孕期使用精油一定要謹慎。精油不是藥物，有害物質不會殘留在體內，對於正常健康人，排除時間是3-6小時，不健康者10多個小時就會全部代謝出去。有些精油具有“調經”的功能，對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適，並讓經期更順利，但是如果孕婦使用，可能有引發流產的危險。
精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是作爲室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。更別說，隨便把精油塗在腹部或者大腿上了。如果已經接觸了精油的孕婦，也不必過於擔心，只要之後沒有出現出血或流產的徵兆，就不會對胎兒造成影響。
一般來說，孕婦可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙葉、橘等，而禁用的種類就比較多，包括洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜鬆、樟樹、苴香、馬鬱蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。這些都是懷孕期間不宜使用的精油。如果確實想用精油，在選擇精油種類時最好先諮詢過醫生，或者查看標示上的指示及說明再進行購買。
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的。那麼孕婦能用橄欖油嗎？大家之所以有這個疑慮，主要是擔心孕婦用橄欖油會影響胎兒，其實橄欖油對孕婦的好處是相當多的。
孕婦用橄欖油經常塗於腹部，可以預防妊娠紋的產生，因爲橄欖油含有的多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。孕婦臨產前一週，可以每天都用適量的橄欖油來塗抹乳頭周圍的皮膚。因爲很多孕婦在哺乳期間經常會出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分乾燥有着很大的關係。只要分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。而且經常性的塗抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預防乳頭皸裂的作用，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。
孕婦最好不要用化妝品。因爲化妝品裏普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應。另外，一些化妝品裏含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。此外，孕婦應該禁用的化妝品有：染髮劑、冷燙精、口紅等。
懷孕後是可以用護膚品的，但要有所選擇。一定要選擇刺激性很小的護膚品，最好使用天然原料生產的弱酸性產品，也可以採用嬰兒專用產品，可用PH試紙測試這些產品的酸鹼度。皮膚在懷孕期間會變得更敏感，有些護膚品中的成分可能會刺激皮膚，引起過敏，導致胎兒畸形，影響母乳，孕婦一定要注意。
適合孕婦用的護膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油。護膚品的成分列表並不一定完整，特別是香水，由於需要商業保密，很多的成分被隱藏起來了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香會留在人體內影響母乳。雖然孕婦在孕期可以使用護膚品，但是在購買的時候也是要非常地謹慎，應選用無添加的安全護膚品，來作爲孕期使用的孕婦護膚品，以確保孕期的護膚安全。
所謂“無添加”，是指不添加對肌膚有害的化學合成物、無油性成分、無合成界面活性劑、無香料、無色素、無酒精、無殺菌劑、無防腐劑等。
