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寒露時節美容的7個小禁忌
一忌使用多廠家的化妝品化妝品也是化學藥品的一種,擦抹不同廠家生產的化妝品,在人體肌膚上容易引起化學反應。一般說來,基礎化妝品最好使用同一廠家的產品,最好是選擇同一廠家生產的系列化妝品。尤其是夏秋季節,由於汗腺、......
2023-11-15
盛夏時節 如何預防中陰暑
中暑是夏季常見病,尤以年老體弱者和兒童更易發生。中醫學認為,傷暑有陰、陽之分,動而得之者為陽暑,我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作,或長途行走,或因在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作所引發,這......
2023-11-16
秋分時節有哪些小兒藥膳方
秋天小孩怎麼養好?秋天從農曆的7月開始,是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。如何讓寶寶適應這樣的天氣轉換呢?秋季保健重點:滋陰潤肺秋天從農曆的7月開始,是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。前45天,為立秋、處暑、白露3個......
2023-11-15
春夏交替時節如何養生?
1.飲食宜清淡。夏天往往食慾不振,要力求飲食清淡,多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外,將綠豆、菊花、金銀花等煮湯或泡茶,可清熱解毒。2.睡眠求足量。起居應有規律,早睡早起;注意居室的通風;保持平靜的心境;要有適當的午睡。3.......
2023-11-10
家用電器成細菌重災區 換季時節小心健康隱患
近日,一場以換季時節,關注居家衛生為主題的媒體分享會在北京舉辦。世界衛生理事會中國專家代表鍾旭輝博士出席了此次活動,與大家一起分享了換季時節居家衛生的科學理念,並帶來了實用的居家衛生建議。空調、冰箱成細菌滋生......
2023-11-22
中秋時節吃大閘蟹的4個禁忌
1、不要吃死蟹死蟹體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中,使蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長,體內積累的組織胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破壞,食用後會引起噁心嘔吐、面頰潮紅、心跳加速等。2......
2023-11-06
清明時節吃冷飯的習俗
我國人民有飲水思源的傳統美德。據《夢粱錄》記載:在古代,每到清明節這一天,無論達官貴人,還是普通百姓,都會去上墳、掃墓、祭祖,表達對先人的敬意和懷念。這一天,掃墓是最重要的活動。不過至今在我國一些地方,還保留著清明節......
2023-11-22
穀雨時節吃什麼最養生
穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C,香椿營養及藥......
2023-11-22
大寒時節吃什麼養生
過了小寒就是大寒,數九寒天的冬天也即將是強弩之末了,大寒是24節氣的最後一個,意味著一年就要結束,新的一年開始了,昨天是1月20日,正是24節氣中的大寒,其實,按照理論來講大寒是一年中最冷的時段,但是事實上又不完全如此,今年的......
2023-11-03
小雪時節最適宜吃的飲食有哪些
在眾多的食物中,此季節最適宜的飲食有:水果:首選香蕉(香蕉含有能幫助人腦產生5——羥色胺的物質);飲品:荸薺豆漿飲(荸薺5個絞汁,兌入250克豆漿內煮熟,加入白糖適量);菜餚:芹菜炒香菇(芹菜400克,水髮香菇50克,二者加調味品同......
2023-11-14
清明時節話養生 跟烏龜學習呼吸
清明是二十四節氣中的第5個節氣,這個節氣是一個祭祀節日,人們在這個時候憑弔先人、追悼老人,那麼,清明時節該如何養生?清明養生要注意什麼?1、多變天氣,平肝保暖不放鬆清明時節,時而風,時而雨,天氣似乎也變得多愁善感。風多、雨......
2023-11-02
女人立冬時節該如何養生
女人立冬時節該如何養生?立冬節氣在每年的11月7日或8日,是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》說:立,建始也,又說:冬,終也,萬物收藏也。意思是說秋季作物全部收晒完畢,收藏入庫,動物......
2023-11-06
白露時節養肺食譜推薦
白露時節,屬於秋季,所以在養生方面,主要是養肺。1、蓮子百合煲:蓮子、百合各30克清水浸泡30分鐘,精瘦肉200克洗淨,用開水焯一下撈出。鍋內重新放入清水,將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋,加水煲熟。清潤肺燥,止咳消炎。適用於慢性......
2023-11-20
立夏時節重在養心 立夏如何養心
立夏養生重在養心,立夏如何養心?立夏標誌著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火,火氣通於心,加上氣候炎熱,汗液外洩,易耗傷心氣,令人煩躁不安,故立夏養生要注意養心。中醫所說的心,除了心臟外,還包括心理因素。因此,夏季養生莫......
2023-11-02
小滿時節注意哪些疾病
夏天,指陰曆4月至6月,即從立夏之日起,到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中,夏季是一年裡陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對於人來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,說到夏季養......
2023-11-18
白露時節有哪些飲食禁忌
白露將至,白露應該如何養生呢?公曆9月7日前後,此時陰氣漸重,露凝為白,故名白露也。白露是個典型的秋天節氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,諺語說過了白露節,夜寒日裡熱便是說白露時白天夜裡......
2023-11-15
秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦?
冬天天氣乾燥,特別容易引起眼乾症,是時候聽聽專家解說日常護眼之道,防止眼乾症來襲。戴隱形眼鏡易乾澀越來越多的人配戴隱形眼鏡,專家表示,大約每十個隱形眼鏡配戴者,便會有兩個出現眼乾症狀。軟性隱形眼鏡鏡片具吸水作用,會......
2023-11-26
清明時節山藥最滋補
人們春季的食慾通常比較好,不過要注意飲食適度,保護脾胃的正常功能。那麼,清明節期間,應該注意哪些飲食禁忌,吃哪些食物才最合適呢?可柔肝養肺的食物——薺菜薺菜的營養價值很高,含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、......
2023-11-18
秋冬時節快給寶寶補鈣 秋冬時節快給寶寶補鈣
秋冬時節快給寶寶補鈣秋冬時節快給寶寶補鈣秋冬季節,幼兒對鈣的需求更為迫切。一方面,隨著氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可謂事半功倍。另一方面,秋冬日照時間較夏季明顯縮短,孩子戶外活動的時間大幅減......
2023-11-13
盛夏時節多吃“醋”可提神醒腦
進入盛夏時節,許多人常出現精神萎靡、食慾不振等現象。營養專家表示,消除這些症狀不妨多吃醋、多用醋。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲介紹說,盛夏由於氣溫高,出汗多,一方面人的唾液和胃裡的消化酶分泌減少,食......
2023-11-21
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