2010年的世界盃在6月11號開幕了。這對於愛好足球的我們而言，無疑是一個狂歡節，我們爲足球瘋狂，也爲足球癡迷。由於整天坐在電視或電腦前，再加上我們的與南非幾個小時的時差，其對我們的身體也是一個很大的挑戰。根據很多醫院多年的調查，每逢世界盛大體育活動，醫院的急診就診率也急劇上升。“喝着扎啤看足球，爽！”，是我們經常聽到的一句話。沉浸在足球中，我們往往忽視我們的身體。
（1）視力疲勞：一場球下來，球員累，我們也是兩眼痠澀，甚至痛疼。以至於影響到第二天的工作。在我的工作中，往往會看到很多人因爲視物模糊眼睛乾澀、頭昏、頭疼而就醫。詳細詢問以後，大多都會有長期用眼的或熬夜看球賽的經歷。其實，這就是視力疲勞的表現。所謂視力疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。睡眠不足、疲勞、菸酒過度是促發視力疲勞的主要因素。
長期的視力疲勞危害是很大的。緩解視力疲勞主要是眼要休息好，如間歇用眼，用眼時間長要休息，遠視遙看，閉目養神，調節視力。鍛鍊身體，心情樂觀，注意飲食營養等是必要的。改善環境，照明要適當，就能減少眼疲勞。 眼睛無炎症不要用消炎眼藥水。注意眼的調節休息，適當睡眠，有助於恢復視疲勞。
（2）急性胃腸炎：由於六月天也是大夏天了，冰啤酒加足球纔是我們的球迷最大的享受。不想晚上看球后，肚子卻不爭氣了。急性胃腸炎也快成了球迷的專病。那麼急性胃腸炎如何治療呢？
本站的專家提醒你：急性胃腸炎患者應儘量臥牀休息，口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失。如果持續嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充5％—10％葡萄糖鹽水及其他相關電解質。鼓勵攝人清淡流質或半流質食品，以防止脫水或治療輕微的脫水。必要時可注射止吐藥，解痙藥：如顛茄8mg/次，1日3次。止瀉藥：如思密達每次1袋，1日2-3次。 對於感染性腹瀉，可適當選用有針對性的抗菌素，如黃連素0.3g口服，1日3次或慶大黴素8萬u口服，1日3次等。但應防止抗菌素濫用。
其實對每一個疾病來說，預防纔是最重要的。夏季預防急性胃腸炎除了注意飲食衛生勤洗手外，良好的生活習慣，提高身體的免疫力纔是關鍵。作爲球迷的。很難做到不去看晚上的球賽，所以99健康專家建議，看球賽時避免吃些油膩和冰鎮的食物。加強鍛鍊，增強體質，使脾旺不易受邪。心情舒暢，保持胃腸功能平衡。節飲食，以利脾胃受納吸收功能。慎起居，避風寒乃陰平陽密，精神乃治。#p#副標題#e#
（3）腦中風是腦血管堵塞或腦血管破裂，血液不能在腦血管內順利流通，引起腦功能障礙的腦血管疾病；一般分爲腦梗塞和腦出血兩大類型；腦血管堵塞的腦中風稱爲缺血性卒中，神經影像學檢查表現爲腦梗賽。腦血管破裂稱爲腦內出血或蜘蛛膜下出血；在營養不良血管脆弱的人羣中或高血壓人羣中多發腦出血，而高血脂和糖尿病人羣則多見腦梗塞。因爲對足球的熱愛，在觀看球賽時很難做到平靜。由於自己所愛的隊輸球或進球，我們也會爲之激動不已。沒有想到，腦中風也是這時候襲來。那麼對於我們球迷，如何預防腦中風呢？
本站專家建議廣大球迷：
安排好作息時間，晚上觀看比賽，白天要適度補充睡眠。特別是高危人羣的中老年人，要根據自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐着熬夜看比賽。
對於患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成爲誘發中風的隱患，是消夏的大忌。注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養。使用空調室內外溫差不要超過7℃，儘可能減少進出空房間的次數，以免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反覆舒張而發生意外。
有糖尿病、冠心病，工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。看球賽時適當控制情緒，注意放鬆。如果出現頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩、突然頭痛等症狀，要及時就診，因爲這些都是心腦血管病的明顯先兆。
