十月懷胎對於一個女人而言是一件非常辛苦的事。孕婦在等待生命時，需要經歷生理、心理的雙重變化，而這些變化都會對孕婦的生活產生在的影響。據統計有60%的孕婦在孕期都會有不同程度的背痛，而這些痛苦卻常常被正常現象所......

懷孕期間的背痛常見嗎?如果你在懷孕期間出現背痛的話千萬不用覺得奇怪，其實有很多人身同感受。許多調查發現在所有的懷孕女性當中大約有50%-70%都出現背痛的症狀。孕期背痛是由什麼原因引起的?孕期出現背痛可能是由不......

孕婦焦慮原因：因為女性在懷孕的時候激素水平升高，產後激素水平下降，經歷了一個大起大落。情緒非常容易激動。她這個時候就屬於非常脆弱的時期，她變得自己都有一點不認識自己了，覺得有點像神經病。緩解方法一方面我們是勸孕......

對於很多第一次懷孕的準媽媽來說，對於產前陣痛都是存在有莫名的恐懼的，甚至還會產生不想要生孩子的念頭。但是，小編要告訴你們的是，產前陣痛是每位準媽媽都要經歷的。因為產前陣痛的唯一目的就是幫助你們分娩，所以無論產前......

什麼是骨盆區疼痛?骨盆後部疼痛稱為骨盆區疼痛。骨盆區疼痛有時也叫做骶髂關節痛，因為骶髂關節是問題的根源。骨盆區疼痛經常被誤診為坐骨神經痛。只有少數孕婦會得坐骨神經痛，也就1%。現在人們已經知道，孕婦下背部或腿......

孕婦便祕是怎麼回事？乾硬的大便排出時疼痛不已，同時還伴隨著胃癌、脹氣。孕婦便祕的原因懷孕後激素的變化導致腸蠕動速度下降，就很容易引起便祕。孕婦便祕怎麼辦：便祕越早治療越好，否則可能會導致其他更多的問題。醫生可以......

預防及治療孕期腰痠背痛雖然不是什麼嚴重的疾病，卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜，注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式，可有效預防腰痠背痛的困擾：1．懷孕期間的肩膀痠痛，最好的治療方式就是讓......

春天來了。不少女性在假期過後，榮升為準媽媽。很多網友都給我留言，探討如何緩解孕吐的辦法。其中一個叫小桃的朋友已經懷孕兩個月了，說她剛得知自己懷孕了，現在噁心的連飯都不想吃了。不吃飯是絕對不行的，現在正處於孕早期......

腿、腳水腫一般會在婦女懷孕四五個月後出現，這在孕期中是很常見的，一般不需要就醫，正常孕期腿、腳腫在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面出現可凹性水腫，即用手指按壓後被按壓處出現一凹陷，只要休息6至8小時後，腿、腳腫消失。......

孕婦牙痛怎麼辦？孕婦牙痛由於不能吃消炎藥，在治療上是相當困難的，平常人牙痛都是沒有多少好辦法的，況且懷孕的人。下面我們就來介紹一些治療孕婦牙痛的方法。方法一：含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。方法二：在痛的地方放一顆花......

下面就讓專家來給您一些如何緩解孕期腰痛的小技巧。1、適量運動孕婦由於胎兒一天天長大，體重一天天增加，最適於孕婦的運動就是散步。散步時要量力而行。孕晚期散步時要有人陪伴，當有敏感宮縮時就停下腳步，休息片刻。散步......

醫學上緩解疼痛的方法；從精神支援和中草藥治療，到當今技術嫻熟的麻醉療法，目前緩解疼痛的方法相當多。隨著安全麻醉技術的日臻完善，疼痛緩解技術的選擇面也越來越寬了，大部分情況下，人們仍然採用經陰道分娩，只是對其另外施加......

如果出現頻繁嘔吐、妊娠劇吐、精神不振，表明嘔吐已由生理性轉化為病理性，這種情況應到醫院及時就醫。有什麼辦法可預防或緩解晨吐症狀呢？湖北省婦幼保健院產科易志環主任介紹，臨床中只有很少孕婦沒有晨吐反應，大部分孕婦出......

懷胎10月實屬不易，懷孕中後期階段，寶寶的發育速度很快，腰椎負擔加重了不少，這時孕媽媽們的身體中會產生一種叫做恥骨鬆弛的激素，這種激素能使骨盆以及周圍的關節韌帶減壓、放鬆，為寶寶的順利出生做好產前準備。當然，關節和韌......

1、調整姿勢，放鬆背部肌肉既然孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導致腰背部肌肉疲勞有關，所以準媽媽無論是站著、坐著還是睡覺時，可以適當調整自己的姿勢，，放鬆腰背部的肌肉，以緩解疼痛。站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前......

許多女性在懷孕期，尤其在孕期的最後三個月，常會引起腰痠背痛。這是由於日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心，為了身體獲得重新平衡，只能將身體後傾，而這種姿勢加重了腰背部的韌帶和脊柱的負荷，導致腰背痛。本人從臨......

如何有效緩解腰痠背痛一、腳踝運動1、正面站立，挺直身體，身體重心在右腳的同時，左腳跨出一步，用腳跟著地，腳尖向上。2、保持以上動作，轉換身體重心，將身體重心放在左腳的腳後跟處，保持腿部的筆直。然後右腿向身體側邊抬起，注意......

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為床墊太軟。......

筆者是個上班族，說起背部疼痛，滿臉都是淚。上班這幾年，筆者每天至少要工作8個小時，工作的內容都是電腦碼字，有時候忙碌起來，喝口水、上洗手間的時間都沒有，漸漸的，發現後背、腰部都開始有點痠疼，肩膀也出現僵硬的情況。有時候......

懷孕晚期，孕媽媽體內分泌的激素和黃體素會使韌帶鬆弛，使骨盆的伸縮性變得稍微大點，有助於陰道分娩。如果荷爾蒙分泌過多，會使骨盆間的韌帶過於鬆弛，造成恥骨聯合過度分離，引發恥骨疼痛。一般發生在懷孕28周~30周。疼痛一般......