、陰......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度帶下：白芷10白朮15白果10蒲公英15龍膽草6土茯苓15黃柏15構杞10蜂房15"如色不黃無異味去龍膽草,腰疼膝......

祛痘印，可以把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5-10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。痘痘好了一般都會留下難看的痘疤，如果不加以治療，自行淡化需要比較長的......

小編推薦：清涼油治夏日病清涼油由薄荷油、桉葉油、樟腦、桂皮、甘草和細辛等中藥組成。適應於夏日天氣炎熱引起的頭暈、頭痛、額出冷汗和四肢無力等。使用方法：倒少許塗在兩側太陽穴和印堂(位置在兩眼眉之間)，並輕輕揉擦......

小兒佝僂病是一種以骨骼生長髮育障礙和肌肉鬆弛，易驚、多汗為主要特徵的全身性疾病。其發病原因是先天稟賦不足，乳食失調，復感疾病，調護失宜，日光不足，以致脾腎虛損，骨質柔弱或畸形。臨床常用的治療小兒佝僂病的偏方、驗方主......

黑眼圈蘋果泥妙方：蘋果3個，將蘋果洗淨去皮核，打汁機打成爛泥狀，每天4次，每次食200克成年人量。功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛，睡眠不足引起的黑眼圈有明顯的改善。嬰幼兒輕度腹瀉蘋果汁妙方：蘋果1個，將蘋果洗淨去皮核放......

女人月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：(1)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;(2)月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期;(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時......

許多人都受過便祕的困擾，這一難言之隱常把人折磨得坐立不安。而孕婦生產後便祕現象就更加常見了。大家都知道阿膠是補血良藥，你是否又知道阿膠加當歸可以治療便祕美國最新研究發現，產後3個月，1/4的母親會便祕，原因包括：內分......

子宮肌瘤的形成與長期大量雌素刺激有關，動物實驗表明，高脂肪食物促進了某激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。子宮肌瘤的飲食療法對其有一定療效。在日常生活中應培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定......