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泡妞過程中六大口訣要牢記心頭
我相信在這世界上,泡妞肯定是每個男人的必修功課之一。一些人研究了不少泡妞祕籍大全,或者是追女生技巧,但是都沒有學到多少有用的,也許那些根本就不適合你。當然,現在你就可以看看下面的六個口訣了,這些能幫助你儘量避免一......
2017-08-01
簡約風佈置要訣
在家居環境中,和諧是美觀的首要標準,而看似平常的簡約,其實也是一種頗具品位的風格。在家居環境中,和諧是美觀的首要標準,而看似平常的簡約,其實也是一種頗具品位的風格。選擇傢俱要與整體風格一致也許你曾有過這樣的體會,很......
2023-11-27
地震自救的四大要訣
-大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你千萬不要驚慌,應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,千萬不要跳樓,應......
2021-05-06
50歲後健身三要訣
美國人喜歡健身,路上常見人們在烈日下騎車、跑步。不過美國健身專家指出,對於年過半百者,健身有3個要訣。50歲後仍矯健健身集團由加利福尼亞州幾位醫學博士創立,定期釋出中老年人健身研究報告。該機構專家斯雷德指出,50歲......
2023-11-20
要提倡的護肝“竅訣”
1.限煙和忌酒因為酒精不但直接損害肝臟,會使病情加重,而且會影響抗病毒藥物的治療效果。而尼古丁同樣對人體有巨大的損害。2.休息、營養要適度和科學由於過分的休息和營養可導致營養過剩,引發脂肪肝和其他相關疾病,而無所......
2023-11-23
乙肝患者護理的要訣
肝炎患者除了定期追蹤檢查、配合醫師進行必要的治療之外,妥善的日常生活護理也是維持肝炎病人健康,減緩肝病進一步危害的良方。肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排洩、生活起居、運動娛樂等日常細項中做好自己的......
2023-11-07
中風急救四要訣
中風是中老年的常見病、多發病,是當今世界對人類危害最大的3種疾病之一。中風又稱腦血管意外,是腦部或支配腦的頸部動脈病變引起的大腦局灶性血液迴圈障礙,導致偏癱、意識障礙、失語等症狀的急性或亞急性腦血管疾病。急......
2021-05-05
老人夏季飲食要訣
老人由於年齡增長,各種內臟器官機能下降,消化吸收能力減弱,應激能力較差,夏季尤其是在溼熱環境中,容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此,老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如果因為出......
2023-11-08
小兒腎綜的護理要訣
用藥:患兒在病情穩定期,一般都還需要用藥。老師和保健醫師應每日檢查孩子的服藥情況。由於患兒一般都要服用利尿的激素類藥,孩子尿量增加,需要教師特別關注,上課或活動時及時提醒幼兒去上廁所,以免給孩子帶來不必要的痛苦。......
2023-11-24
防過敏“四字要訣”
過敏,醫學上稱為變態反應性疾病,它只發生於少數有過敏性體質的人群中。過敏性體質是一種體內免疫功能有先天異常的體質。當外來相應的抗原物質(較常見的有:1.植物中的花粉等;2.動物中的蟲類、蜂類、動物羽毛等;3.化學品......
2023-11-13
眼部護理要訣要牢記
牢記眼部護理7要點隨著歲月流逝,免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上,而眼睛周圍的肌膚,更是首先洩漏年齡祕密的部位。1、先徹底清潔後再敷。如果你趕著在下班後去約會,至少把眼周旁的妝和眼妝卸除後再敷眼膜。2、眼膜雪藏......
2023-11-25
長壽的祕訣 男要冷養女要熱養
長壽祕訣研究發現,男性怕熱,所以冷點的男人活得久;女性怕冷,所以熱點的女人更長壽,男冷女熱是長壽之道。澳大利亞曾公佈了該國最長壽地區排行榜:女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸,平均壽命84.7歲;男性最長壽地區是較涼爽......
2023-11-02
冬季起居三三要訣
保健三法溫水刷牙醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長久會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此用35攝氏度左右......
2023-11-17
治乙肝直接灸需要訣
近來有人研究用灸法治療慢性乙型病毒性肝炎,經過3個月灸治後,SGPT下降十分明顯,血清白蛋白升高顯著。治療乙肝——宜採用直接灸灸法是鍼灸的一個重要組成部分,但近些年來由於各種原因,醫生重針輕灸,患者也漸漸遺......
2023-11-23
老年人養胃四大要訣
到老年,脾胃功能日漸衰退,對外界有害因素的抵抗力比較差,不利於養生防病。中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源,所以對脾胃的保養十分重要。動為綱,素為常,酒少量,莫愁腸是保養脾胃的四大要訣。動為綱:指適當的......
2023-11-18
牢記同房祕訣 九要六不要
什麼樣的性愛才是最好的?恐怕每個人心中都有自己的答案。不過,美國AlterNet網站最新刊文指出,真正完美的性生活應該把握好保持經典與花樣翻新的平衡,它必須包括9件一定要做的事和6件肯定不能做的事。9個要:1、積極迴應。性......
2023-11-02
地震災害急救要訣
①儘早儘快救出廢墟下的壓埋者。②救出傷員先清理呼吸道,使呼吸道暢通,防止窒息。呼吸停止立即進行心肺復甦。③就地取材初步進行止血、包紮、固定,防止加重損傷。④從廢墟下救人或搬運傷員,應保持脊柱的水平軸線及穩定性......
2021-05-06
地震骨創傷救治要訣
地震造成的骨骼創傷多數比較嚴重,比如:開放性骨折、脊柱損傷、擠壓綜合症、骨折碎片刺傷血管引發大出血等。以一位骨科醫師的專業素養,地震導致的骨創傷救治一定要快。首先,快速脫離危險環境。地震導致骨創傷後,許多傷員可......
2021-05-06
護肝要訣之“噓”字功法
中醫的噓字功是護肝的重要方法之一。噓字功練習方法如下:1、面朝東站立,兩腳自然分開,與肩同寬,兩膝微屈,頭正頸直,含胸收腹,直腰拔背。兩手臂自然下垂,兩腋虛空,肘微屈,兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆,兩眼睜開,平視前方。年老......
2023-11-26
祕訣:瘦小腹只要一夜
完成30次轉身運動,30次上肢側身運動,就可以讓你的小腹有驚人的變化!小蠻腰指日可待!形體教練向我們推薦:做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立,迅速分別向左右兩側依次扭轉上肢,注意不要以膝蓋為軸,使運動軸心保持在骨盆以上),緊接著做......
2021-05-21
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