關於嚴姓的姓氏來源說法爲下：
1、出自莊姓，爲避明帝劉莊之名諱，改姓嚴。據《通志·氏族略·以諡爲氏》所載，東漢時，莊姓爲避明帝劉莊之諱，改姓嚴。到魏晉時期，姓嚴的人中，有一部分又恢復了原來的莊姓。這樣，就出現了莊、嚴姓並存於世的情況。故有“莊、嚴本一宗，同姓不可婚”之說。
2、出自羋姓，爲戰國時楚莊王之後，以諡號爲氏。據《元和姓纂》所載：“羋姓，楚莊王支孫，以諡爲姓。”而羋姓又可追溯到黃帝后裔顓頊帝。
3、出自戰國時秦有嚴君疾之後，以封邑名爲氏。秦有嚴君疾，受封蜀郡嚴道縣（今四川省滎經），以邑爲氏，故稱爲嚴君疾，其子孫遂世代相傳姓嚴，稱爲嚴氏。
4、出自古有嚴國，國人以國名爲氏。據《姓考》所載，古有嚴國，國人以國爲氏。
5、出自丁零人姓氏有以嚴爲氏。據《晉書》所載，後燕慕容盛時丁零人有以嚴爲氏者。
6、出自少數民族有嚴姓。滿、彝、土、錫伯、朝鮮等族均有嚴姓。
得姓始祖：嚴忌。嚴忌，本莊姓，爲西漢名滿四海的大學者、詞賦家，後人稱“嚴夫子”。其著述甚豐，有辭賦二十四篇，但流傳至今僅剩《哀時命》一篇，爲哀傷屈原之作。史載，東漢時，因有明帝劉莊，故下令莊姓改他姓（古制皇帝名字非臣民所能用）。嚴忌之姓嚴，亦爲死後之事。嚴姓族人因尊嚴忌聲譽，奉其爲嚴姓的得姓始祖。
［本字］嚴 ［簡體筆畫］7 ［部首］一 ［姓名學］ 筆劃：20； 五行：木 ［繁體筆劃］ （嚴：20 ）#p#副標題#e#
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